MLEKO W PROSZKU

mam pytanie jak brac mleko w proszku?? kiedy?? Qmpel mi wyniosl z mleczarni kilka kg tego specyfiku z tego co wiem ma kolo 40%bialka i nie wiem jak to brac gdyz nie mam zadnych blizszych danych gdyz mam to luzem to nie jest zwykle mleko ze sklepu tylko takie ktore jest uzywane w mleczarni do wyrobu innych mlecznych wyrobow. czekam na propozycje jak to brac! Dzieki i pozdrawiam


gdy zawiodl kolega to...
GO ***AĆ!!!

Witam


Osobiście stosowałbym mleko w standardowej postaci, które jest mniej przetworzone. Wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy jak wiele pozytywnych następstw może nieść za sobą konsumpcja tego składnika. Mleko zawiera dobrej jakości białko serwatkowe i kazeine oraz elektrolity. Jedynym problemem może być cukier mleczny, czyli laktoza, na którą wiele osób ma nietolerancje. Jeśli jednak nie należymy do tej grupy ludzi to powinnismy pić mleko regularnie. Według niektórych opracować mleko może być świetnym napojem potreningowym, gdyż dzięki niemu szybko uzupełniamy płyny i nasilamy procesy regeneracyjne. Oprócz pełnowartościowego białka zawiera ono również wapń , witaminy z grupy B i D. Mleko możemy wypić z butelki lub kartonika co jest bardzo szybkie i wygodne.


Polecam lekturę tego artykułu :


https://potreningu.pl/articles/254/mleko-jako-napoj-potreningowy


Pozdrawiam

Mleko w proszku jest wspaniałą odżywką na masę! dzięki tego że bogata jest w laktozę bardzo mocno wpływan na powiększanie masy brzucha w postaci oponki - jednym słowem daruj sobie!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

masa to masa!! zima jest! oponke do wakacji da rade zrzucic!!! i nie pytalem czy jest dobra tylko jak ja brac!!!!!

gdy zawiodl kolega to...
GO ***AĆ!!!

Mogłeś wcześniej pisać. Za darmo oddałbym Ci trochę mojej oponki.
P.S.
Zrobisz lepiej jak oddasz to biednym dzieciom


-Nie ma tego złego...-

po co pytasz jak to brac?BIERZ ILE WLEZIE!!! PRZECIEZ :
"masa to masa!! zima jest! oponke do wakacji da rade zrzucic!!! "


Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/html/94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/html/95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/html/98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/html/101352 
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/html/104496 
WAKACJE https://www.sfd.pl/html/110846 

Hmm mleko w proszq ma 35% bialka i 51% weglowodanow (laktozy) wiec jesli mash tendencje do lapania tluszczyku to raczej niejest to produk dla ciebie.
A jesli mimo wsyzstko chcesz to brac to mieszaj to z mlekiem lub woda w ilosci takiej ile potrzebujesz dostarczyc bialka z tego specyfiku, ale bez przesady - ja czasem pije sobie koktail z siedmiu lyzeczek mleka w proszq i szklanki mleka - z tym ze ja mam szybki metabolizm i raczek tluszczyku nielapie.

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ

Super podejście, w takim razie gratuluję, do tego mleka w proszku możesz dołączyć dietę typu piwo , golonka i chipsy - to też będzie masa!

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ale ja jestem osoba z szybka przemiana materii!!!!!!!!! nie mam problemu z tluszczykiem a o kazdy kilogram wagi walcze jak lew a nie mozna ladowac ile wlezie bo wiekszosc wysram!!!! ale kiedy mam to brac godzine po terningu,przed treningiem,przed snem??

gdy zawiodl kolega to...
GO ***AĆ!!!

odswiezam bo dalej nic ciekawego sie nie dowiedzialem...

gdy zawiodl kolega to...
GO ***AĆ!!!

>>masa to masa!! zima jest! oponke do wakacji da rade zrzucic!!! <<

jasne... i wroocic do poonktu wyjscia
proponooje wpierw lektoore:

http://wiem.onet.pl/wiem/00cdd6.html
http://wiem.onet.pl/wiem/000659.html

oraz chwile czasu na przemyslenie czy rzeczywiscie >>masa to masa!!<<

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

A co chcesz sie dowiedzieć?
Powiem Ci tyle że jak chcesz zgrubnac z jakis powodow to jedz to na noc ale nic poza tłuszczem Ci nie przybedzie i pozniej nie przychodz z płaczem!!!!!!!!!

pozatym na avatarku nie wygladasz zebyc miał szybka przemiane
a sam Ci go przerabiałem-normalnie jes jeszcze gorzej%)

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/html/94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/html/95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/html/98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/html/101352 
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/html/104496 
WAKACJE https://www.sfd.pl/html/110846