nowy spalacz- prosze o pomoc

witam , jestem na diecie i cwicze,wiek 30 wzrost 177 waga 87 kg , potrzebuje nowego silniejszego spalacza bo koncówka ktora zaczałem uzywać własnie dobiega konczy...
Używałem clean burexin 2 treka i dyma burn xtreme dymatize chciałem coś mocniejszego ktoś mi doradził THERMO SPEED HARDCORE olimpa i THERMO SPEED EXTREME tego samego producenta, które lepsze i czym to sie rózni ? Szukam czegos co mi przychamuje apetyt i da powera do ćwiczen oczywiscie silniejsz epocenie zeby nadmiar wody z organizmu sie pozbyć też mile widziane. Ponoć ciekawa opcja jest też HYDROXYCUT HARDCORE ELITE DH ? Nic nie wiem o tych spalaczach mogą mi doradzić osoby które ich używały? z góry dziękuje !

witaj.
jakie masz doswiadczenie z tego typu srodkami? mowa o spalaczach.
ile jeszcze zostalo do zrzucenia?
jaki obencie procent bf posiadasz?

zrzuciłem 1,5kg czyli nic praktycznie cwicze od 3 tygodni słabo mi to idzi epotrzebuje silnego spalacza w swojej zyciowej formie jak byłem to miałem 69 kg watpie zebym do takeij wago doszedł ale z 10 kg chciałbym przyanjmniej zrzucic zostało mi jeszcze na 2-3 dni dawkowania wiec chciałbym dzisiaj zamowic nowy silniejszy spalacz

a jak kwestia odzywiania?
jaki rozklad makro?

oczywiscie zrezygnowałem z wszelkich fast foodów o raz ograniczyłem spozywanie alko do prawie zera .

tłuszcze jak najmniej staram sie , dużo jajek codziennie minimum 2 , kurczak, ryże , jem 2 posiłki dziennie snaidanie pozne po 12 i obiado kolacje ok 18-20 w zaleznosci kiedy robie trening czy mam czas poprostu

Ale to nie jest odpowiedź na pytanie
Pewne oczywiste zabiegi racjonalizujące odżywianie na pewnym etapie mogą nie wystarczyć.
Edytuj posty i wrzuć to, co jesz według tej instrukcji: http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Szczerze, to odpuściłbym mocne spalacze i skupił się na odżywianiu, bo jedząc 2x dziennie to może być katastrofa dla metabolizmu.



Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-30 17:05:22