SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5kg

  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    W lidlu było tak,że 5kg liczone było w promo,a co więcej na paragonie to już normalna cena się nabijała ale kasjerki zawsze dzielą na 2 3 paragony i jest spoko, w lidlu i biedronce u mnie np,bo w Tesco i tych większych nigdy nie kupowałem,bo nie mam to nie wiem..

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 15:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ten filet w netto dzis po 11,99 max 5kg na paragon jedna kasjerka nabije na drugi, druga każe odłożyć

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-03 08:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ten filet w netto dzis po 11,99 max 5kg na paragon jedna kasjerka nabije na drugi, druga każe odłożyć Zanosisz do auta (podajesz komuś, kto na Ciebie zaczeka przed sklepem) i wchodzisz drugi raz, idziesz do drugiej kasjerki... Nie Twoja wina, że w tym kraju jedzenie jest takie drogie, że trzeba tracić czas na promocje. Jeszcze powinni się cieszyć, [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 22:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] op. Łosoś wędzony Koral 200g 19,99zł Ryż biały Risans 4x100g 2,19zł Olej ryżowy Olitalia 1l 15,99zł KAUFLAND DO 02.05.2017 Cukinia 3,99zł za 1kg Ziemniaki do pieczenia 2,5kg (op) 4,99zł Oliwki zielone sycylijskie POLL 3,95zł Przyprawy Prymat (wybrane) 0,95zł Przyprawy Kotanyi (wybrane) 0,99zł Oliwa z oliwek 250ml 11,99zł Ocet balsamiczny w [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-19 11:26:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - papryka czerwona 7,79zł/kg - mleko wypasiona 2% i 3,2% 1,88zł - ser w plastrach Światowid 1,99zł 150g - pomidor śliwkowy 2,99zł/op - arbuz 2,99zł/kg - jabłka 1,99zł/op (1,5kg) - czosnek 0,95zł / 1szt. - ananas 3,95zł/kg - porcja rosołowa wołowa 13,49zł/kg - uda z kurczaka 5,99zł/op. - szynka wieprzowa b/k 9,99zł/kg (do 10.05.17) - karkówka [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-08 19:06:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z kuraka 11,49 (obsługa & samoobsługa) szynka wiep BK 9,85 (samoobsługa) schab BK 12,99 (obsługa) polędwiczki wiep 22,99 (obsługa) karkówka cielęca BK 29,99 (obsługa) udziec wołowy BK 24,99 (obsługa) golonka z indyka 7,99 (obsługa) banany 2,95/kg cukinia 1,89/kg papryka biała 4,89 nektarynka 1kg 3,45 red-bull puszka 3,69 frytki AVICO 1,5kg 6,99

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 23:30:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiem o tym. Dziś mimo pustych chłodziarek udało mi się wyrwać 5kg z magazynu %-)

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 20:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nic nie jest na ten temat napisane, więc pewnie nie lub tradycyjnie do 5kg. Ale nawet choćby to z panią na kasie zawsze można się dogadać :)

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-21 21:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Promocja Produkt:Pierś z kurczaka xxl Cena:9,90zł Sklep/lokalizacja:Lidl Krótki opis produktu:19.10-22.10 Maksymalnie 5kg produktu. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-17 16:44:20

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-17 16:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Carrefour 12/02 – 18/02 Jednodniówki 12/02 Ananas 2,99/szt limit 3szt 15/02 Łosoś patroszony świeży 22,99/kg 16/02 Szynka wieprzowa 7,99/kg limit 5kg 18/02 Pistacje 2,99/100g Dorsz atlantycki filet ze skóra 39,99/kg Morszczuk 11,99/kg produkt mrożony Łosoś wędzony JzNC 100g 8,00/opakowanie Pomidory 4,99/kg Pestki dyni 11,99/opak 1kg Pomarańcze [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-11 23:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w drodze do celu. Poza tym pozwoli mi to dokładnie określić moje zapotrzebowanie zerowe po wyjściu z redukcji. PS. Dzisiaj waga pokazała 83,9kg - więc w zasadzie między pierwszym w trzecim zdjęciem waga jest już prawie równa - raptem 0,5kg różnicy. Jeżeli to redukcja a nie rekompozycja to dlaczego ze znikającym tłuszczem nie lecą kilogramy?

