Aeroby brzuch - kiedy?

Witam.
Zakupiłem dietke antytłuszczową w plany.sfd Dietke wzbogacę o spalacz tłuszczu i mam w związku z tym pytanie:
jako iż będę wykonywał aerobiczne ćwiczenia na brzuch z rana po przebudzeniu chciałbym zapytać czy ćwiczenia mam wykonywać na czczo czy też może po zażyciu spalacza i zjedzeniu śniadania? Jeśli po śniadaniu to ile czasu muszę odczekać aby zacząć ćwiczenia?
Proszę tylko o rzetelną odpowiedź na pytanie i nie zaśmiecanie wątku.
Pozdrwaiam serdecznie.

Weź spalacza przed areobami a śniadanie zjedz po areobach.
Możesz jeszcze do kupić bcaa jako antykatabolik żeby zabezpieczyć mięśnie wtedy dajesz bcaa przed i po areobach

A jak w przypadku jeśli na opakowaniu pisze iż spalacza nie stosować na czczo tylko po śniadaniu, ewentualnie tuż przed śniadaniem?
Dzięki za odpowiedź :)

No to jeśli tak jest napisane to brać go po aerobach przed samym śniadaniem, a co to za spalacz??

Jaki spalacz to narazie nie ważne ale zamieszczę końcowe efekty na forum :)
Dziękuję bardzo za odpowiedzi :)

Przed brzuszkami radzę 15-20min aerobów ogólnych, żeby wejść w fazę spalania tłuszczu. Same mięśnie brzucha zużywają zbyt mało energii żeby to osiągnąć.