Bo takie macie towarzystwo i slaba psychce, ot co Ja znalem duzo polakow w irl ktorzy mowili dobrze po angielsku (nie tak dobrze jak ja, ale nie kazdy moze byc tak zayyebisty ) Nie kazdy jest geniuszem jezykowym i nalezalo by sobie zadac pytanie kiedy ktos zaczal sie poslugiwac jezykiem angielskim, bo jezeli po przyjezdzie to marny jego los Ja [...]
Gainer to Mass XXL. Trening SW trwa 1h, czy dobrze zrozumialem ze carbo mam brac w czasie treningu SW? A jak brac aminokwasy i jakie kupic, jezeli sie na nie zdecyduje? Co one mi zapewnia bo carbo rozumiem ze uzupelnia ilosc spozywanych ww.
[...] pomóc kreatynie w dostaniu się do mięśni. Wniosek? Gdy kreatyna dociera do mięśni, wpływ węglowodanów na ustrój już dawno nie istnieje (albo jest marginalny)! Należałoby by brać kilka dawek węglowodanów w pewnym odstępie czasowym np. razem z kreatyną po 20 i 40 minutach (teoria Big Cata z bodybulding.com). Czy tak jest faktycznie? Wiele osób [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodziło mi o to, że jednak kreatyna jest silnym anabolikiem, wiec moze i zapotrzebowanie sie szybciej powieksza I jak uważasz? Lepiej brać te 5g co dzien przez cały czas, czy bawić sie w cykle?
Ogólnie fajnie że Robert chce dać swoje suplementy w zamian rzetelnych relacji. Ale lipa wychodzi bo sobie ludzie zaczynają konta zakładać, gdzie pewnie staż, wiek, dane i wyniki nic z rzeczywistoscia nie maja wspólnego. Pare stron wczesniej rozyebał mnie gosciu co pisze czesc czy moge brac hyper pump. i co on powoduje... brak słów
Miałem okazje brać starego NOX'a, na treningu latałem a na drugi dzień był zgon, zero sił %-) Co by nie spamować to w tym VENOM'ie(spalacz) jest metylosynefryna, może mózg wszedł na takie obroty że aż zaczął boleć %-) a tak na poważnie to ja odradzam spalacze itp do noop'a. Co najwyżej czystą kofeinę albo synefrynę ale każdym ma inny organizm [...]
zapewne masz rację, sesja to nic w porównaniu z przyszłym życiem ale ja nie stwierdziłem, że chcę co sesja brać nootropy. To jest bardziej z ciekawości i udowodnienia sobie czy one pomagają czy nie, a tak jak wyżej, sesja to zwyczajnie powód dla, którego mogę sobie wybaczyć, że zamiast na lepsze jedzenie, wydam na noopept, bo inaczej bym tego nie [...]
No to wrzuć trening 4 dniowy z klatką np dwa razy w tygodniu i zobaczymy co z tego będzie się dało zrobić. Nie napisałeś nic o diecie jak nie jest tip top to nawet nie ma co się brać z prio.
Zelek-nie kumam twojego posta pod jednym wzgledem,napisałes ze koksiarze biora mete i jak ja odstawia maja spadki do tego momentu w jakim zaczeli ja brac?!To bez sesu!W takim razie nikt by jej nie brał bo po co komu miesnie na 4 tygodnie!!Jesli masz dobra diete dobrana suplementacje i cwiczysz systematycznie spadki po cyklu sa male a sila [...]
Nie unikam odpowiedzi. Wręcz przeciwnie, to Ty cały czas pytasz o jedno i to samo i wymyślasz teorie na temat techniki która poszła naprzód. Ustosunkowałem się do Twoich wypowiedzi w dość jasny sposób. Odpowiedziałem Ci że to organizatorzy nie pozwalaja wejsc ludziom z JFJKD do turniejow. Napisałem, że w JKD ćwiczy się tak aż w końcu technika [...]
