co brać

A jeszcze mam pytanie co do ZMA i Tribulusów. Kiedy je zacząć brać, też tydzień przed końcem cyklu?

A co Powiecie jak bym zaczoł brać te Nano X9 Dobre to jest ??

Kreatyna 1000 CreaPure 400 tab. i jak to brac cwicze co dwa dni

kreaytnak + gainer + np.zma na noc to dobry zestawik na masę Sam ostatnio mialem okazje, przetestowac taki zestaw..i jestem zadowolony u mnie to bylo: crepaure 300g + SWQ 4500kg + 60kaps ZMA jak brac? MAsz cos do kretki? dextroza,glukoza,tauryna? podam z glukozą -= bo ja tak bralem KRETKA: dni trenigowe: opcja 1) rano 5g+~35g glukozy, po [...]

Ja nie z tych co wezmie i mowi ze nic nie weszlo bo ch**... odzywka a przygotowania zero dieta jak u zula z pod zabki i suple zarte po paru miesiacach treningu. jeszcze troche zanim zaczne brac, powtarz tylko opinie chcialem znac i wszystko. Zreszta mniejsza juz o ten boster i nie potrzebuje poluczania.

z tego co wiem to nie zaszkodzi i mozesz brac razem:)

ALE czy jest sens brac znowu mono skoro za rok bede kupowal dopiero nastepne odzywki?? a jesli mono to jakie?? I co do tego??

zdaję sobie sprawę że powinienem skrupulatniej liczyć kalorie ale przeraża mnie to dodawanie i ważenie posiłków. Co do cyklu myślałem żeby 1-4tyg brać mete, 1-10 prop i 6-10 wino.

jak kupie jeszcze jedno mass xxl to starczy?? aha i co to jest ta omega?? to mass xxl mam brać w maksymalnych ilościach jakie są napisane czyli 280g??, a może zamiast mass xxl coś innego dokupić chodzi mi o przyrost masy

Poszukaj sobie artykuł bodajże grasika o hmb, musisz to używać 3 miechy najlepiej z kretką zakup jakąś 300g-500g plus białeczko jeśli nie dostateczną ilość w diecie dostarczasz. Dużo osób twierdzi że hmb nie opłaca sie brac cena wysoka i słabe efekty ale zrób jak chcesz. Przecież od Ciebie zależy czy będziesz tłuściochem z becem dużym czy nie ułóż [...]

no dobrze hcg i clomid to już wiem ale w jakich dawkach ? i jak ktos mógłby napisać bez tych skrótów typu 1ed4 to akurat wiem ,że to oznacza 1 enanu co 4 dni ale innych nie znam i nie jest jasne to dla mnie, więc prosze o odpowiedź ile hcg i ile clomy na 20 strzałów enanu 250 malay tiger jak brać i kiedy zacząć z góry dzięki

a co do tego jabłaczanu najlepiej brać?

lol białko to nie koks serio ?? a juz myślałęm :P csee moim starym nie wytłumaczysz wszystko co ejst zwiazane z suplmenetacja jest według nich złe , zreszta troche w tym prawdy moze białko nie jest szkodilwe az tak strasznie ale wiesz wątroba dostaje troche a organizm przyzwyczaja sie do gotowego białka wiec biłak tez nie mozna brac dosc często [...]

Jak masz diete i pokrywasz zapotrzebowanie na białko i wegle , tłuszcze to po co chcesz brac cos jeszcze. Mozesz dołaczyc do Nano vapora jakies mono i zrobisz normalny cylk.

bo piszesz ze najlepiej kreatyne tylko po treningu czyli 5g. ja mam 500g i jezeli bede bral tylko 5g przez 6 tygodni to wyjdzie 210g na cykl a co z reszta, bede musial wyrzucic... to wole juz brac te 10g dziennie rano i po treningu skoro to nie zaszkodzi

Axell, no co Ty opowiadasz? :) Po pierwsze połowę kreatyny może ktoś od Ciebie odkupić, albo możesz sobie reszte zostawić na następny cykl. :) HMB możesz brac rano, bez obaw szukala

a tak przy okazji to napiszcie co można brać w czasie choroby a czego nie bo znalazłem tylko posty o kreatynie i chorobie a innych suplach nie. może inni będą mieli pożytek z tego tematu

[...] przesady, zresztą co się szczypiesz, bierz nawet do 7 g w porcji. Niektórzy sportowcy biorą po 20 g. Faza nasycenia też wymaga takich dawek przez pewien okres.Czemu by nie brać 11-12 g w dwóch porcjach? Stare badania nie są w stanie objąć wszystkich organizmów, na mnie np. bardzo dobrze działają dawki 15 g .Masa ciała oraz waga mają tutaj [...]

[...] sie porządnie sztangą w łeb. koksy przy takiej nadwadze (fat,fat i jeszcze raz fat) ido tego w tym wieku. weż sie za l-karnitynkę weż rób areoby, oczywiscie dobra dietka i za 2-3 lata bierz sie za koks. zobaczysz nie pożałujesz. taki jest moje zdanie ale jak chcesz brać to wal nawet strzały w przedramie. wisi mi to. to ty bedziesz żałować nie ja

http://www.fit.pl/dieta_ziemn.htm czemu nie mozna ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci [...]