jak fajnie

[...] Ja (20:15) a duzych nakladów finansowych to wymaga? 5797723 (20:16) bardzo mały 5797723 (20:16) trzeba kupić tylko witamint 5797723 (20:16) witaminy Ja (20:16) a wiesz co a jakbym stosowal twoją diete wiecej niz tydzien to jeszcze wiecej bym przytyl? 5797723 (20:16) nie wiem 5797723 (20:16) możliwe Ja (20:16) bo bardzo mi zalezy na tym Ja [...]

[...] od płci żeby przejść całe szkolenie trzeba mieć naprawdę silną motywację i chęci!!! Kaskader nie musi być silny, ale musi lubić adrenalinę, to na pewno, a inne cechy jakie są przydatne - ciężko mi w tej chwili określić, ale warto po prostu przyjść na treningi i życie zweryfikuje czy to jest "to". Po pierwszych treningach zawsze [...]

Zakładam, że Lech spokojnie awansuje do 4 rundy, jak i pozostałe polskie drużyny. Fajnie byłoby zobaczyć naszą drużynę ponownie w LE.

jak nie brales wczesniej bolda to fajnie juz go powinnienes czuc przy 400mg/week dwa flaki starcza ci na pierwszy cykl zakladajac ze maja 1ml/200mg ;) ciagniesz 10 tyg Zmieniony przez - epz w dniu 2010-02-16 10:48:53

Aniu cos w tym jest ... nawet czytajac Twoj temat mialem Ci napisac .. zebys nie przesadzila .... tyle ze przy moim wzroscie to jest inaczej niz u kogos 170-75 ... na mojej race jest jeszcze duzo miejsca do nabycia nowych cm .. jak bedzie 45 z rana to bedzie dopiero fajnie!!!

Spox art. ja uważam ze właśnie fajnie napiasny bo jak ma coś dotrzeć do ludzi to właśnie tak napisane w takiej formie ze sie bezposrednio zwraca a nie przekopiowane z jakiejś encyklopedii albo jakiejś tam stronki co ją profesorek z uniwersytu napisał

Ciekawe, fajnie, że wrzuciłeś ten filmik. Mam pytanie, zdiagnozowano u mnie lekką dyskopatię odcinka lędźwiowego. Dotychczas, po rehabilitacji, wykonywałem ćwiczenia jakie proponował mawashi: http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=165166&postcount=13 plus kilka innych (niektóre podobne z Twojego filmiku tylko, że z piłką). Ogólnie ćwiczenia [...]

heheh bk. punkt 1- dity kulturystyczne maja wiele plusuw jak i minusuw ale z przewaga wiecej dobrych(+). punkt 2- co wedlug ciebie oznacza super trening? punkt3-np:mega mass wsumie jest dobre i to nie tylko moje zdanie punkt 9-dlaczego nie?? duzo ludzi i czolowych kulturystuw ma treningi o 20.00 a nawet puźniej. punkt 10- nawet dobry zestaw tylko [...]

[...] maja dobrych i bardzo dobrych zawodnikow w zespole np. pamietam bardzo efektowna bramke Gerrarda w ostatnim meczy w grupie cos kolo 83-84 minuty co dala im awans wiadomo ze jak sie ma takich zawodnikow to nie mozna grac bardzo nudnej pilki ale mi sie taka pilka jak graja nie podoba moze gola strzela ladnego czy zrobia z 2 czy 3 fajne akcje ale [...]

spokojnie Darcon :) faktem jest ze na pewno robisz fajne tapetki i fajnie sie prezentuja na pulpicie ale jak mialbys czas to mozesz sypnac jakas tapetke z panienka fitness wtedy wiecej osob by pewnie skorzystalo ;)

ale fajnie wygląda, ta masa serowa trochę jak budyniowa wygląda, jadłby :-)

A jak bym zbudował masę mięśniową to środek klatki był by lepszy ? Zawsze jak dołożysz masy mięśniowej w danej okolicy to wizualnie się poprawi, tak samo będzie w przypadku klatki piersiowej. Jak ogólnie popracujesz nad klatką i dołożysz w niej masy mięśniowej to wizualnie zyska nie tylko klatka piersiowa ale cała sylwetka. Przy czym żeby sylwetka [...]

[...] sie pomoc w zmienie sylwetki, wiec za miesiac widze cie na silowni inaczej... nie pomagam w dalszym przerabianiu sie na pająka wykonanie cwiczen znajdziesz an youtube, jakby co to pytaj, pytaj o wszytsko o co nie jestes pewna. masz to na 4 tygodnie pozniej idziesz na silownie 1 dzien obwod x2(pierwszy tydzien) i kolejno x3/x4/x5 1a pady z [...]

wtorek 16 XI trucht 5km sprawność 5min 5x100m podbieg 5x100m rytm na koniec 7km trucht uwagi Coś nieprawdopodobnego zima się zbliża a ja na trening jak w sierpniu.Bardzo urozmaicony trening to mnie cieszy.Bardzo lubię biegać podbiegi i fajnie mi to wychodzi.

środa 1 XII trucht 1km 6000m tempo(3:36km) trucht 1km uwagi Pierwsze moce tempo od paru tygodni,teraz będzie co raz częściej.Biegałem na 90% tempem jak na 7km.Wynik testu nie jest do końca obiektywny bo biegałem po lodzie i w paru miejscach musiałem zwalniać prawie do zera. czwartek 2 XII Rozbieganie 12km czas 53 min uwagi Biegało się bardzo [...]

jak by zezbe zrobil to by wyglądal juz calkiem fajnie:)

Tomek z Thiego Silvą dobrze sobie radził. Dla mnie nie ważne z kim Wand będzie walczył. Chociaż z Thiego wg. mnie miał by większe szanse. Machida puszczał by go i atakował w odpowiednim momencie. A jak Wand idzie na wymianę to ma szczenę odsłoniętą. Jak już mówiłem obojętnie z kim aby Wanderlei walczył. WAR WAND! KoY fajnie to podsumowałeś

[...] z oliwek -150g filety z indyka, 50g ryżu, 200g warzyw, 25g oliwy z oliwek -150g wołowiny, 50g ryżu , 200g warzyw, 25g oleju lnianego -400g białej jaj, 75g orzechów włoskich jak pisałem wcześnie mimo , że nie trenuje przyjmuję dwa suplementy , GH TURBO i TRIBULON BLACK, -myślę że dobrze wybrałem te suple bo fajnie się po n ich spi i lepiej [...]

no starczy w zupełności, tylko co jakis czas organizm sie do tego przyzwyczaja i podbija sie dawke, ale ja maks 120mg daje na dzien czyli jak pisałem 1 rano i 2 po południe 30 minut przed treningiem razem z przedtreningówka i wtedy fajnie sie ćwiczy

kup Dibencozide Magnum Megabola albo vit B12 naturella powinien fajnie ruszyc apetyt - a z nim masa dobra opcja w twoim wypadku to cykl Dąbka kup tak jak pisalem do tego kreatyne i ZMA i popijaj gainera efekty ci gwarantuje