To zalezy jakie bedziesz bral dawki, bo nie nalezy kierowac sie tylko cena, ale takze iloscia - optymalnie nalezaloby brac ok 3-4 kaps dziennie, ale jesli chcesz traktowac jako antyoksydant, to mozesz brac i 2 tak zeby jedno pudelko starczylo Ci na miesiac. Ogolnie polifenole z green tea sa jednym z najmocniejszych antyoksydantow oraz wykazuja [...]
[...] od września ubiegłego roku axotret na trądzik badałem wątrobę co 3 miesiące i wątroba w normie a zbadałem wczoraj po 2 miesiącach i wynik alt 185, aspat 70. W poniedziałek będę dzwonił do lekarza pewnie przepisze coś na receptę heparegen albo coś czy będę mógł brać razem z clomem i nolva? Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2020-07-11 15:59:36
[...] pod uwagę. Chodziło mi też o kwestie estetyczne. Mówisz że leży klatka.W rzeczywistości nie jest tak źle.Najgorzej wypadają nogi. Tutaj powinieneś przynajmniej 2x tyle brać w seriach.Martwy ciąg też słabo. Proponuje się wziąć porządnie za te lifty,a i klata ruszy. Nogi rób na osobnym treningu(same). 1.Przysiad tylny Rampa 5 [...]
Zakładając że oxandronolos nie jest lipny(osobny temat!) co proponujesz? Miałem brać tylko oxe ale dużo ludzi radzi dodać jakiś test. Jak pisałem wcześniej to co już mam z saa nie znaczy że wezmę. Jest dużo ludzi którzy chętnie pożycza
Spytaj sie producentow A napisali gdzies, ze nie mozna brac przed treningiem? Gdyby wszystko co jest na etykietach, plakatach i innych akcesoriach producentow bylo prawda to pewnie to forum odwiedzaloby duzo mniej osob... Jak chesz to bierz po treningu - twoj wybor... efekty tez beda jezeli dieta,trening i regeneracja beda odpowiednie... Az tak [...]
Ja nie muszę brać niczego wystarczy że zwiększe białko i wyskakują syfy....to że bierzesz i to że ci wyskakuje może być wypadkową wielu czynników. (Środek żeby brać na cyklu ? Chłopie ty wiesz co się dzieje z twoją wątrobą nerkami etc. ? odpuść ty se kolejny 'środek' - masz tak poj**aną gospodarkę że nie wiadomo od czego zacząć - a na pewno od [...]
[...] . Cykl na kreatynach wyjdzie ci 7-8 tygodniowy i jeszcze jakieś resztki powinny zostać , ale nie rób dłuższego . Gainery , białko , omege , witamy i carbo powinno się brać ciągle jako uzupełnienie diety , ale jeżeli masz kase tylko raz na jakiś czas to moim zdaniem najlepiej podczas brania kreatyny . Co do dawkowania : DT Mono 5g - rano po [...]
Myślę, że nie ma co aż tak bardzo brać sobie tego do serca. Mamy w diecie kilka posiłków, więc nikt nie powinien mieć problemu z tym, żeby te antyoksydanty, czy inne składniki dostarczyć wraz z kolejnymi posiłkami. Sam jednak, gdybym wiedział, że mogę je dostarczyć w posiłku po treningu, lub ewentualnie brać w pojemniku/pilboxie ze swoba, ponieważ [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
haha uśmiałam się, nikt nic nie rozumie :P przestańcie brać to co bierzecie bo źle to na was działa ;) ja niestety się nie wstrzelę bo jestem na forum krótko, ale Firestartera sobie kupiłam, i mam, i działa super, do tego stopnia że wczoraj tak przeholowałam z bieżnią że dziś nogi się pode mną uginają :P więc polecam wszystkim :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Doyebał jak łysy o ścianę %-) a kto powiedział, że tylko juniorzy mogą brać udział. Każdy jest użytkownikiem tego forum i każdy ma możliwość uczestniczenia w konkursach, jeśli spełnia wymagania. Co do danych, to poślę wieczorem jak uzgodnię z rodziną w PL, gdzie można dostarczyć. Aaa, Tomek napisał to samo, nie doczytałem %-) zatrzymałem się na [...]
Cynk nie koniecznie od czasu do czasu można wrzucić chyba że jesteś na cyklu saa, co do Wit C to lepiej brać przed treningiem. Możesz wit brać okresowo tylko w dni bez tab. zjadać więcej owoców bądź innych bogatych w Wit produktów naturalnych.
haha dobre wow stary to jesteś moim idolem też chce tak wyglądać! Tylko żeby nikt mi nie wyjechałz tekstem ze isę pucuje :P No ale przynajmniej będę do tego dążył, powiadasz muszę zejsć do 74 w pasie i 75 kilo i będzie podobny kaloryferek na brzuchu :D:D Wzrostowo jestem 1cm niższy ;) hmmm tyle tylko ze ja jade bez zadnych suplementow, jakbym [...]
w jakim celu bete brac codziennie przeciez powinno sie ja brac tylko w dni treningowe sa rozne szkoly, ja trzymam sie malej dawki a codziennie, co nie skresla propozycji ktora ty podales
[...] link do podstaw układania diety, czytaj, bo nie masz pojęcia co jeść. A jak nie będziesz jadał porządnych śniadań, to nie schudniesz, a będziesz jeszcze grubszy. Nie masz brać żadnych spalaczy ani buzerów testosteronu. Masz dobrze jeść i trenować, bo Twoje problemy nie wymagają wspomagania farmakologicznego. To zwykłe zaniedbania przy jedzeniu [...]
[...] że powinno być praktycznie równolegle do ziemi)? Przysiad Ci powiem szczerze, że lepiej mi się robi jak daje dupę do ziemi niż do kąta prostego :) tylko, że nie mam na czym oprzeć sztangi i muszę ja targać z ziemi dlatego ciężej mi brać jakieś większe wagi. tutaj przysiad możesz zobaczyć, http://www.dailymotion.pl/video/xeh1ia_siad_people
[...] 3 miechy i nic żadnych efektów stosowałem diferin czy jakoś tak to więc poszedłem do prywatnego dermatologa wydałem za wizytę 50zl kazała mi porobić jakieś badania czy mogę brać laki te co mi przepisała to : Treinex ( bardzo mocny lek ) , la roche-posay ( E F F ACLAR) Łagodny żel Oczyszczający , IWOSTIN purritin (żel do mycia twarzy), [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cykl miałem pare miesięcy temu, potem przestałem ćwiczyć i brać kreatyne.A od miesiąca biorę i będę przez długi czas brał jeszcze antybiotyki.A chce zacząć znowu ćwiczyc i brać tą kreatyne, co mam robić POMOCY!!
gentyczne nagromadzenie melanocytow napewno nie ma nic z tym wspolnego żeby te komorki zaczely sie przetwarzac w melanine co mialo by na celu wyskakiwanie jakis gowien typu pieprzyki itd itp. potrzebna jest naprawde duza ilosc słonca,lub solarki i to latami zeby takie reakcje mozna by bylo brac pod uwage.Tutaj mowimy o wyskakujacych i nasilajacych [...]
skoro nie da rady to zastanawiam sie co robia zawodnicy cwiczacy po 8 h dziennie jak dotad myslalem ze cwicze raczej malo a tu jak rozumiem wszystko mam brac albo wcale swietnieliczylem ze te suple od czegos sa a z tego co napisaliscie wlasciwie nie dzialaja wiec mam propozycje likwidacji dzialupo co dyskutowac o czyms co nic nie daje co do tenisa [...]