Cm

pola płucneo wzmożonym odwnekowym rys.naczyniowo-oskrzelowym.Zageszczenia okolooskrzelowe w polach dolnych.W lewym polu nadprzeponowym widoczne zaciemnienie ok.2 cm o cyklicznych zarysach-sumacjacieni naczyniowych

Mam 11 lat ważę 49kq i mam 151cm wzorstu.. Mam faudki na brzuchu i pulchne uda (51cm w udzie) W pasie mam 73 cm ... Koledzy żeby uprzykrzyć mi życie mówią na mnie pepcio.. Nie jem aż tak często słodzyczy 3-4 razy w tygodniu po wafelku..

Heyo Pany ciekawi mnie jaka mieliscie ilosc soku w butli obecnie bije Enana z Dose i z flaszeczki 10ml wyszlo mi 8 strzalkow po 1 ml wiadomo,ze naciaga sie ciut wiecej ale naciagam duzo przecietnie jedna kreske po za cm

wiek 13 lat waga 70 kg wzrost 186 cm trening: poniedziałek, środa, piątek 1.Przysiady (bez obciążenia) 4x12 2.Wyciskanie sztangi 3x10 3.Pompki klasyczne 3x10 4.Podciąganie na drążku nachwyt 4x2-3 5.Podciąganie podchwyt 3x3-4

Witam, Czy będą dla mnie odpowiednie OLIMP L-Glutamina MEGA CAPS 1400mg - 150kaps OLIMP BCAA MEGA CAPS 1100mg - 150kaps Wiek: 15 Staż 3 msc Wzrost: 176,5 cm Waga: 73 KG

Witam!zacząłem własnie a6w.jestem przy 4 dniu.mam pytanie.chodzi mi o to czy po a6w codziennie moge takze wykonaywac cwiczenia na dolne partie brzucha czy raczej ograniczyc je do 3 razy w tygodniu albo narazie dac sobie spokój.dodam ze mam 14 lat mam 165 cm wzrostu i waze około 50 kg.

Witam chciałym się doradzić bardziej doświadczonych ludzie bo osobiście dużej widzey o odżywkach nie mam a więc jakie odzywki polecacie mi wiek ; 17 lat waga 100kg 190 cm wzrostu chodzilem pol roku na silownie lecz przestalem z braku czasy i chcem zacząc od nowa i pomoć sobie jakas odżywką.

mamm 19 lat 187 cm wzrostu i chyba przestaje rosnąć czy jest szansa na to że moje kości bedą sie jeszcze rozrastać na szerokośc co ew.zrobić aby im to ułatwić z góry dzięuje za pomoc

Witam. Chciałem pomóż cioci, która chce redukować. Czy dla osób w jej wieku (49 lat) układać normalnie z tych wzorów https://www.sfd.pl/-t276436.html ? Oraz ile najlepiej przyjąć białka, tłuszczy i węgli na kg? Ma jakoś 160 cm i 80kg wagi. Bede wdzieczny za pomoc. Pozdrawiam.

mam pytanie czy obliczajac zapotrzebowanie ze wzorów na 1 stronie " Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf" mam dodac do wyniku np 500kcll czy nic nie dodawac bo nie wiem czy zrozumialem .waze 82 kg i 182 cm wzrostu wyszlo mi 3000kcll

witam. mam 16 lat nie długo 17, 186 cm wzrostu, na siłowni staż mam ponad 3 miesiące, chodzę ok. godziny 9-11. oczekuje pomocy w doborze diety, ponieważ sam jestem w tym zielony... mam nadzieje, że razem coś zdziałamy :)

Witam serdecznie mam 16 lat . Jestem na utrzymaniu rodziców a rodzice dużo nie mają pieniędzy. Warzę 70 kg 181 cm wzrostu mój cel to masa mięśniowa chce przytyć w mase czy moglibyście ułożyc mi przykładową smaczną i tanią dietę ,bardzo was o to prosze sam nie potrafię. Z poważaniem

kto powie mi kiedy najwięcej idzie siły i masy po metce biore 100 i miałem rozpisane na 36 dni zostało mi jeszcze 10 i poszło mi tylko 2 kilo no i 2 cm w łapie. mogę zjeść 100 kreatyny w 2tyg w tej chwili przy zakończeniu cyklu???

Witam. Mam 15 lat, ginekomastie, nie mam nadwagi, ale mam "brzuszek" Przy wzroście 178 cm ważę 71 kg. Chciałbym zacząć treningi na siłowni. Od czego zacząć? Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Jakiego rodzaju ćwiczenia? Na początek chciałbym się wyrzeźbić. Pozdrawiam.

Mam 14 lat 172 cm i 70 kg... Chce troche przypakować ;p Mogę zacząć w tym wieku ? A wg czy opłaca sie w tym wieku zaczynać ćwiczyć z ciężarami ???????? Prosze o szybką odpowiedz ;) ................ .................. ........................ ....................... ..................

Witam mam 17 lat ważę 78 kg i mam 170 cm wzrostu. Chciałbym pozbyć się tłuszczu i wyrobić mięśnie brzucha i klatki. Co do sprzętu to od kolegi pożyczę ławkę gryf i hantle. Bardzo proszę o pomoc czy mam stosować jakąś dietę. I jakieś wskazówki, porady jak mam postępaować.

Mam 13 lat i kurcze mam nadwage!!! Trochę trudno mi się przyznać ale waże 80 kilo na 175 cm wzrostu!!! Ciężko mi idzie z odchudzaniem!!! Prosiłbym was o jakąś diete albo co mam robic żeby schudnąć. PoZdRo

Mam 18 lat i wagę 55 kg, 179 cm wzrostu. Zaczynam dopiero treningi. Zawsze miałem problem z przybieraniem masy wynika to z przemiany materii. Prosze poleccie co dokładnie jesc aby przybrac na masie - dieta. Moze jakies odżywki dodatkowo?

Witam ;P Czy ćwiczenia typu : podnoszenie 6 kg na barki siedząc , pompki , brzuszki , podciąganie sie , unoszenie hantla na biceps siedząc mogą spowodowac jakieś zahamowania wzrostu ?? z Góry THX dodam mam nie całe 14 lat i 163 cm wzrostu

Witam, od 3 miesięcy regularnie zacząłem chodzić na siłownię. Ćwiczę 4 razy tygodniowo. Ważę 62,5 kg, 175 cm wzrostu. /SFD/Images/2016/4/18/8eec6a68c2bf4b42bf668e6f39ca6a78.jpg