SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • problem ze snem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ci powiem ze zdazalo mi sie brac wieczorem te wmc, a wczoraj to napewno wzilelem te wmc o jakiejs 19 napewno:( to moze od tego co?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2009-07-07 17:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywski na Wiosnę - Co sądzicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I co do tego białka chciałbym usłyszeć jakąś odpowiedź bo sam nie wiem czy je brać czy nie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2009-12-04 14:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka.... pytanie

    Post
    Doping

    biernas opis mety to ze stronki jakiejs wziolem a reszte czyli jak brac itp to napisalem .... a co - cos zle czy cos ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2004-11-03 09:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH vs SAA !

    Post
    Doping

    te same skutki uboczne z tym musisz walisz 2 razy tyle szamac co saa rownie dobrze zamiast 20mg ed mety mozesz brac jej 2 razy mniej zamiast PH i skutki uboczne 2 razy mniejsze, juz bylo gdzies ,,,,

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2006-12-27 15:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH vs SAA !

    Post
    Doping

    te same skutki uboczne z tym musisz walisz 2 razy tyle szamac co saa rownie dobrze zamiast 20mg ed mety mozesz brac jej 2 razy mniej zamiast PH i skutki uboczne 2 razy mniejsze, juz bylo gdzies ,,,, KULT PH zero skutkow ubocznych ? jezus maria

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2006-12-27 15:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa, przy aerobach na czczo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] będzie coś słabszego mam prośbę chłopaki ustawiajcie rodziców Nie rozumiem najchętniej bym napisał o ch.. wam chodzi skoro nie macie zamiaru pomóc najlepiej się nie odzywajcie odnośnie bcaa szukałem czytałem bierze się od razu po ale ja chce spalić dużo więc nie wiem czy brać od razu po w sumie nie będę tłumaczył bo chyba jasne o co mi chodzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2009-04-07 19:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche dziwnie ja dla mnie rozpisales T3. jak dla mnie powinnienes wydluzyc czas zwiekrzania/zmniejszania dawki na 4 dni i brac tak przez 5 tyg. odczas cyklu jod, po bralem catsa nie chcę robić długiego ciągłego cyklu na t3. z tego co mi wiadomo to mało kto już tak robi. nie, to moja pierwsza przygoda z t3, ale chcę zrobić konkretną wycinke

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2007-05-03 10:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kostka - skręcenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tym co powinienem wtedy to już za późno. Ew. przestroga dla innych na przyszłość, ale słyszałem, że gipsu lepiej nie brać, już lepsze są usztywniacze. U lekarza byłem na kontroli tydzień i dwa tygodnie po incydencie i nic ciekawego nie powiedział; dał zwolnienie, powiedział jakie maści kupić i zapisał na fizjoterapię, którą mam mieć od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2008-06-13 19:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja? Masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wrzucę kalorie do 1500 przykładowo na tydzień i jeśli nic się nie będzie działo, nie zaleje mnie to zwiększe o 300? Ma to sens? Dodam że uzupełniam białko odżywką, łykam monohydrat, nie chciałem brać jabłczanu bo jednak w planach była bardziej uzasadniona budowa ale no, nie było na czym budować i chce teraz się za to na poważnie wziąć..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2019-12-29 10:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ECA

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy ja mi chodzilo konkretnie tylko o kwestie ECA ze nei ma co z ni kombinowac i najlepeij brac tak jak jest napisane. Oczywista ze hmb i np l-karnityna to inne kwestie=). pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2002-02-28 23:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc, trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] budowy masy mięśniowej potrzebujesz 2-2.5g na kg ciała) są jaja, nabiał, mięso i ryby, źródłami węglowodanów brązowy ryż, makaron durum, ciemny chleb, płatki owsiane, warzywa i owoce, a tłuszcze najlepiej brać z oliwy z oliwek (lub oleju lnianego) i orzechów włoskich. Jak już wkleisz to co Ci wyjdzie, to pomogę Ci nanieść ostatnie poprawki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2013-04-21 13:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możesz sobie dokupić piłkę i gumy oporowe. http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html Trzeba dokończyć diagnostykę tarczycy i brać się do roboty, bo 110 kg dobrze na zdrowie nie wpływa. Ja bym tu jeszcze dorzuciła podstawowe badania, takie jak cukier, insulina, cholesterol. Białka w diecie masz za [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2018-04-05 20:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozecie pomóc wybrac:P

    Post
    Odżywki i suplementy

    ojj niewiem kupywałem co tygodniówke za 500zł tak około 1200 juz wydałem ale jeszce musze dokupic mam zamiar brac juz ciagle bcaa glutamine vitaminy i tauryne ale systemowo zeby sie nieprzyzwyczaic do tego gainera i białko ostrowi bo juz sie zdecydowałem:P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2008-12-23 18:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol

    Post
    Doping

    A sali jak długo brać robic przerwy jak w przypadku clenu 2on 2 off i po ile jest to u nas w aptece moja waga narazie sie zmienia bo jestem na cyklu z xpanda ale mysle ze do czsu wycinki dobije do 91-94 a co do saa bedzie to mój pierwszy kontakt myśle ze pojade na nim 6 moze 8 tygodni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2006-02-09 13:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co, mam tego nie brać?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2012-10-25 22:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzody, nadciśnienie, zapalenie pęchcerza moczowego, wycięta nerka, astma, otłuszczenie wątroby a poza tym zdrów jak ryba. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 37 kg -martwy ciąg: nierobie -przysiad: nierobie PYTANIE: To co, mam tego nie brać? :-?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2012-10-25 23:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening na siłe!! Bardzo potrzebny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak tylko teraz nie mige cwiczyć bo moja matka nie pozwala mi cwiczyc bo sie dowiedziała ze brałem kiedys kreatyne bez jej pozwolenia... a na siłownie bym i tak chodził gdyby mi nie pozwoliła ale jest motyw tego typy ze jedyna nadająca sie do cwiczenia siłownia jest mojego taty.... więc bede chyba musiał troche poczekac. nie wiem dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2006-10-27 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-booster Jaki???? KOZAK POTRZEBNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    white flood niby biore obecnie -niby bo brałem dopiero kilka porcji,teraz troche leczyłem kontuzje i słaby trening-nie było sensu brac ale moge powiedziec ze nieźle kopie i warto sprobować jednak garga zjadłem całą puche i polecam bo działał na mnei rewelacyjnie,ale nie nalezy sie po nim spodziewac jakiegos pobudzenia zbyt bo to troche inaczej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7630 Data: 2007-06-14 23:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "wspomagacze" dla pilkarza ?!

    Post
    Piłka Nożna

    carbo bialko niedlugo zamiawiac bo przyda sie do uzupelnienia diety czasami kreatyny nie wiem czy jest sens brac bo niedlugo za jakies 2 miechy chce zaczac 1 cykl. to mowisz zeby kupic to co podalem w linku ? ogolnie czegos szukam na pobudzenie,poprawienie wydolnosci itd ta gere cos czytalem wlasnie. a cos podobnego do tego znalazloby sie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2013-02-28 12:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, biore 20mg rano I 20mg oxy po 7-8h. Nie czuje tego kompletnie, fakt to Genamed I tam Pewnie siedzi z 6-7mg w tabsie, ale bez przesady. Zwiekszyc Dawke? Do ilu? Co do Sally I clena to slyszalem, ze dzialaja Na te same receptory. Jest sens w dniu zawodow brac clena I Sally razem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2016-07-08 23:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)