jakaś odżywka.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam,
mam 15 lat, waga 71kg staż na siłowni 1rok. Wycisk 102.5kg.
Pytanko do was.Jakaś odżywka potrzebna na masę.Nie za droga a dobra, tak do 200zl.Co polecacie ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Grigorij

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 83 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 545

15 lat , 71 kg i 102,5 na klate?? Chłopie, albo to niezły dowcip, albo bedziesz chempionem, kup sobie mutant mass,albo freak mass

...

Ziemiak20

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 480 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7198

15 lat i 100kg ? :D film prosze

...

Grigorij

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 83 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 545

A może to w funtach było?

...

Dominik900i

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 11 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 233

tak niedowiarki 102.5kg na wycisk.Filmiku nie mam niestety ale zdj mogę sylwetki podrzucić. Za 2 miesiące będę miał 16.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

na mesę to jest dieta, jak mniej więcej masz ją poukąłdaną to dla podbicia kalorii np gainerek jakiś https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Omni-MX_Hardcore-opis29056.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Dominik900i

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 11 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 233

No to sprawdzimy tego gainerka :P Dzięki za odpowiedź

...

Grigorij

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 83 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 545

Kreatyna w sumie ważniejsza wegle i białko z dobrej michy osiągniesz, a po kreatynie ma sy nabierzesz

...

Mephisto88

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 3408 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30270

Jak koledzy wyżej piszą chętnie zobaczę filmik bo już wielu takich tu cuda wypisywało.
Na masę bym pokombinował z dietą na tym etapie u Ciebie i jedyne co kreatyne dorzucił.

Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...

...