Slonka moje Ja ostatnio to tylko jem... I moge wiecej jesc ..Tylko jak narazie,to ja mam metlik w glowie po przeczytaniu tego,co Puma napisal..Ja to musze miec jakos..hmmm..prosciej wszystko? Niby sie tyle czasu trenuje,ale nie wglebialam sie w pewne rzeczy na tyle,by ..by kurna,wejsc na silke i wiedziec za co sie tutaj brac.. [...]
[...] - mam prawo wyrazić opinię o konkursie, jeśli mi się nie podoba to zawsze piszę wprost. Już kilka razy dzięki temu udało się coś zmienić w konkursie - a jak wiadomo lubię brać udział w takich dyskusjach %-) Natomiast sam fakt że coś mi się nie podoba nie znaczy że nie biorę udziału, tym bardziej że póki co nie są wymagane zdjęcia w bikini i [...]
Był niedawno temat o M-drolu, z tego co pemiętam to chyba do 2012 ale inne firmy maja dobre mdrole.Nie ma sensu brac bostera tak samo jak bys do mety chcial dawac, zostaw go po na pewno lepiej sie wtedy przyda i spełni swoją funkcje Zamiast tego nie "pewnego" M-drola mogłeś wziąść mete, tyle jest teraz pewnych met,że naprawde nie ma sensu brac [...]
dzis zaczołem brac testo blend i mete 5mg co do testo blend to dzis pierwszy szczał tak ze nie powiem nic a co do mety to pierwszy raz sie spotkałem z takimi tabletkami twardymi :)ze predzej zęba można złamac niż przegryźc te tabletke nawet meta z jelfy taka nie była , pół roku temu brałem tez mete z phoenix ale 10mg i tam tabletki były o [...]
koledzy ćwiczę od lutego od soboty zacząłem brać kreatynę mega caps 1250 co powinienem jeszcze brać aby urosnąć ?? za wszystkie rady dziękuje od początku treningów do dziś przybyło mnie zaledwie 4,5 kg
[...] pobudzenia ze strony tych suplementów,a były to nie małe dawki i nie słabe spalacze,których oczywiście nie będę tu wymieniać a carnitynę brałam i jakoś nie widzę potrzeby,żeby ją znowu brać no może pod koniec jakbym miała 2razy dziennie aeroby to się skuszę dla mnie i tak najważniejsze jest białeczko,którego w diecie trochę będę miała
Siodema, chwalisz się czy sie żalisz? Tomku, z racji, że wczoraj i dziś jestem w pracy, jeszcze nie wróciłem do zdrowia niestety. Co Ty na to, żebym w razie czego rozpoczął test z kilkudniowym opóźnieniem? Chciałbym się najpierw porządnie doleczyć, a nie chcę brac antybiotyków. Wiedziało kiedy mnie wziać w ogoóle... Zmieniony przez - Rafał_B w [...]
nacjol tylko to co napisałem nic innego, z igłą rozdziewiczam się w październiku, spironol zaczalem brac 4 dni przed fotami 1 tab na noc, 3 dni przed 3x na dzien, 2 dni przed x4 dwie przd snem i dzis rano jeszcze 1. nigdzie nie startuje jedynie na mr. SFD wrzuce foty pozdro
tu ciężko znaleźć przyczynę, ja obskoczyłem kilku "polecanych" dermatologów w PL i prawie każdy powiedział, że będąc na cyklu leczenie tych schorzeń to loteria bo gospodarka hormonalna jest tak sponiewierana, że leki mało zdziałają. więc zostaje dieta i różne suplementy nie obciążające wątroby itp. ciency Ci dermatolodzy, poniewaz gospodarka [...]
alfa - mozesz brac priobiotyki, albo zaczac jesc od wazyw itp, nie odrazu cale posilki, flora sie odbuduje, pzdr ps pisz na priv jak co bo szkoda zasmiecac tematu
Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)
