100

3 min sparingu według niektórych to dużo?????? Może i tak ale jeśli te sparingi były na 100 % w co wątpie ,pewnie spinasz się w chuy i wychodzi ,że zdychasz po 3 minutach.

A mógłbyś mi podrzucić jakąś wskazówkę z tym doborem składników dających kcal, bo w sumie jak obniżę ilość węgli o 100 g to jeszcze odejdzie mi tam 300 kalorii. Białkiem tego nie podniosę. Dać wtedy więcej oliwy do potraw? Co do witamin to uzupełnię je różnymi owocami. Uważasz żebym zainwestował w jakiś spalacz , czy na początku przygody z [...]

[...] 150/105 a po odstawieniu jest spoko...cisnienie wrecz idealne.Mam zamiar zjesc spokojnie 4x4 mg cale opakowanie sally a co do efektow...to wiem,ze jest zawsze jakies ryzyko ale nie widze tych tlumow astmatykow ktorzy uzywali sally lub clene nie? aha przed sally rozawazam 5 strzalow sustanonu i 100 tab winstrolu (żotle z dragona) Pozdro...

nie jestem B-50 ale ci napisze t3 to tiromel,ja placilem ok 1,50E za 100 tbl Zmieniony przez - sifon w dniu 2012-07-21 21:24:11

susty nie ma , z tscia jest tylko ten w tabsach i w kremie , antek i prima si , mozna targowac upust jak sie wiecej wezmioe (np. 100 primki)! do tego w tez wszystko na odblok i gh

[...] tylko 10 mg - tez chyba cos kolo 7 lir za paczke 30 tabl, Proviron 25 - 10 lir za paczke. Byl jeszcze Ventolin (Salbutamol w formie inhalatora, ale lipne stezenie(bodajze 100 mcg) wiec sobie podarowalem - 7 lir za jeden). Potwierdzam brak w dziesieciu aptekach w Alanyi/Antalyi efedryny, sustanonu:(, o efce mowili ze w ogole juz nie ma i nie [...]

Kruszek troche przesadzasz , takie przypadki to jest 1 na 100 i z regoly jak juz sie zlapie zapalenie to jest tak paskudny bol ze nie ma mowy o ruszaniu reka a co dopiero o cwiczeniu . Ci ktorzy maja genetyczne uwarunowania ktore sprawiaja ze tworza im sie takie chorobki moga rownie dobrze nabawic sie zapalenia stawow od uprawiania zwyklych [...]

Moich wpadek wymieniać nie będę - nie chcesz tego słuchać, zresztą do dzis potrafię mieć bardzo emocjonalne podejście o treningow, tak jak ostatnio podczas rzymskiego - 100 kilo poszło zaledwie 12 razy, wkurzyłem się i po jakichś dwóch minutach tą samą sztangą zrobiłem 16 powtórzeń, wiem że to było nierozsądne biorąc pod uwagę moje zmeczenie [...]

[...] tylko napompowana gadka amerykanska i Piotrkowicz pokazal kto ma jakie miejsce w szeregu, oczywiscie byly potem tlumaczenia ze cos nie wyszlo ROBO, ze nie chcial tam byc na 100% bla bla bla takie kity to lykaja 15latkowie co sie jaraja jeszcze na Bajceps:). I jeszcze jedna sprawa, nie pisz Michal ze nie masz nic wspolnego z Cyb... [...]

[...] tylko napompowana gadka amerykanska i Piotrkowicz pokazal kto ma jakie miejsce w szeregu, oczywiscie byly potem tlumaczenia ze cos nie wyszlo ROBO, ze nie chcial tam byc na 100% bla bla bla takie kity to lykaja 15latkowie co sie jaraja jeszcze na Bajceps:). I jeszcze jedna sprawa, nie pisz Michal ze nie masz nic wspolnego z Cyb... [...]

jak nie przekupic to obejsc, z tego co wiem o FDA wiele produktow w USA, nie musi wcale przechodzi przez FDA. co do tego co pisal kult stwierdzam, ze muscle test na 100% jest wypuszczony takim wlasnie obejsciem. nie podejmowalem tego tematu bo dla mnie to logiczne i czywiste, wiec ja na link nie czekam. wiem, ze takiego nie ma;-) Zmieniony przez - [...]

Ja obecnie jadę na białku Optimum Nutrition : Gold Standard 100% Whey, tak samo kazeina z tej firmy (nienawidze twarogu).

no nie znajdziesz ponizej 2 kg, ale te 100-200 gram to mozna jeszcze zaoszczedzic

obecnie polecam mete androxen, a co do cyklu na 100 tab metki to jest tego pelno, ale powiedzmy 30mg/ed przez 6 tygodni

[...] jak USG lub nawet rezonans magnetyczny. Nie sądzę jednak żeby to było coś poważnego. Jesteś osobą początkującą i po trzech miesiącach treningów nie ma opcji żeby wyciskać 100 kilogramów na klatkę piersiową. Poza tym, w obecnym momencie powinieneś uczyć się prawidłowej techniki podstawowych ćwiczeń wielostawowych/złożonych, a nie skupiać się na [...]

[...] dopiero zaczynam z dietą. Zazwyczaj skladniki zmiemiam co tydzień i lecę raz makaron, potem ryż, potem kasza jaglana. Mam problem z nabieraniem masy. Miałem na początku po 100 gram węgli wrzuconych ale czułem się głodny, bo w pracy dużo dźwigam i chodzę praktycznie wszędzie na piechotę to dorzuciłem po 50 g. Ogólnie jestem dość aktywny i ciężko [...]

Zeby nie bylo to suche mozesz dodac sosu pomidorowego 100%, nie jest drogi , ja kupuje w zwyklym centrum , bez soli z dawka potasu:)

Znów najciekawsza dla mnie jest kategoria + 100 kg i ciekaw jestem ,jak sobie poradzą chłopaki z Holandii i Belgii :) Z Pawłem Wodykiem kilka programów nakręciłem,Mateusza Łagódkę poznałem dopiero w Polsce.. Od mistrzostw Wielkopolski mocno zredukowali wagi. Ta to teraz wygląda /SFD/2019/4/13/1378bc181fb940b4bf32423098fe220b.jpg

Do 100 kg-z jednego klubu może być tylko dwóch zawodników-teraz są eliminacje klubowe /SFD/2019/4/14/3525807059de41e6b9dff3ff777411ad.jpg /SFD/2019/4/14/efc6929e7c34465dbc79f6bedc3defd1.jpg /SFD/2019/4/14/ba54771e228545aea87abf0a5a71659e.jpg

Kategoria + 100 kg-ale się towarzystwo dopakowane spotkało ! /SFD/2019/4/14/ef31897ddcdd4a589038eb01dd6afcb7.jpg /SFD/2019/4/14/09e1735fec9d4f8294b3b2ae6f57504a.jpg /SFD/2019/4/14/9185691c36e74c1196f97d59abb07683.jpg /SFD/2019/4/14/bd481dcaa94b4b6dbf26a4556bf3b53e.jpg /SFD/2019/4/14/ec55121d7868467bab89d831e2f05f4a.jpg Zmieniony przez - masti w [...]