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 08:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] półzakresie) 4s x 12p Przysiady, skłony i wspięcia Rozgrzewka 1.przysiady sumo rozgrzewkowe na 50% przysiadu 3s x 10p 2.przysiady sumo (po zaliczeniu na nast tydzien +2,5kg) 5s x 10p 3.wspiecia na palce (wiekszy ciezar niz w siadach i min 40 powt) 3s x 40p 4."dzien dobry" na 50% przysiadu 5s x 15p 5.przysiad przedni (bez [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 00:59:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    to i ja sie dorzuce, moje przepisy to: 1.100g makaranu razowego graham - do kupienia w supermarketach po 1,50/0,5kg 2.100g twarogo chydego 3.wiorki kokosowe makaron gotjemy, twarog drobno kroimi i posypujemy makaron a na koniec wiorki kokosowe - swietne przed treningiem! inny: 1.100g ryzu, 2.100g piersi z kurczaka, 3.salatka warzywna, rzy [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naszego czasu, co do metki to mialem nexium i jedyne co to sile poczulem i podlała mnie wodą, ale teraz enan solo leci do marca i z treningu na trening np klatki dokladam po 5kg wiecej do sztangi i daje rade wiec mysle ze i na enanie lepiej mi sila idzie niz szla na mecie a chociaz nie podlewa mnie woda, ale to moze kwestia kazdego indywidualnie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 21:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test-Dzień 9 Trening: wyciskanie na płaskiej 70kg / 75 kg / 80kg (6/6/6) wyciskanie hantli nad głowę siedząc 17 kg (12/12/12/12/12) wiosłowania sztangą podchwytem 55kg ( 10/10/10/10/10) uginanie ramion ze sztangą łamaną 30,5kg (10/10/10/10/10) Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 minut przed śniadaniem i 1 tabletka 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 21:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozwala normalnie funkcjonować. Bez problemowo wytrzymuję przerwy między posiłkami. Black bombs chyba przestał oddziaływać na uczucie głodu. Trening: wyciskanie na płaskiej 75kg / 80 kg / 85kg (8/6/6) wyciskanie hantli nad głowę siedząc 19,5 kg (12/12/12/12/12) wiosłowania sztangą podchwytem 55kg ( 10/10/10/10/10) uginanie ramion ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 22:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] data waga pas 27.01.2015 89kg 84,5cm 1.02.2015 88kg 83cm 8.02.2015 87kg 82,5cm 15.02.1015 87kg 81,7cm 22.02.2015 85,5kg 80,5cm Zdjęcia: (zdjęcia wyszło bardzo słabe... złe światło. Następnym razem się poprawię) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a2923b169d14e46a25773f0ad86243b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 11:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test-Dzień 27 Jutro napiszę o treningu, bo dziś już idę spać. Jestem tak zmęczony, że nawet nie chce mi się myśleć. Trening: wyciskanie żołnierskie 3s 25kg/ 35kg/ 40 kg (10/10/10) wyciskanie hantli na ławce leżąc 4x12 22 kg wiosłowanie hantlą 4x12 19,5 kg wyciskanie sztangi wąskim chwytem leżąc 4x10 47,5kg hiit 3 x 30 burpees 20 sec przerwy [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 21:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test-Dzień 30 Trening: wyciskanie na płaskiej 70kg / 72,5 kg / 77,5kg (8/8/8) wyciskanie hantli nad głowę siedząc 5x19,5 kg (12/12/12/12/12) wiosłowania sztangą nachwyt 5x50kg ( 10/10/10/10/10) uginanie ramion ze sztangą 5x 30kg (10/10/10/10/10) hiit 3 x 30 burpees 20 sec przerwy Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 minut przed [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 22:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz jeszcze nie czas wycinać się do kości, ale chciałbym jeszcze trochę zredukować. Wtedy od Wielkanocy poleciałbym z długą masą :-)) Trening: przysiad 100kg/ 105kg/ 115kg (8/8/8) martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 5x12 27,5kg wypychanie na suwnicy 5x12 40 kg brzuch 5s Suplementacja: black bombs- 1 tabletka 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 21:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)