5kg

Czyli na chłopski rozum jeden na boldzie zrobi przez rok 5kg czystego miesnia a drugiemu tylko wyskoczy zyłka na czole od wkurzenia ze wydal tyle kasy na nic? Jednym slowem totolotek albo raczej EQ-lotek Z czystej ciekawości: 5 kg czystego mięśnia w rok to dużo zakładając 8 miesiecy masy i 4 miesiace redukcji? Ależ żeś kolesia wykopał.

[...] trenowałem kilka lat naturalnie i co raz trudniej przychodziły przyrosty, żeby nie powiedzieć wcale, przy wszystkim dopiętym na maksa. A jeśli z SAA robię jakieś 2,5kg masy mięśniowej w 6 miesiecy masy i 3 redukcji (de facto w 9 miesiecy), to naturalnie nie dojechałbym do 80 kg z BF 10 zbyt prędko. Bo wątpisz w to i nie masz planu [...]

Panowie leci test 150mg co 3 dni do tego symex pol tabsa fo strzala estradiol 29 zakres 11-43 jest w widełkach ale jestem na masie i mimo sporej nadwyżki waga nie chce ruszyć przez 6tyg 0,5kg do przodu może być wina za niskiego estro czy to nie ma wpływu Jak kcl na odpowiednim poziomie to spróbuj podbić do max normy, albo i dalej obadaj.

[...] 150mg co 3 dni do tego symex pol tabsa fo strzala estradiol 29 zakres 11-43 jest w widełkach ale jestem na masie i mimo sporej nadwyżki waga nie chce ruszyć przez 6tyg 0,5kg do przodu może być wina za niskiego estro czy to nie ma wpływu Ja trzymam estro cały czas na poziomie 35-50 (takie wyniki mam przy każdych badaniach ) i przyrost jest [...]

20.09.2014 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Przysiady ze sztanga 1T:70kg/80/90/100/110 2T:80,5kg/90,5/100,5/112,5/115,5 3T:80,5kg/90,5/100,5/112,5/115,5 4T:90kg/100/110/115/120 https://www.youtube.com/watch?v=iHte8gVimro MCNPN 1T:60KG/60/65/65/70 2T:65kg/65/70/70/70 3T:70kg/70/70/70/70 [...]

[...] (10/8/6/6/6/3) 11T:71kg/81/86/91/95/100 https://www.youtube.com/watch?v=H6zXZq589NQ&list=UUvQ9YVFokVDaP-KXGpLONGQ Wyciskanie hantli na skosie+ 10T:30,5kg/35,5/35,5 11T:30,5kg/35,5/35,5/35,5 Wyciskanie na skosie- 11T:30,5kg/30,5/30,5/30,5 https://www.youtube.com/watch?v=i2nN23elOy8&list=UUvQ9YVFokVDaP-KXGpLONGQ [...]

[...] http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Uginanie ramion na modlitewniku+drop 9T:40kg/40/45/50/40/35/25 10T:30kg/35/40/40/35/30/25 11T:30kg/35/40/45/40/35/30 12T:35kg/40/45/40/35/30 13T:35kg/40/45/40/35/30 https://www.youtube.com/watch?v=l1GIOU43Vws&list=UUvQ9YVFokVDaP-KXGpLONGQ Uginanie ramion na wyciągu 12T:11kg/11/11/11 [...]

[...] 6.12.2017 MASA tydzień 7 Barki i bicepsy http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg Barki i bicepsy - Wyciskanie sztangi siedząc smith 5x 6p 6x105kg 6x117,5kg -Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc przodem opartym o lawkę lekko odcyhoną w tył 2s wstępne po 12-15p, 3s robocze 10p 10x10x10x17,5kg - Wyciskanie [...]

