100

Wrzuć dokładniejsze fotki przedniej strony ciała. Wtedy będzie można określić z 100% pewnością czy masować lub nie

Możecie się śmiać ale pooglądajcie sobie filmy na YT typu Zeitgeist, Pełen Obraz, FEMA, Ezoteric Agenda, Wojna Prosta Sprawa, Nie rozmawiaj o pogodzie itd. Nie twierdzę że to 100% prawdy ale jest w tym dużo racji. Obejrzyjcie chociaż 1 z tych tytułów i zobaczycie co to jest manipulacja. Ten, kto się z tego śmieje i myśli że wszystko wygląda tak [...]

Możecie się śmiać ale pooglądajcie sobie filmy na YT typu Zeitgeist, Pełen Obraz, FEMA, Ezoteric Agenda, Wojna Prosta Sprawa, Nie rozmawiaj o pogodzie itd. Nie twierdzę że to 100% prawdy ale jest w tym dużo racji. Obejrzyjcie chociaż 1 z tych tytułów i zobaczycie co to jest manipulacja. Ten, kto się z tego śmieje i myśli że wszystko wygląda tak [...]

Tomasz1405 widziałem to ale nie rozumiem pisze ze Całą sumę 100 podciągnięć możesz podzielić na dowolną liczbę serii np. 10 serii x 10 podciągnięć. Podobnie jest z pompkami, brzuszkami i przysiadami. ale czy robic najpierw pompki 10 seri potem brzuszki 10 seri potem przysiady 10 seri itd.?czy po 1 seri pompki brzuszki przysiady podciągniecia [...]

[...] ? :)))) 2,5 g/kg bialka -> 200g 3 g/kg weglowodanow -> 240g 1g/kg tluszczy -> 80g 1. platki owsiane (70g) + rodzynki(mniej niz garsc:)) + 300 ml. mleka , 100 g twarogu 2. 2 kromki razowego z filetem z indyka , warzywo lub owoc , wpc ostrowia 3. pol woreczka ryzu lub kaszy , piers z kurczaka , warzywa , oliwa z oliwek - 15g [...]

bf liczony na kalkulatorach ma mało wspólnego z bf rzeczywistym, jeżeli chcesz znać dokładny poziom - idź do profesjonalnego studia, za 50-100 zł dostaniesz pomiary o jakich Ci się nawet nie śniło. pzdr/

[...] z tego wnioskuje że sądzisz że sportowcy nie grzeszą zbytnią inteligencją. A mylisz się i to bardzo sportowcy jak każda inna grupa na pewno wypadła by średnio czyli okolo 100 może i powyżej na ten test trzeba patrzeć z przymróżeniem oka. Zobacz że Kusznierewicz zajął trzecie miejsce wśród gwiazd a on także jest sportowcem. Kulturyści wyszli [...]

[...] (Macioo, trafiłeś swoim spostrzeżeniem). *** W związku z wynikami ilościowymi testu nasunęły mi się dwie uwagi: 1. Wyniki testu wydają mi się mocno zaniżone. Iloraz IQ < 100 osiągają osoby, które wymagają pomocy innych ludzi w normalnym życiu, nie radzą sobie z codziennymi problemami. (Jest to opinia lekarzy psychiatrów) Kulturyści nie [...]

a ja nie mam. Nastula już w pociągu i jedzie tutaj. o 6.40 mają być na centralnym, to juz pewne na 100%. ja będę, a ty, niwix? kurcze, i tak sie kłade normalnie o 4 rano, juz odżałuję ta nockę

Teraz znowu przeczytałem że od 100 do 150g węglowodanów w diecie na mase wcześniej czytałem że nawet 400g więc o co tu chodzi albo to całe układanie diety nie dla mnie...

HCG pomoże jądrom na przysadke clomid tydzień po ostatnim strzale prolo 1500 jm co 2-3 dni przez 2-3 tyg w między czasi clom 2 tyg po testo 100-50-50 i tak z tydz dłóżej niż HCG

c yber_89x wolę sprzedać całość BC1991 100 z wysyłką, taniej nie sprzedam Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-05-03 22:48:49

LIPO 60 z wysyłką DYMA 55 z wysyłką all 100 z wysyłką (+ próbka vapor xt)

[...] przeszkadza. Jeśli biegasz czysto amatorsko od tak dla przyjemności to spokojnie jedno z drugim się uzupełnia !. Sam biegam długie dystanse. Zacząłem od biegania bo ważyłem 100 kg. Teraz chodzę na siłownie i uzupełniam treningi bieganiem. Całkiem fajne połączenie na redukcji. Nie wiem jak to się ma do masowania. Ale dobrze zbilansowana dieta i [...]

to najwyzej poczekam az skoncze brac te psychotropy i jesli lekarz ustali ze jestem w 100% zdrowy to pomysle wtedy o saa

[...] sie boje o moje zdrowie i wole tam nie brac jakis swinstw po ktorych moglo by mi odbic lub jeszcze lepiej po ktorym moglbym sie przekrecic. w d**ie to mam. dzisiaj ma mi kolo dac znac ile za te odzywki wyjdzie. a nie mowcie ze mam slaba psychike czy cos ze bede bral i tak i tak bo mnie nie znacie. na 100% nie bede bral saa po takich komentarzach.

[...] inny,typowy przyklad: swiezak pisze temat,ze bicepsy mu nie rosna. 5 kolejnych "ekspertow-swiezakow" podaje mu na tacy rozne zayefajne rozwiazania(np.Armagedon;100 superserii na bic;wielkie lapy wg Ronniego...)....ale zaden nie zwroci uwagi,ze w planie swiezaka nie ma ciezkich zlozonych cwiczen i mlody mimo zapewnien,ze pochlania [...]

[...] po co na sile chcesz kombinowac? przytyles tylko 4kg,wiec ile myslales,ze w bicu podskoczy?pomysl troche,bo az przykro. to zarcie,ktore nazywasz shitem ze stolowki bedzie 100 x lepsze,niz ten twoj gainerek.nie kumasz tego,prawda? i nadal nie rozumiem-nie ma innych zrodel bialka? i jerszcze raz zapytam: co ma gainer(cukier+troche nedznej [...]

Nie, zwracaj przede wszystkim uwagę na ilość zawartego białka na 100 g (tutaj producenci najczęściej mieszają), jakie jest urzyte białko (najlepiej hydrolizat białka serwatki). W momencie gdy już wszyscy są zgodni iż białko serwatki jest najwartościowszym z białek odpowiedź już znasz.

Do kolacji dorzucilem 100g smieteany i jeszcze 10g orzechow wloskich (w sumie30/dobe nie za duzo?) W bilansie ogolnym wyglada to tak: B 158 T 100 W 480. cos jeszcze pozmieniac?