SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • chiałbym odkopać... a co jeśli ktoś od zawsze ćwiczy na czczo? brać mimo wszystko przed treningiem czy dopiero po razem z posiłkiem potreningowym ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2012-12-04 09:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie masy bez treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w i nie ma tu co dyskutować lecz warto brać pod uwagę aktywność autora, bo być moze nie ćwiczy na siłowni ale uprawia inne sporty to też zmienia znacznie postać rzeczy. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-08 21:21:51

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2009-03-08 21:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udało mi się ogarnąć badania. Dla przypomnienia : 1-10 cypionat 300mg/week 10-12 propionat 150 mg/week Ostatnia iniekcja w sobotę, dzisiaj zrobiłem badania prolaktyna/estradiol i są w połowie norm więc od jutra zaczynam hcg ( 4* 2500jednostek co 3 dni) po ostatnim hcg po 3 dniach zaczynam clomid, moje pytanie czy przy hcg mam brać armidex?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2020-04-15 19:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300mg/week 10-12 propionat 150 mg/week Ostatnia iniekcja w sobotę, dzisiaj zrobiłem badania prolaktyna/estradiol i są w połowie norm więc od jutra zaczynam hcg ( 4* 2500jednostek co 3 dni) po ostatnim hcg po 3 dniach zaczynam clomid, moje pytanie czy przy hcg mam brać armidex? przy tej dawce napewno estro wyp******i to okruszek ari wez

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2020-04-17 00:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementacyjna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spokojnie, bo nie za bardzo zrozumialem :) 1. ZMA tu sprawa jasna - 1 porcja dziennie = 3 capsy przed snem 2. Scorch to 3 capsy rano i 3 przed obiadem. A co z dniami treningowymi? Tez brac przed obiadem czy przed treningiem? Na silownie chodze po obiedzie. 3. BCAA - tylko po i przed teningiem? A rano przed aerobami (na czczo)? 4. Zielona herbata [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-06-15 11:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby brzuch - kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to jeśli tak jest napisane to brać go po aerobach przed samym śniadaniem, a co to za spalacz??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-02-24 22:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że mnie nie rozumiecie :E Otóż tak: mutanta zamierzam brać porcję, około 250 g (4 miarki) dziennie.. czyli 2 miarki rano na śniadanie i 2 miarki, bezpośrednio po treningu :) Nie jestem nowicjuszem, więc dawkowanie krety znam i o to nie pytałem :P Poprzednio, jeśli chodzi o przedtreningówkę, brałem APS mesomorph, ale teraz już go nie chcę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2012-06-07 16:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeceniają boldenon kosmetyk biłem różne boldy ,Malay tiger , kiedyś- stare dobre EC ,BD ganabol poza tym alchemie, razaka db pharmę efekty są kosmetyczne trzeba brać minimum 14 tygodni plusem boldenonu jest mała toksycznosć praktycznie brak sidów oraz niska blokada, natomiast nandrolon na masę czy npp na jakoś sa dużo silniejsze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2011-08-26 12:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA + PROP

    Post
    Doping

    [...] by zrobić ? Suplementację witaminową mam już zapewnioną oraz ochrone stawów(animal flex oraz dwie puszki flexit drink).Chodzi o to że jest to sprawdzony temat i nie chce brać czegoś niepewnego, rzut jest mniej więcej raz na dwa miesiące i był ostatnio więc następny będzie na początku czerwca a trochę szkoda mi czekać bo jestem od początku [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2016-04-10 19:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu ta kretka:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej to brac z tym i z tym.Choc glukoza jest zdecydwanie bardziej wskazana,ale nie konieczna(jesli masz np.problemy z otłuszczaniem) ULTIMATE w sfd zaje.biscie sie opłaca Ja puki co jade na kretce treca i nie narzekam pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2004-05-10 22:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek siły wytrzymałosci doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy i kreatyna- na wytrzymalosc nic lepszego nie wymyslono jeszcze co można legalnie brać i prędko to sie nie zmieni... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-07-06 16:50:55

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2006-07-06 16:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIE TARCZYCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm, nie wypowiem sie do konca... nie wiem dokladnie... ale co do t3to BROŃ BOŻE!!! to jest powazna sprawa, samemu sie nie experymentuje! czytalem ze jak niewlasciwie bedziesz to brac to prawdopodobnie bedziesz musial juz to zazywac do konca zycia! pozdro/ zycze zdrowia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2006-09-07 15:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko 3,2% + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nic nie mowilm zeby brac kreatyne po 30g w kazdu dzien? nie mowil czasami zebys dokupil do tego hmb - bo to najlkpesze polaczenie? ale tez zebys herbaty nie pił? wiekszosc to mity napisane x lata temu powielane do teraz powielane przez osoby ktore za bardzo nie maja czasu poszukac - tylko powtarzaja to co kiedys ktos jak oni napisal

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2011-08-22 13:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer MCT

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam inne zdanie gainer po treningu na pewno w tłuszu sie nie odłozy wystarczy nie brac go na noc(tzn Ci co maja problemy z tł i szybko przybieraja na wadze) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2003-10-10 19:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem!!

    Post
    Doping

    10 tygodni teraz mam zamiar jeszcze do tego dozucic 100 mety tej co 1 tab ma 10 mg ma sens czy nie brac?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2008-11-24 16:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm bardoz ciekawy ten bulk ... ale kurcze on na długo nie starczy jak liczłem :>. 1200 g i jak bym brał nawet 2 razy dzienie po te 50 g (najmniejsza dawka według SDF) to by starczyło na 12-14 dni ... Moze dodatkowo białko brac to co zamówilem jakas 65 jakies tam przyzwoitej firmy.. ? i jakos porozdzielac ? sam jzu nie wiem 0_O

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2004-07-27 13:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co wkoncu zakupic? mam okazje z kolega na spole white blood po korzystnej cenie - brac to?? ew jak tosie dawkuje?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2006-06-07 13:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • looknijcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    SOG ok a mogłbys mi rozpisac jak to brac byłbym wdzieczny. jak działa tauryna? ------------------------------------ RÓBCIE CO MACIE ROBIC BO NAWET NIE ZDAZYCIE ZAŁOWAC ZE TEGO NIE ZROBILISCIE

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2004-01-16 21:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowana kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    cos tu nie gra moze to data produkcj??? jakas pomylka czy co??? jezeli nie to zglos to szybko lalce a ona cos wykombinuje kreatynki przeterminowanej nie powinienes brac!!! porque qieres hablar conmido? MODER DZIALU TARGOWISKO

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2003-01-21 19:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SD MATRIX jak brać ?

    Post
    Doping

    Hmm ale już są dwie paczki tego sprzętu... Znajomi brali i efekty były naprawdę dobre więc skusiłem się na to... A że nie chcę narazie tykać się soku więc ? Na opakowaniu piszą żeby brać dwie dziennie ale myślę że skoro miałem już kontakt z saa więc może podam z 3-4 kaps dziennie ? Co do tego dokupić ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2012-12-15 13:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)