5kg

Ja mam oryginalne hantle Spokey, dokładnie 20kg Mogę ci je sprzedać za 100 zeta + koszt wysyłki Daj znać jak coś na PW podam ci GG.

Wygladają identycznie jak ten: http://photos02.allegroimg.pl/photos/oryginal/567/93/01/567930148 + napis Spokey na górze, średnica otworu to 29mm, średnica całego krążka ok 15 cm. To tak, czyli 2x małe gwintowane grywy + 8x 2,5kg obciążenia.

wszystkie partie miesni trenuje 8p po 5 serii z dodawaniem ciezaru. Na wszystko dodaje po 5kg a na klatke 10. W kazdej serii np. zaczynam 1 serie 27 to nastepna 37

Ja mam piątki, dziesiątki i inne nowe, również gryfy w super cenie. 5kg - 24zł i proporcjonalnie w górę i w dół. Wysyłka do 30kg - 19zł przelew.

Cześć Son, czy jako opakowania WheyPro 1,5kg służą te same duże słoje jak dla 2,25kg? Czy w sklepie jest aktualnie smak truskawkowy? Pozdrowienia Longus

Wziąłbym od Ciebie 2x 5 i 2x2,5kg za 37PLN mój brat jest teraz w Opolu to mógłby to odebrac od Ciebie to napisz mi jak coś co i jak moze bym wzial jeszcze te 2 dyszki napisz mi swoje gg pozdro

a gdzie Ty taką cene za białko Treca znalezłeś??? 1,5 kg z Treca kosztuje 94zł Czyli Trec wychodzi taniej, liczymy to z proporcji. Wystarczy obliczyć ile kosztuje 1,5kg białka z O.limpa czyli 2250g kosztuje 150zł więc 1500gram kosztuje X zł . układamy proporcje 2250/150=1500/x po przekształceniu mamy że 1500*150=2250X liczymy dalej 225000/2250=X [...]

mam nadzieje ze dla stalych bywalcow forum 5kg za 99zl bedzie

5kg za 99zl to chyba będzie sojowe

na 1 cykl wystarczy mono treca + 4,5kg Mass XXLa , ale oczywiscie 2x CP tez moze byc...

Witaj KrisC Hantle olimpijskie 50cm są dobre głównie do wyciskania na płaskiej lub skosie czy też do wiosłowania. Jeśli chodzi o hantle to możesz spokojnie na większym wcisnąć po 10 x 5kg. Jednakże lepiej jest mieć olimpijskie gryfy tylko proste i gięte a hantle już na zwykłych gryfach. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

No chociaż 5kg :)

nie warto .... zajmuja baaardzo dużo miejsca na sztandze .. ja mam toczone 20kg mają grubość 32mm , i mam kompozytowe 5kg grubość 45mm ... to sobie porównaj :D

[...] serji )... 4razy (1m.p. ) 3 razy (1m.p.) 2razy ( 1m.p. ) 1 raz (1m.p. ) ten trening mnie i moim kolegą dał bardzo dobre efekty, zacznij sobie robić piramidke do np. 5 jak Ci będzie w miare lekko szło to do 6 itd.. jak dojdziesz do poramidki do 10 to załóż plecack 5kg do plecaka i znowu piramidka do 5... trening bardzo dobry, szybkie efekty daje

tez mam obciążenia 2x10kg 2x5kg i 2x2,5kg jednak raczej wysyłka 30kg za 25zl mam . Mam też ławkę magnus z modlitewnikiem sztangę prostą 160cm łamana 140cm 2x hantelki 10kg z decathlonu i jeszcze z 70kg obciążeń do tego . Tylko zależy od ceny bo jeszcze niewiem czy chcę sprzedać chociaż kasa potrzebna a doszla by do tego jeszcze wysyłka Zmieniony [...]

mam 18 lat:) dodam ze wczesniej pralem kreatyne mono(400g) i master mass 4,5kg Moze zamiast goliata dac mutant mass?? koksmaciek - Jaka ankieta ja Chce to polaczyc wszystko;) Zmieniony przez - pulik94 w dniu 2009-11-02 20:18:56

po 6.5kg na miesiąc czyli jakoś 1,6 kg na tydzień. Jest możliwe ale będzie BARDZO BARDZO BARDZO ciężko... ale to też zależny od twojego organizmu.

[...] . Ja zauwazulem po sobie ze jak lapie mbie zastoj a potem podbijam na HC tluszcze, to tylko chyba sie pogarsza wrazliwosc na ins a sila nawet spada. Na redukcji 2500 kcal keto (, i 1000+ mniej niz na hc) co tydziwn od 4 dodaje po 2.5kg prawie w kazdym cwiczeniubez problemu I o co tu chodzi? Zmieniony przez - Denzzor w dniu 2020-06-08 18:23:04

Dobry patent to sztangielka "sznurówka" i 2,5kg . A czy takie cwiczenie wpływa na siłowanie na rekę ??

+4,7kg na wadze + 1,5cm na prawej łapie (na lewej 3mm mniej) + 9,5kg w wyciskaniu leżąć No prosze Cie... czemu ma służyć takie pytanie? A po drugie nikt tu raczej wróżką nie jest ;-)