Ef hcl przed/po posilku?

Przejrzalem cale archiwum forum, szukajac informacji czy efedryna (ktora biore z kofeina 200mg) brac przed czy po sniadaniu. W niektorych artach raczej nie poleca sie brania na czczo, na 30min przed sniadaniem, tak jak to polecaja inni. Rozmawialem podczas bilansu z jednym czlowiekiem (nie lekarzem, bo u nas to byl jakis 'lekarz' na praktyce) i on twierdzil, ze tego typu srodki najlepiej brac 20-30min po sniadaniu. A co mam zrobic jezeli roznica miedzy moim przebudzeniem, a sniadaniem to max 15min? Wstawac wczesniej ;] ?

myślę, że w ciągu dnia prędzej możesz brać na pusty żołądek/powiedzmy/, ale rano raczej na pusty nie polecam za bardzo...

" on twierdzil, ze tego typu srodki najlepiej brac 20-30min po sniadaniu. A co mam zrobic jezeli roznica miedzy moim przebudzeniem, a sniadaniem to max 15min? Wstawac wczesniej ;] ?"

Jeśli zalecal brać 20-30min po śniadaniu to co ma do tego to ile po przebudzeniu to śniadanie zjesz:]

A swoją droga dużej różnicy czy zjesz przed czy po niebedzie