czy mozna

Loka_88 a ile lat pracowałaś na tak piękną sylwetkę?Jestem pod wielkim wrażeniem :) To jest efekt wyłącznie diety i treningów czy trzeba stosować suplementy typu kreatyna czy bcaa? Zawsze interesowało mnie czy można wyrzeźbić ciało bez wszelkich wspomagaczy.

możliwe, że bylo gdzieś to napisane, ale nie chcę mi się czytać wszystkich wypowiedzi. Czy mozna wystartować w więcej niz 1 konkurencji? Do kiedy są zapisy?

czy dr. Rylski usuwa również nadmiar tkanki tłuszczowej z okolic sutów? Generalnie czy robiąc gino może zrobić tez lipo? Bo u mnie problem bardziej leży w wielkości cyców niż wentylach od kamaza I czy można to u niego wykonać w znieczuleniu ogólnym i z jakimi kosztami to się wiąże?

dzieki wielkie za opinie. teraz mam pytanie czy znacie jakiegos dobrego lekarza w krk. nie musi byc tani wazne zeby byl dobry i nie spartolil mi klaty. slyszalem cos o dr rylskim w kielcach. zastanawiam sie nad nim gdy nie znajde nikogo lepszego tylko ze mam problem z dojazdem. czy mozna np konwersowac z nim przez internet? czy jest to [...]

to mozna do czegos uzywac fruktozy? czy mozna ja stosowac jako prosty ww przy kreatynie?

Witam. Widzę ,ostro polemizujecie. Tak na marginesie z tym, czy można ćwiczyć codziennie łydki,brzuch i przedramię to o 1 i 3 się nie wypowiem ,ale o brzuchu... Wszystkie treningi na brzuch robi się codziennie, włączając w to trening Weidera, który się robi 42 dni po 20-30minut pod koniec, więc się pogubiłem teraz A co do mojej łydki ,to jest [...]

Mam jeszcze takie pytanie odnośnie owsianki: czy robić taką na wodzie czy można dodać odrobinę mleka (nie UHT) ? Czy mleko "gryzie" się z płatkami? Zawsze jadłam na mleku, potem próbowałam na wodzie, ale kiepsko wchodzi, więc potem przestałam i teraz nie mam pomysłu na owsiankę, a jajek i mięsa (zwłaszcza mięsa) czasami mam przesyt.

[...] moglibyście skorygować jakoś ten grzbiet, skoro to jest źle ułożone? I jeszcze co do nóg, wiem że wielu tutaj po prostu tego nie lubi i unika, a chce robic tylko klate czy bica, ale ja naprawde mam masywne uda, a z kolei nieproporcjonalnie wątłą klatkę i nie wiedzi mi sie dalsze cwiczenie nog bo i tak mam juz niezbyt ciekawa budowe ciala, [...]

bong 1. razw wyciete gruczoly juz sie nie rozrosna, co nie zmnaczy ze duza ilosc estrogenow nie bedzie powodowala innych nieciekawych objawow np tycie podchodzenie woda ... 2.cykle 6 czy 8 mies sprawdzqja sie tylko na krotkich srodkach pod warunkiem ze np za 4 tyg znow sie powtareza cykl. na dlugich srodkach cykl 6 tyg jest pop prostu smieszny [...]

Zdecydowałem się więc na FBW. Ponawiam prośbe o poprawe planu treningowego, tym razem wyglada to zupełnie inaczej. Zastanawiam sie czy można robić FBW dwa dni pod rząd i czy taka ilość serii w moim treningu nie bedzie grozić zbyt małym pobudzeniem mięśni lub tez ich przetrenowaniem. Pozdrawiam. Poniedziałek : Wolne Wtorek: A Środa: Wolne Czwartek: [...]

EJ wiecie gdzie mozna <i czy mozna > sprawdzić kto gra w NBA w adnym meczu a kto siedzi na ławce??

Jestem nowy i nie bardzo wiedzialem w ktorym dziale napisac, ale moze mi pomozecie. Mam Nitrobolon w kapsulkach lecz przeterminowany. czy mozna go zastosowac czy lepiej wyrzucic i zakupic nowy. Z gory dzieki za pomoc.

Witam, znalazłem na dnie szafy w opakowaniu resztę tabsów z czystą gerą, są one dobre dwa lata po terminie. Moje pytanie brzmi czy można jeszcze to konsumować, czy raczej się "popsuło"??;p

propozycja do organizatorow czy mozna przedłuzyc konkurs o 2 tyg? niektorzy jada na wakacje troche pozniej

Nie koksuje, ale czytam tą waszą dyskusję i współczuje wam :D W wakacje robiłem eksperyment mały na sobie - ile jestem w stanie jeść przez dłuższy czas. Szło 500g płatków owsianych, 300g ryżu i z pół kilo owoców/ed, przy wadze ~70kg. Po dwóch dniach znów chodziłem głodny :D Także jeśli ktoś powyżej 4 toreb ryżu ma bloka to szczerze współczuje :) [...]

wie ktos moze czy mozna kupic ten proszek zasadowy w uk? tzn moc to napewno mozna...tylko gdzie? Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-11-24 20:56:42

A mozna to jakos zgeneralizowac i okreslic najnizszy poziom tluszczy w diecie przy redukcji? I jak to jest z weglami na low carb przed i po treningu? Musza byc, dobrze jak sa czy mozna sie bez nich obejsc? Pomojajc vitargo od razu po, ktore zawsze stosuje...

[...] własnie zacząłem) Waga poleciała w dół, wszystko fajnie. Czytałem wypowiedzi, że na tesciu można zrobić mase, a przy okazji spalić tłuszcz. Chciałbym podobnie na metce, ale czy można? Myślałem nad B:3.0-3.2 W:3.5-4.5 T:1.8 Oglądałem wypowiedz Słodkiewicza, jak mówił, że węgli brać tyle żeby mieć energie w ciągu dnia oraz na treningu. Oraz, że [...]

[...] zacząłem) Waga poleciała w dół, wszystko fajnie. Czytałem wypowiedzi, że na tesciu można zrobić mase, a przy okazji spalić tłuszcz. Chciałbym podobnie na metce, ale czy można? Myślałem nad B:3.0-3.2 W:3.5-4.5 T:1.8 Oglądałem wypowiedz Słodkiewicza, jak mówił, że węgli brać tyle żeby mieć energie w ciągu dnia oraz na treningu. Oraz, [...]

Mieszkam rzut beretem od Pytona i to motywuje mnie aby zajrzeć :) Czy można przyjść na dniach i zobaczyć sprzęty i ogólnie warunki? Bo wcześniejsze komentarze wywołały u mnie wątpliwości... Czy dalej jest zniżka dla forumowiczów?:) Ogólnie to można przyjść i trochę pozawracać głowę pytaniami?:)