No to już sam nie wiem. Z apteki za 2-3 paki nie wezmę, jak to ma tak działać, a te z allegro za mniej niż 100, niby nie kasa, ale 5kg mięsa na ziemi też nie leży :D

[...] po zawale serca i udarze mózgu Trójglicerydy 38,00 mg/dl ≤ 150 mg/dl zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL. Nisko, ale dopiero co mini cut skończony, waga dopiero ok 1,5kg w górę i kcal jeszcze pewnie nie są mocno na plus, więc nie miało się kiedy nagromadzić, a przepał jeszcze mam mocny. Bez tego stacka miałbym HDL 1-5 :-%) Zmieniony [...]

u mnie 12/10/8/10/12 np 5kg x12 7,5 x10 10kg x8 7,5 x10 5 x 12

Ale mam jazdy z głową po odstawieniu Antka i Trena. Doszedłem na nich do 115kg. Bez zbędnego sadła i bebzona. Odstawiając Antoniego straciłem 5kg. Następnie zszedłem z Trena E. Kolejne 3kg w dół. Siła została i największym atutem tej kuracji jest to że ciężarem którym robiłem 4 x powtórzenia w ostatniej serii dzisiaj robię 8 x powtórzeń w 4 x [...]

ja zawsze kupuje na promo, idzie w cholere taniej wychaczyc, pamietam ze srednio placilem jakos 70-75eu za 5kp wpc a za wpi(kiedys mieli 4kg torby, teraz widze tylko 2.5kg) 4kg cos kolo 75-80

[...] ludzi To ja mam asa w podobnym wieku i ostatnio zadaje mi pytanie tu cytat :.Mam pytanko co do ryby kupuje w rybnym i ze swieza problem. Biore mrozona i baba mi wazy jest 0.5kg a po usmazeniu lipa szok zostaje polowa to szukac swiezej z tych chudych bo bezsensu jak place za rybe za kg a zostaje pol..wszystko wazyc po tak??tak samo gotuje piersi [...]

[...] produkcji w zakladzie miesnym ze mieli zebranie i wchodzi nowy srodek ktory pozwala na zwiekszenie masy miesa po ostrzyku o okolo pol kilograma i swietnie zgrywa sie z innymi a jest ich kilka(standardowy kawalek 4-5kg) takze laduja w ch** taka prawda. Ale to nue biedronka czy inne sklepy bp oni biorą czesto mieso z pobliskich ferm i ubojni.

[...] inne wartości niż klaskanie gościowi 30 ui gh ed. Lodzianin w rękawie pieke regularnie i to też jest ta sama kwestia 3kg upiecze mi się lepiej tracąc 20% wody niż 4 czy 5kg gdzie piekarnik zdąży się mocniej wychlodzić. Wiejskie kurczaki też jadam, też im woda ucieka, pomijam już ze mięso jest bardziej twarde i 2 piersi są wielkości 1. Czas [...]

[...] i wchodzi nowy srodek ktory pozwala na zwiekszenie masy miesa po ostrzyku o okolo pol kilograma i swietnie zgrywa sie z innymi a jest ich kilka(standardowy kawalek 4-5kg) takze laduja w ch** taka prawda. Ale to nue biedronka czy inne sklepy bp oni biorą czesto mieso z pobliskich ferm i ubojni. Ale mięso w sensie surowe czy wędliny? Bo [...]

[...] inne wartości niż klaskanie gościowi 30 ui gh ed. Lodzianin w rękawie pieke regularnie i to też jest ta sama kwestia 3kg upiecze mi się lepiej tracąc 20% wody niż 4 czy 5kg gdzie piekarnik zdąży się mocniej wychlodzić. Wiejskie kurczaki też jadam, też im woda ucieka, pomijam już ze mięso jest bardziej twarde i 2 piersi są wielkości 1. Czas [...]

[...] Siłę to ja zawsze zwiększam, a potem na redukcji wychodzi, że dołożyłem 1kg w pół roku... Teraz jest kosmos w porównaniu do tego co było w zeszłym roku, forma podobna, waga 5kg wyższa, jestem nabity i to jedynie ja test plus nandro. Trening ppl x5 czasem x4 jak czas zagoni i robota. I to jest najlepszy trening lub każdy inny który będzie nam [...]

[...] Siłę to ja zawsze zwiększam, a potem na redukcji wychodzi, że dołożyłem 1kg w pół roku... Teraz jest kosmos w porównaniu do tego co było w zeszłym roku, forma podobna, waga 5kg wyższa, jestem nabity i to jedynie ja test plus nandro. Trening ppl x5 czasem x4 jak czas zagoni i robota. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-12-27 20:52:56 Chyba [...]