SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Jestem kobietą, potrzebuję fachowych porad.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepiej mi sie biega z nim:) oki to bede 3 tabsy brała,bo mowia nawet,ze 2 razy dziennie 2 tabletki,ale ja bede brała 3 tabsy.Polecili mi tez polaczyc to z Karnityna.zeby brac 2 TSE i 1 l-karnityny,ze jest o 70% wzmozone działanie.co myslisz?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12517 Data: 2006-04-07 13:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak zle srodkow dobranych nie widzialem to jest konkretny blok. Ja bym tescia chyba zaczal teraz wbijac a pozniej robil odblok co tez nie wiem czy cos da. Najlepiej jak masz ta agresje to ja wykorzystaj najpierw wybij zeby temu co ci kazal tak brac a pozniej idz do lekarza najlepsze rozwiazanie Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-12-03 20:16:38

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10315 Data: 2010-12-03 20:14:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale ja nie mam jakos zblilansowanej diety bo jem co mama da wiec nie wiem co mam brac wegle czy bialko ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2008-04-13 21:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    to jade w poniedziałek po teścia a co z tym odblokowaniem - czym i kiedy? A co z Anapolonem - brać? bo mam w szafce połowę (25 sztuk)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2008-09-19 20:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DecaDurabolin jako lek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie? Czyli stanowczo lepiej nie stosowac w tym celu DecaDurabolinu? To co z tymi co biorac Dece czuli znaczną poprawe w stawach i sciegnach po kontuzjach? Wlasciwosci Deca: "DECA magazynuje więcej wody w tkance łącznej, to może chwilowo wpływać na ustąpienie bólów. Jest to przede wszystkim przeznaczone dla tych, którzy cierpią na bóle w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12776 Data: 2002-04-28 23:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon Energizer

    Post
    Odżywki i suplementy

    do 200zl chce a energizer 150 wiec z mono to za drogo wyjdzie a glutamine do tego ma sens brac? moze poleci mi ktos cos za 50-60zl co do tego brać, a może lepiej jakiś inny nitroboolan a nie energizer

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2012-07-17 23:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mozesz wszystkiego brac doslownie. To po pierwsze. Poza tym takie podejscie to zawsze ryzyko. Mawashi wiedzial na co sie pisze. Nie kazdy zdaje sobie z tego sprawe. Ludzie najczesciej mowia: a co mi tam, bede cwiczyl i tyle. Ale jak sie pojawia pierwsze powazne uklucie w okolicy posladkow, a potem drugie, az ktoregos dnia nie moga sie schylic [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16522 Data: 2004-07-10 00:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w diecie dla laika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczów , Węglowodany 115g 2279 kcal. O ile muszę zredukować kaloryczność jeśli chce pozbywać się tkanki tłuszczowej ?? 300-400 KCAL ?? Może jakieś sugestie co gdzie dołożyć do odjąć ?? Thyrotherm brać także dni nie treningowe w jakich ilościach i kiedy?? zalezy jak ches zpalic ale 300-500 najczesciej :0 Proszę o poprawki propozycje itd.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2008-03-22 18:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mnie teść działa co 7 dni bo z apteki i nie potrzebowalem co 5 bo po co skoro czuje działanie.a info o takim cyklu mam z forum. Ale nie pytalrm o rady tylko jako czytający i czytając to wnioskowalem ZR to ma sens .ale nie będę się spierał bo nie trenuje typowej kulturystyki jak wy i nie pytalbym gdybym wiedział chyba proste. Instruktor na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6368 Data: 2014-01-19 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki ,a możesz mi napisać czy sam tesc w małych dawkach z provironem jest ok? Czyli moim błędem było branie tamoxu co tydzień? I czy warto kreatyne brać przed końcem cyklu chodzi jablczan a po co to provi ci do tego testa???? tak bez sensu dawać tamo ran na tydzień,co z tego że dawałeś w dniu wbijania testa tamo jak szczyt działania i tak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6368 Data: 2014-01-19 11:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia pewnej redukcji - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zmieniony przez - eonjasty w dniu 9/13/2019 11:25:45 AM Nie ma to żadnego znaczenia. Źle podchodzisz do oceny i kontroli efektów treningowych. Przede wszystkim nie należy brać pod uwagę zmian sylwetki w tak krótkim okresie. Kształtowanie sylwetki to długotrwały proces, a nie zmiany codziennie. Poza tym miarą efektów są obwody ciała mierzone co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2019-09-13 12:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie z wodą w ręku?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ubranie itd. Jednakże jak biega dla siebie nie pod żaden cel to nie warto zaprzątać sobie głowy takimi sprawami, wziąć tą butelkę wody jeśli chce się pić, jeśli nie to nie brać i cieszyć się tym jakże pięknym sportem jakim jest bieganie (szczególnie w zimę) Między Europejczykami a Afrykanami jest jedna różnica- oni są przyzwyczajeni do wysokich [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9528 Data: 2013-12-08 14:38:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie stawów kolanowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] flex i chyba ta sama firma. W Animal Flex przeraża to, że są tam silne składniki przeciwbólowe i nie wiem jak w płynie na mnie kilkunasto miesięczne stosowanie. Może teraz kiedy nie ćwiczę nic obciążacjącego stawy powiniennem brać 4flex dla regeneracji, a gdybym musiał zacząć biegać w sierpniu to wtedy przerzucić się na Animal Flex? Jak myślicie?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15983 Data: 2009-11-01 20:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shoho, co do ilosci butelek 4derm'u wystarczy jedna. Transdermalnie powinno sie go brac 400-600mg dziennie lecz przy stackowaniu go z innymi srodkami dawka ta powinna byc mniejsza.. czyli cos okolo 300mg. Do 4tyg. cyklu potrzebujesz w takim razie 8400mg 4-ad. Jedna butelka 4derm'u zawiera 6000mg 4-ad a wiec dobrym wyjsciem jest zakum 1 butelki i [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 14974 Data: 2004-08-14 20:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sie tylko zastanawiam kiedy najlepiej brac m1t 4on wychopdiz jak bul pisał na tlenie co 6 godzin ale to troche mało efektywne wiec bende brał co 4godziny mniej wiecej lub 2 rano i dwie na pod wieczor

