5kg

Witam!! Już dwa tygodnie robie mase, trzymam się diety i chcę żebyście ocenili moje efekty... Masa skoczyła z 68kg do 70,5kg..

Witam, mam 15 lat, waga 71kg staż na siłowni 1rok. Wycisk 102.5kg. Pytanko do was.Jakaś odżywka potrzebna na masę.Nie za droga a dobra, tak do 200zl.Co polecacie ??

Co sadzicie o tym białku :http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-4-5kg-gratisy-i1436074118.html Czy moż ebyć stosowany jako taki dodatek do terningu ?:)

Witam, Kupię obciążenie żeliwne 2x 5kg 4zł/kg. Chętnie odbiorę osobiście w Rzeszowie i okolicach. Oferty proszę kierować na priv. Pozdrawiam

Witam mam 14 lat posiadam drążek i x2 hantelki po 5kg jakie mogę wykonywać ćwiczenia na klatę jak możecie to piszcie poniedziałem podnoszenie wtorek itp z góry dzięki

Witam sprzedam 2Xgryf 35cm,średnica 30mm waga ok 2,5kg...odbiór tylko osobisty dąbrowa górnicza...zainteresowani gg 7474847 pozdrawiam

Kupie obciążenia 4x1,25kg lub 4x1kg. 5kgx2 lub 4x2,5kg. Jestem z okolic Mysłowice/Sosnowiec piście na gg 5122205. Zmieniony przez - Donarturo w dniu 2010-10-01 20:55:37

Kupie obciążenie w okręgu Mysłowice,Katowice,Sosnowiec,Jaworzno,Byczyna Chciałbym kupic obciążenia 5kg 2kg 1kg

łacznie 42 kg 6x5kg 4x 2,5kg i 2x 1kg firma HEKTOR stan idealny 4.5 zl kg kontakt gg : 4075911 odbior najlepiej osobisty na terenie stalowej woli badz w okolicy mozemy sie dogadac szczegoly GG

Witam,potrzebuje jakieś ćwiczenia na górę do zwiększenie masy,bo sama rzeźba mi wchodzi :) mam w domu chantelki 5kg i drążek do tego nie liczyć taborety i inne rzeczy domowe :)

Sprzedam Olimp dominator mega strong protein waga 2kg , cena do negocjaci Pro Long protein - waga 2kg System protein - waga ok.1,5kg GG.11118645

siema. Mam 15 lat, wzrost 180cm, waga 60 kg. Możecie mi doradzić jak powinien wyglądać plan mojego treningu hantlami? Mam 2 hantle i do każdego 4x 2,5kg i 2x 1,25kg. Prosze mi coś poradzic.

posiadam 2 hantle 2x25kg (4x2kg, 4x2.5kg, 4x3.75kg, 4 x 4kg) do tego 2 x gryf 30 cm gryf lamany 120 cm

Witam smażone filety są porównywalne wartościami do ugotowanych? Na zdj jest 0.5kg /SFD/Images/2015/7/13/b5f668b5571a4ef693c85f99d9fe7797.jpg

Czy to dobry pomysł żeby całymi dniami funkcjonować np. w pracy z ciężarkami na nadgarstki ok 0.5kg?

siemka chcialbym jakies cwiczenia na sile dla 14 latka waga 48 kg wzrosy 160cm ! mam hantle sztange drazek hantle2x po 5kg i 2x po 4kg!11

Witam, mam 17 lat. Mój wzrost to 186cm a waga 80,5kg. Prosił bym u ułożenie dla mnie diety na masę mięśniową oraz planu treningowego. Dodam, że chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię.

Co jest lepsze?mleko w proszku czy białko??dostałęm ostatnio 5kg mleka w proszku i nie wiem czy mam je wyrzucac i kupic sobie odzywke czy zostawic i brac?

witam jestem początkujacy i mam 14 lat.Aktualnie podniose raz 52kg(wiem bardzo mało)Mój wzrost to 170cm i waga 60.5kg.Chciałbym się dowiedzieć za ile podniose z raz 70kg.

Chętnie kupię gryf prosty 180cm, lekko łamany i 2 gryfiki do hantli, najlepiej 28mm oraz jakieś obciążenie np. 4 x 2,5kg albo 4x2kg. Kontakt GG:1908497 lub mail: [email protected]