5kg

można prosić o nr?? bo nie wiem czy doszło. PODBIJAM!! dobra cena, inny sprzedawca na targowisku chce aż 50zł za 55tabletek, ja chce za 94tabletki jedynie 65zł! to jest okazja! Ps. mam na sprzedaż obciązenie, 20,15,10,5kg

[...] organizm bo do tej pory jadłem o rożnych godzinach i co popadło. Treningiem to ja tego nie nazywam przez 1 miesiąc chce mięśnie rozruszać bo ostatnio ćwiczyłem 10 lat temu. A cel długofalowy jest taki , żeby zrzucić 5kg i poprawić kondycje. Jakieś konkretne ćwiczenia na początek polecasz ? Zmieniony przez - tomek27_87 w dniu 2014-11-26 07:31:11

na mase to jest dieta trening jest malym dodatkiem. tak bedzie nadal dzialalo rob 3x10 i co tydzien dokladaj nawet 0.5kg zeby tylko byla stala progresja co tydzien.

zrzuciłem 1,5kg czyli nic praktycznie cwicze od 3 tygodni słabo mi to idzi epotrzebuje silnego spalacza w swojej zyciowej formie jak byłem to miałem 69 kg watpie zebym do takeij wago doszedł ale z 10 kg chciałbym przyanjmniej zrzucic zostało mi jeszcze na 2-3 dni dawkowania wiec chciałbym dzisiaj zamowic nowy silniejszy spalacz

Mówią mi, że nieby nie ale ja znam swój organizm i wiem lepiej jak to ma wyglądać. Mam 175cm, ale redukcja do gora 5kg i potem stabilizacja. I wkońcu przyjdzie czas na mase :)

Oczywiscie sog. A moze zrobic tak: 1)spiecia 2)unoszenie 3)brzuszki na lawce rzymskiej z tym ze raz lokciem prawym dotykam kolana prawego i na odwrot-4 x po 15 p naprzemianstronnie. Jest moze jeszcze cos o czym powinienem pamietac. Co ile czasu zwiekszac obciazenie i o ile(5kg co jakies 3-4 tyg)?

[...] jest zawartość białka pszenicznego w 3d:) bo możliwe że mała:D p.s. kupi ktoś ze mną to białko czy nie?:D Może ty Bazz78. Dla wiarygodności wystawił bym aukcje na allegro 5kg białka ostrowii oraz przy otwieraniu worka i przesypywaniu białka nagrał bym filmik?:D Osobiście wolę kupić u producenta na spółkę i mieć mniej, niż z allegro taniej, a [...]

No 150zł + przesyłka tam do Ciebie do Warszawy. Kurier z 15zł. czyli 165zł. Chyba nic nie wykombinujesz, gdyż żeby najtaniej kupić 5kg białka to albo się złożyc we 2-3 albo zapłacić te 200zł:]. W worku wychodzi (26zł netto za kg) a przy zakupie w opakowaniach 0,5 musisz kupić minumum 101kg, aby otrzymać max zniżkę czyli 28zł za kg netto. Czyli [...]

Jeśli wszystkie osoby były by z Lublina to bardzo prosto. Wystawiam na allegro 2 aukcje "5kg białka ostrowii". 2 osoby je kupują i wpłacają kasę na konto. Ja kupuję worek od producenta za pobraniem, bo inaczej nie można. I potem 3 osoby się ustawiają i wtedy otwieramy worek i przesypujemy. Jeśli jednak osoby są spoza lublina to żeby nie [...]

Sorry :) 21 lat, 79,5kg, 180cm, 2 lata stażu, trening 4x w tyg splitem, praca fizyczna, brak jakichkolwiek przeciwskazań dietetycznych, tudzież zdrowotonych. Co do diety - warzywa w akżdym posiłku po 100-200g

Widzialem zdjecia i opis we wczorajszym Fakcie. Tam pisza ze Andrew w czasach swojej kariery w barwach Gwardii w lekkopolsredniej (-63,5kg)stoczyl 16 walk 12 wygral 2 przegral a 2 zremisowal. Niezle. Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-03-15 09:19:47

BIJE GO 400MG CO 6DNI RAZEM Z DECA 250MG CO5 DNI JUZ DZIS MIJA 5TY TYDZIEN I CHYAB LIPA NIE ZWIEKSZYLEM NIC W OBWODZIE NP BICEPS JAK BYL 40 TAK JEST 40 NA POCZATKU PRZYSZLO 5KG ALE TO CHYBA OD METY, A JAK U WAS Z TYM CYPEM KIEDY TGO CZUJECIE

Bad i na takie pytanie i tak nie uzyskal bys odpowiedzi..na silkach poprostu tak jest! Na kazdej silowni sa inne teorie -Syli ogranicza przyrosty -Nolva calkiem je blokuje -Po Dece wchdzi czysta masa i rzezba -Po Winstrolu wyskakuje zylka -Aminokwasy sa na mase Dostaniesz takze rozmaite rozpiski na 5kg na 7 kg czy tez na 20kg masy

[...] przyrosty -Nolva calkiem je blokuje -Po Dece wchdzi czysta masa i rzezba -Po Winstrolu wyskakuje zylka -Aminokwasy sa na mase Dostaniesz takze rozmaite rozpiski na 5kg na 7 kg czy tez na 20kg masy dokladnie - deka to najmocniejszy koks a po omce sie napompujesz woda i wszystko ci spadnie. Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-03-29 [...]

[...] zmieniam trening proszę o ocenę i uwagi A) 1)Przysiady ze sztangą 3/12 suwnica smitha 2)Wiosłowanie sztangielkami 3/12 3)Wyciskanie płasko max/10 (od 40 kg co seria dodaje 5kg ,kończę jak nie zrobię juz10 powtórzeń)suwnica smitha 4)Dipsy 2/12 na maszynie 5)Uginanie ramion z sztangą 2/12 6)Wyciskanie żołnierskie 2/12 B) 1)Martwy ciąg 3/12 [...]

"6 miesiecy temu zaczolem brac odrzywki na masze bo mam 5kg. niedowagi.Biore Kreatyne + DiebemKozide" Czy ty bierzesz Kretkę od 6 miechów ??

za wszystkie 5kg 105zl wysylka raczej odpada na terenie woj lodzkiego mozma sie umowic w lodzi na odbior to ja dojade ale wysylka nie bo za duzo sie *********** z tym

jeszcze jedna rzezcz. obecnie na cyklu CM3 przybyło mi +5kg (z 90 przed cyklem). Podejrzewam, że po AAKG też trochę dorzucę. Pytanie więc, czy do cyklu XP+HP mogę dorzucić jakiś spalacz i co byście ewentualnie polecili? wypadałoby żeby trochę rzeźbę podkreślić na lato :)

[...] bez różnicy której firmy, ale w pierwszej kolejnosci wybieraj te ze znaczkiem "creapure" moze byc proste mono creapure powder 300g olimpu do tego dextro juice 1.5kg Co do białka - jezeli masz fundusze...kup z 1.5-2kg np. extensora, badz sp80 olimpu, lub night protein treca. Bierz na noc z 30min przed snem, oraz w ciągu dnia w [...]

[...] DNT: Kretka z ranca i mniej wiecej w godzinach treningowych tauryna rano i z porcja kretki. Geiner/bialko bierzesz jak potrzebujesz. Tylko zrob przerwe miedzy porcja kretki, a gainerem/bialkiem. --------------------------------------------------------------------------- "czy potym cyklu zrobie ze 2cm? i 5kg maski?" www.wrozka.pl pzdr.