spadek siły wytrzymałosci doradzcie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

Podobno przed treningiem nie zdrowo

Pikawa siada

( gdzieś czytałem, że do serca dostaje się 30% mniej krwi, ale to pewnie lekko przesadzone )

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

Piter to z kawą to glupi mit
powyzej 500mg dopiero moze miec "zly "wplyw na kreatyne

masz tu wyjasnione:
https://www.sfd.pl/temat250853/

...

wysek mk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2663

diete mam uzupełnienie doniej też (gainer) może troche ostatnio pzresadziłem z treningiem ostatni raz miałem dużą pzrerwe jakoś w kwietniu

NIECH MASA BĘDZIE Z TOBĄ!!!

...

wysek mk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2663

więc napisze mi ktos co moge sobie kupić !!!!!!!!!!!!!!!

NIECH MASA BĘDZIE Z TOBĄ!!!

...

cyklon04

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808

witaminy i kreatyna- na wytrzymalosc nic lepszego nie wymyslono jeszcze co można legalnie brać i prędko to sie nie zmieni...

Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-07-06 16:50:55

...

wysek mk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2663

kreatyne biore i wielki ch** niewiem co jest

NIECH MASA BĘDZIE Z TOBĄ!!!

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

3 tygodnie przerwy.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

zrób zupełną przerwę od treningów, nawet trzy tygodnie, dietę w ilościach potrzebnych do tego żeby nie spadać z masy zachowaj.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

cyklon04

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808

a jaka tą kreatyne bierzesz... i w jakich ilosciach... i jak dlugo...

...

wysek mk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2663

kreatyne vitalmaxa 5gr. rano i 5gr. po treningu

NIECH MASA BĘDZIE Z TOBĄ!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Help !!

Następny temat

PROSBA O RADY

Polecane artykuły

spadek siły wytrzymałosci doradzcie

Odżywki i suplementy

Help !!

PROSBA O RADY

9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA

Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie

ZMA - suplement nie tylko na regenerację

Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka