SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mleko w proszku

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1428

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4978
Parę pytanek odnośnie:
z tego co wiem to zawartość białka jest w granicach 35-40% ale cóż to za białko?? czysta kazeina czy co?

ponad 50% składu to węgle, ale co to za węgle?? czysta laktoza czy coś innego?

Z góry dzięki za odpowiedzi

g**** chodzi po ludziach ;)

Gówno chodzi po ludziach ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2561 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14340
biało jest sojowe a wegle to wyciag z booraka:)

na serio to białko mpochodzi z białka mleka(niema innego wyjscia)a weglowodany za raczej cukry jest to full wypas ...laktoza....
ogoolnie...dobra odzywka ale 20 lat temoo:)nie stosuj tego..

b9igger

bigger tm

bigger tm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bimsalabim ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2399 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8832
BIGUS !!
to fajfus pyta o bialko OLIMPIKA a ty mu odradzasz ????
nie rozumiem ???
takie dobre mleko z olimpika , a ty odradzasz ???
heheheheheheeh .................
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2561 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14340




bigger tm

bigger tm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92660
Więc jak konkurencja sie kłóci,to ja odpowiem...
Białka w mleku w proszku jest nie 40% a 26%.Laktozy jest 38%-to węglowodany proste,nie tak proste jak glukoza i autorzy niektórych postów w Dopingu,ale jednak.
Ogólnie kiepski pomysł,ale jak chcesz to możesz sobie dodac 2 łyzki takiego mleka w proszku(odtłuszczonego) do odrzywki typu gainer,nie zaszkodzi.
a jak nie masz kasy i jestes chudy jak patyk bez skłonności do tycia to możesz spróbować je brać...
Pozdro.


MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3695 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35058
a jeśli już szukasz taniego i bardzo dobrago białka to polecam Ovopol !!! cena/jakość również Hitec 90 i nowe Olimpy

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4978
Miętki ja mam troszkę inne dane:
mleko w proszku tak zwane pełne ma rzeczywiscie 27% białka, ale wersja odtłuszczona już 36%, a właśnie takim dysponuje. Poza tym odtłuszczone mleko w proszku i tak ma znacznie lepsze proporcje białko do węgli niż mleko zwykłe nieprzetworzone (prosto od cycka ), dlatego dodawanie go do płatków owsianych wydało mi się dobrym pomysłem. Laktoza wprawdzie jest cukrem prostym (a właściwie disacharydem galaktoza + glukoza), ale ważniejszy jest chyba index glikemiczny, pod tym względem wypada chyba jednak lepiej niż np. czysta glukoza (bo galaktoza jest rozkładana do glukozy dopiero w wątrobie), dlatego nie sądzę żeby laktoza była taka groźna pod warunkiem, że nie ma się problemów z jej przyswajaniem, w przeciwnym wypadku sraczka murowana.

g**** chodzi po ludziach ;)

Gówno chodzi po ludziach ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92660
Nie wiem jakim mlekiem dysponujesz,ja takiego nie widziałem...coby miało taką zawartośc białka.Nie napisałeś chyba że dysponujesz odtłuszczonym zresztą.
Co do laktozy napisałem już że nie jest to mono tylko bardziej złożony cukier niz glukoza więc nie musisz mi powtarzac co napisałem.
Chciałeś opini to masz,możesz je dodawać do płatków,pić osobno,jak chcesz.Ja tego nie stosuje.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

(N-acetyl) Tyrozyna, impresja

Następny temat

jak czesto kreatyna

Fruzelina