[...] w pracy bolały mnie nadgarski, potem zaczął boleć lekko prawy bark co zbagatelizowałem, kupiłem fastum i łagodziło ból... dalej chodziłem do pracy i na siłownię, zacząłem brać glukozaminę, w kwietniu zaczęły się większe ciężary chyba ze cztery treningi i trach skończyło się, ostatni trening zakończyłem zakładając na sztangę 50 kilo (brałem na [...]
[...] o poradę w jakim czasie i co ile godzin zażywać tabletkę jeśli trening robię około 19-20. Wyczytałem, że okres połowicznego rozpadu wynosi 4 godziny i co tyle najlepiej brać, żeby utrzymywać w organiźmie oraz, że dla mojej masy ciała zaleca się około 20mg co daje 2 tabletki dziennie. Do tego mam póki co Esselive Forte 300mg i planuję brac po [...]
[...] większych zmian w organizmie na dobre (mam tu na myśli efekty w siłowni) Od tamtej pory nie brałem się za siłownie (bóle i inne skutki uboczne ustąpiły jak zaprzestałem brać ten "dopalacz") I teraz sedno sprawy - Jakie odżywki, bądz diete, ćwiczenia mi polecacie abym (może nie szybko a stanowczo) mógł w pełni wykorzystywać swój organizm tak [...]
[...] suplementów w odpowiednich ilościach i dawkach. Natomiast bardzo ważną rzeczą która często jest pomijana wśród młodych adeptów a bez której nie powinniśmy w ogóle brać się za SAA, jest stosowanie wszelkiego rodzaju „osłonek" na nasze „gwałcone" sterydami - ciało. Zacznijmy od sprawy skóry i rozstępów. W tym przypadku dobrym [...]
Witam Dokleje sie do tematu bo mam podobny problem z tym, ze im wiecej czytam fora tym wiekszy metlik w glowie. Mam 38 lat obecnie 94 kg przy 184 cm wzrostu obwod pasa 102 cm, oponka sie niestety zrobila. Cwiczylem 4 lata temu przez 3 miesiace. Pozniej pauza az do czerwca tego roku. Zlapalem dosyc tluszczu po rzuceniu palenia. Diety niestety [...]
[...] spadek wagi z 86,5 na 83) dodatkowo, czuje spadek libido. Niechce mi się, wogóle. Dodatkowo, chciałbym zacząć cykl na Celenie (gotowy do brania) kwestia kiedy moge zacząć brać tak by zrobić odpoczynek przed kolejnym cyklem na cypio, ile powinienem odpocząć? Reasumując: 1. Jakie badania, kiedy ? - czy wogole są konieczne? 2. Kiedy moge zaczac [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: fat okolo 20%, raczej endo, foto zalaczone 2) wiek: 35 3) waga/wzrost: 185/97 zrzucilem od stycznia okolo 3kg 4) staż treningowy: od zawsze sport, czasem trening domowy 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, creashot, [...]
[...] efektu jak kiedys. A naprawde nie zostalo duzo by zgnębic moj syfilis Zakupilem dzis tetralysal i mam pytanko. Czy przy srednio (moze nawet slabo) nasilonym trądziku moge brać 1 kapsułkę dziennie? Chcialem brac 2 kapsulki dziennie przez dwa tygodnie a pozniej przez miesiąc po jednej, ale teraz sam nie wiem. Nie wiem nawet JAK to brać (recepte [...]
[...] widać to, jest w miejscu zastrzyku). Dużo osób mi mówi, że to ostateczność, ale i tak jest złym wyjściem, na necie też dużo ludzi jeździ po tym. Pytanie czy brać tą blokadę? Jestem w kropce. Chyba pójdę do innego ortopedy, tym razem prywatnie, żeby się dowiedzieć, czy są inne sposoby wyleczenia tego. Początkowo nie miałem nic [...]
[...] kupować. Praktycznie to co w aptekach, a znacznie taniej. c) Apteki - Glukoza na wagę. Cena od 3,50 za 100g wzwyż. Produkt pochodzenia winogronowego. Wysoka cena. 5. Ile brać? Zaleca się 0,8g na kilogram ciała. 6. Z czym brać? Z wodą. No to chyba na tyle. Myślę że paru osobom może się przydać. Daję do działu: Dla zupełnie „zielonych" ponieważ [...]
