Mleko w proszku

Parę pytanek odnośnie:
z tego co wiem to zawartość białka jest w granicach 35-40% ale cóż to za białko?? czysta kazeina czy co?

ponad 50% składu to węgle, ale co to za węgle?? czysta laktoza czy coś innego?

Z góry dzięki za odpowiedzi

g**** chodzi po ludziach ;)

biało jest sojowe a wegle to wyciag z booraka:)

na serio to białko mpochodzi z białka mleka(niema innego wyjscia)a weglowodany za raczej cukry jest to full wypas ...laktoza....
ogoolnie...dobra odzywka ale 20 lat temoo:)nie stosuj tego..

b9igger

bigger tm

BIGUS !!
to fajfus pyta o bialko OLIMPIKA a ty mu odradzasz ????
nie rozumiem ???
takie dobre mleko z olimpika , a ty odradzasz ???
heheheheheheeh .................

bigger tm

Więc jak konkurencja sie kłóci,to ja odpowiem...
Białka w mleku w proszku jest nie 40% a 26%.Laktozy jest 38%-to węglowodany proste,nie tak proste jak glukoza i autorzy niektórych postów w Dopingu,ale jednak.
Ogólnie kiepski pomysł,ale jak chcesz to możesz sobie dodac 2 łyzki takiego mleka w proszku(odtłuszczonego) do odrzywki typu gainer,nie zaszkodzi.
a jak nie masz kasy i jestes chudy jak patyk bez skłonności do tycia to możesz spróbować je brać...
Pozdro.


MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

a jeśli już szukasz taniego i bardzo dobrago białka to polecam Ovopol !!! cena/jakość również Hitec 90 i nowe Olimpy

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

Miętki ja mam troszkę inne dane:
mleko w proszku tak zwane pełne ma rzeczywiscie 27% białka, ale wersja odtłuszczona już 36%, a właśnie takim dysponuje. Poza tym odtłuszczone mleko w proszku i tak ma znacznie lepsze proporcje białko do węgli niż mleko zwykłe nieprzetworzone (prosto od cycka ), dlatego dodawanie go do płatków owsianych wydało mi się dobrym pomysłem. Laktoza wprawdzie jest cukrem prostym (a właściwie disacharydem galaktoza + glukoza), ale ważniejszy jest chyba index glikemiczny, pod tym względem wypada chyba jednak lepiej niż np. czysta glukoza (bo galaktoza jest rozkładana do glukozy dopiero w wątrobie), dlatego nie sądzę żeby laktoza była taka groźna pod warunkiem, że nie ma się problemów z jej przyswajaniem, w przeciwnym wypadku sraczka murowana.

g**** chodzi po ludziach ;)

Nie wiem jakim mlekiem dysponujesz,ja takiego nie widziałem...coby miało taką zawartośc białka.Nie napisałeś chyba że dysponujesz odtłuszczonym zresztą.
Co do laktozy napisałem już że nie jest to mono tylko bardziej złożony cukier niz glukoza więc nie musisz mi powtarzac co napisałem.
Chciałeś opini to masz,możesz je dodawać do płatków,pić osobno,jak chcesz.Ja tego nie stosuje.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!