5kg

do 50 tabsow metki nie potrzeba odbloku ani oslonek ja na 1 raz wziolem 60(5mg) tabsow 2 dziennie i przybralem 5kg ktore nie spadlo pozniej zapomnialem cie opie.rdol.lic jak piszesz pytanie to na przyszy raz precyzuj bo sa tabletki 5mg,10mg i 50mg wiec mamy bawic sie w wrozke jakie tymasz ??? pozdrooo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-11-30 [...]

CREA MASS 1,5kg za 70 zika jest na odzywki.pl

no i niestety odbilo sie na formie spadla sila schudlem 2,5kg

[...] w każdym ćwiczeniu stosuje się progresję ciężaru o 5 kg. Może ona być zarówno większa jak i mniejsza. Zależnie od ćwiczenia i możliwości (siły) ćwiczącego. Np. 12*20kg, 10*25kg, 8*27,5kg, 6*30kg lub 12*37kg, 10*47kg, 8*57kg, 6*62kg. Nigdy w pierwszej i drugiej serii nie „ciśnij” na maksa. Zostaw 1-4 powtórzenia rezerwy. Te [...]

w tej kwocie jesli chcesz miec duzo gainera i wydac jak najmniej moze byc, jest to obecne promo na hiteca 3kg+1,5kg, jakosc powiedzmy srednia

Mam do sprzedania gryf prosty. Długość: 120cm Waga: 5kg Średnica: prawie 3 cm http://imageshack.us/photo/my-images/688/dsc00486z.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images...sc00482uh.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images...sc00485ok.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images...sc00487pc.jpg/ Cena do uzgodnienia na gg 7368997

jak 97.5kg poszło jak podnosiłem se tak bo kolega wyciskał to bez rozgrzewki 97.5 poszlo Gratuluje

Ale drogo masz ja 5kg kupowałem za 16zł o b.dobrej jakości (właśnie w tym sklepie)

Z 30cm gryfikiem i 5kg tależami można na maxa wyciągnąć 42kg (po 4x5kg na strone)Koszt pary od 360zł

NAbierz jeszcze z 5kg masy.

ja nie czekam po zalaniu i ie musze machac lyzka, gryzc tez nie gryze - miele je w mlynku w pyl, robie sobie tak tego z 5kg do wiadra po wpc i pije to jako shake'i. dosonale blyskawczne sniadanie, np z miodem i wpc

Releaser, dobry pomysl sam tak chyba zaczne robic kolos, co ty gadasz ? On mowi chyba o mieleniu na sucho platkow, wiec z tym IG nie przesadzajmy. zapas 5kg jest na kilka dobrych sniadan ;) ja ze wzgledu na wygode ostatnio jem owsiane gorskie, zalewasz mlekiem po chwili miekna i zadnych problemow z jedzeniem tego. a IG hmm, masuje wiec co mi tam

jezeli platki ulegają rozdrobnieniu to IG tez rosnie. Nie piszę, że o duzo, ale jednak. Co do 5kg .. jednemu starczy na jedno sniadanie, Tobie na kilka, a mi na 100

Z 3lata temu, ale ten ból mam tylko w prawej ręce. Przed chwila wzielem 18,5kg na lewą rękę a na prawą ne dam rady przez ten ból:( co robić? Jak podnoszę ciężar to mam uczucie jakby ta kość była pęknięta, lecz bylem na prześwietleniu i nie jest.

no wlasnie ze nie wiem jaka cena moze dajcie jakies prozozycje cenowe to sie dogadamy w sklpei sfd kosztuje 200zl za 3.5kg wiec sam nie wiem

Chciałabym widzieć tą "dietę" na której w dwa miechy masz na plus 5kg. I daruj sobie gainera, kreatyna na tym poziomie nie jest Ci potrzebna. A białko powinieneś czerpać z żarcia. Poza tym wrzuć ankietę działu i to jak jadasz w formie zrzutu. W linkach podwieszonych wszystko jest opisane.

Białko i gainera stosuję się według braków w diecie a nie tak po prostu, jak nie ma braków to strata kasy. Na kreatynę za wcześnie Blue, dopiero zacząć ćwiczyć więc pewnie i jedząc codziennie kanapki z serem by 5kg przytył Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-21 19:33:30

[...] i oczekiwać Bóg wie czego. Ja nie widzę nigdy słowa, które mogłoby Ciebie urazić :) Ton Twoich wypowiedzi w moim kierunku owszem. Co do świniomasy to była sugestia bo 5kg w 2 miechy, to nie wiele z tego mięsnia :) Jak Ozz już wyjaśnił, dobrze się doinformować, a później uderzać z procy w kogoś. Bo...kiepsko to wychodzi. Dostałe odpowiedz [...]

Podstawa to dieta, gainer, białko...białko np Hitec 90 gainer gain Fast Universal. Gainera bierz min 3 mies. a więc kup min. 3 op. po 4,5 kg do tego białko 2,5kg H90 na miesiąc spokojnie styknie. Trzymając dobrą dietę będziesz bardzo zadowolony. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Jeśli już chcesz ćwiczyć to wykonuj ćwiczenia z mały obciążeniem do 5kg. To działa na takiej oto zasadzie: mięśnie są podczepione do kości, im bardziej są rozbudowane tym mocniej napierają na kości, uniemożliwiając jej wydłużanie się.