Lecze sie u lekarza endokrynolog (czy jakos tak) na pobudzenie wzrostu zeby sobie podrosnac kilka cm jak da rade...tylko teraz bylem juz raz dal mi tabletki letrox (hormon tarczycy, tarczowy) i mowil ze mam brac co 2 dni po jednej. No i po 3 miechac poszedlem znowu na wizyte z wynikami na TSH i mam teraz wynik 5,11 (norma 0,25-5,0) czyli wg mnie [...]
[...] znała i strasznie obojętna. Poodtykała trochę brzucha i się pytała czy boli, skoro powiedziałem że nie to jest dobrze i dała mi leki. Konkretnie nospe i enterol i kazała brać raz dziennie przez kilka dni. Do dzisiaj było dobrze, po enterolu praktycznie objaw ustępował. Lecz dzisiaj mimo wzięcia eneterolu powrócił. Zresztą nie będę całe życie [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć jak połączyć te wszystkie suplementy: kreatyna, bcaa, białko, przy założeniach że bcaa chcę brać tylko w dni treningowe. Rozbudowane pytanie: czy brać kreatynę 5g na czczo i 5g po treningu w DT i 5 na czczo w DNT, co wtedy z BCAA w DT, brać te zalecane 13g przed, w czasie treningu popijać? bo po chyba już nie, jeśli [...]
Witam!! jest to moj pierwszy post na forum wiec o wyrozumialosc prosze ;) nie bardzo czaje niektore wasze skroty wiec prosilbym o odp jak dla kretyna :D mam taki problem. Chodze na siownie 3 razy w tyg i biegam nadlugie dystanse - ok 45 km tygodniowo. mam rozlozony plan tak ze w pon silownia, wt - bieg 10km, sr - silownia, cz - bieg 10km, pt - [...]
[...] zapytać się czy przypadkiem nie mam anoreksji i co mam robić niech mi coś da na apetyt ale przed tym chciałem się poradzić na forum może ktoś coś wie co powinienem brać jakieś lekarstwa na receptę które mocno pobudzają łaknienie ? Podobno jest jakiś lek ,steryd ? który podają ludziom po ciężkim leczeniu który bardzo pobudza łaknienie [...]
Witam mój 1 temat , sporo poczytałem mam sprawę ale na początek moje dane : 1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 104 5.STAZ NA SILOWNI: ~2,5 roku 6.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To będzie mój 1 cykl . Same odżywki były . Na początku było pół roku na sucho . Później jak każdy mono i gainery kilka miesięcy , [...]
[...] lędźwiowego. Do dyspozycji mam amatorską siłownię (ławka prosta/skośna, sztanga, hantle, drążek) z której z chęcią bym skorzystał. Pytanie tylko: co mi wolno? Za co się nie brać? Jakiego typu ćwiczenia będą dla mnie odpowiednie? Z krótkiej praktyki wiem, że nie wszystkie, ale sprawdzanie tego metodą prób i błędów (jak boli to nie ćwiczę :) [...]
[...] i oczywiście HGH. Tu już jest zmianka o wzroście, ale są takie nieraz skutki uboczne... Można to pominąć. A do tego trzeba kupe kasy na to (koło 75-150$ dziennie i trzeba to brać długo na uzyskanie jak najlepszych rezultaty) To 100% odpada! Jeśli wiecie dobrze, co pomaga najbardziej na wzrost, to piszcie... Nawet jeśli chodzi o używki (tylko [...]
mam pytanie jak brac mleko w proszku?? kiedy?? Qmpel mi wyniosl z mleczarni kilka kg tego specyfiku z tego co wiem ma kolo 40%bialka i nie wiem jak to brac gdyz nie mam zadnych blizszych danych gdyz mam to luzem to nie jest zwykle mleko ze sklepu tylko takie ktore jest uzywane w mleczarni do wyrobu innych mlecznych wyrobow. czekam na propozycje [...]
[...] będzie trzeba dla zbicia tych poziomów, mogę przedłużyć most o jeszcze 2-3 tyg. Na moście biję Prolkę 100mg ew. Jak zbić estro? Co - ile - jak długo. 5 tyg temu zacząłem brać tamox, bo cycki trochę swędziały. Zszedłem do 10mg ed i nie swędzi. Arimidex drogi w aptece, jak można coś tańszego to co takiego. Jeśli najlepiej Ari to jak to brać? 0
Profilaktyka na cyklu SAA