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 14974 Data: 2004-08-14 23:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojezu bul wyluzuj posladki bo mam na serio duzy dylemat tak jak pisałes zeby utrzymac wyskie stezenie tesia to nalezy brac co 6 godzin ale wypadało by to pod czas snu wiec troche lipa z braniem tego a moze byc tak ja bym brał to co 4 godizny mniej wiecej? bo tak to było leprzym rozaiwazniem?

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 14974 Data: 2004-08-15 01:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soldierr ale nadmiar tez nie jest najlepszy, moze zahamowac przyrosty najlepiej zacząc od okolo 2g na 1 kg masy ciala, i obserwowac, ewentualnie przy braku przyrostoow wprowadzac modyfikacje Glutamine mozesz brac, chociarz sklanialbym sie do glutagenix z biogenixa, zawiera l-glutamine(poprawi odpornosc) i acetyloglutamine(glutamine sprzężoną z [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7657 Data: 2004-06-25 18:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań ;)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1. nie musisz brać żadnych osłonówek przy suplach... chyba, że zjadasz je kilogramami :P 2. po 15 minutach od skończenia stosunku poziom testosteronu zaczyna się powoli wyrównywać. 3. Tak. Z trądzikiem to jest tak jak przy sterydach. Wszystkie sterydy są pochodnymi testosteronu czyli zawierają w sobie testosteron. Jeżeli bierzesz sterydy to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2013-01-16 21:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nawet nie jest 2/3 tylko z 19kg. Ile czystego mięsa można zbudować w 12 tygodni? Kilogram to całkiem niezły wynik moim zdaniem. 2/3 samej wody :-) pozostałość to większosc fat no i ciutke miesa :-) słabej wiary jestescie panowie ;-) nie kazdy, kto tutaj pyta a o rady jest sezonowcem i tepym koksem. Ludzie maja motywacje zeby trenowac ciezko, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8256 Data: 2013-10-20 15:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na cyklu:/

    Post
    Doping

    [...] ad 4 Następny dowód że gadasz pierdoły a nawet uważnie posta nie przeczytałeś, nie odblokowałem się po tym półrocznym cyklu bo miałem podejrzenie nowotworu i mi zabroniono brać leki typu nolva, gonadotropiny i klomifen, ale okazało się że to była torbiel panie profesorze, i w jaki sposób ja sobie zniszczyłem zdrowie??!! tobie może wyj**ać [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2013-06-03 11:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)