świąt

25 dag ile to gram, 50 dag ile to gramów.proszę o szybką odpowiedź.nbudwicjnjndaajfikcjdrr.pozdrawiam i życzę zdrowych i pogodnych świąt Bożego Narodzenia.hyfrFgd nie wim co dalej pisać nie mam już więcej pytań.==+92('+321945667*//(

Dlaczego od 2 dni nie mogę połączyc się ze skeypem?Internet działa mi bez zarzutu,natomiast nie mogę uruchomić skeypa.Czy macie Państwo jakąs awarie serwerów?Pozdrawiam i zyczę Wesołych!!!!!!!!!! !!!!!!!!!! !!!!!!!!!! !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!! Świat!!!!!!!!!! !!!!!!!!!! !!!!!!!!!! !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Ciasto_czekoladowe__bez_glutenu%2C_bez_laktozy%2C_bez_cukru-a1659.html W klimacie świąt. Gdyby komuś zabrakło ciasta ;) bez glutenu i bez laktozy a uwierzcie mi - smakowo petarda !

ZDROWYCH WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH...DUUUUUUUUUUUUUUUUUŻO MOCY I SAMOZAPARCIA W DĄŻENIU DO OBRANEGO CELU Życzy W Z O R EK:-D

Witam Dane: Wiek - 18lat Wzrost - 176cm Waga - 65kg 3-4treningi siłowe w tygodniu Ile w końcu jeść tego białka na masie ? Jedni podają że 1,8g, drudzy że 2-2,5 g , a niektórzy mówią aby 3g na 1kg mc, Ile w końcu tego białka powinno się spożywać ? Pozdrawiam i Wesołych Świąt ;)

Witam jesli macie kogos konkretnego i sprawdzonego kto zna sie na rzeczy to prosze o namiary.Poszukuje trenera dietetyka kto pomorze wejsc w swiat kulturystyki cwiczylem kiedys glownie masa treningi trujboju silowego amatorsko teraz chce srobic definicje sile i kondycje

Wesołych Świąt dla wszystkich tych ktorzy spedza je poza granicami naszego pieknego kraju Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-24 02:12:15

MAM ZAMIAR ZAKUPIĆ ODŻYWKĘ SUPER WHEY GAINER 4000 Z OLIMPU. NIE WIEM CZY WARTO JĄ KUPIĆ CZY JEST DOBRA ???? PROSZĘ O PORADĘ !!!!!!! WESOŁYCH ŚWIĄT DLA WSZYSTKICH CZYTELNIKÓW SFD ŻYCZY ZYGO !!!!!!! Ćwicz i Czytaj

Witam mam do sprzedania samsunga tzw Beyonce sgh f300 jest w kolorze czarnym, kupiony w salonie posiada simlocka na orange, jest w idealnym stanie bardzo malo uzywany praktycznie lezy caly czas w pudelku. Cena do negocjacji z racji zblizajacych sie swiat. o kontakt prosze na pw albo na GG

Prose zapodajcie mi jakis trening na mase. Mam 17 lat i rok stazu. Ten plan na 4x w tygodniu. Ułużcie go z naciskiem na plecy jesli łaska. Z góry dzeiki za odpowiedz. Wesołych świąt.

Cześć, jestem na cyklu monohydratu, w trakcie Świąt chcę zrobić sobie tydzień regeneracji, czy w tym okresie zmniejszyć dawki kreatyny, odstawić, czy nic nie zmieniać ?? Dzięki z góry za odpowiedzi. Pozdro.

Tuż po World Games spotkanie z Jarkiem Olechem wielokrotnym Mistrzem Świat w Trójboju w Starachowickim Centrum Kultury. /SFD/2017/7/19/0407917ddb6f43e5ba3c675239f54aa9.jpg

Drodzy forumowicze! Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych chciałabym złożyć wszystkim przerzucającym tony żelastwa najszczersze życzenia. Róbcie wagę, będzie co zbijać na treningu. Niech Moc będzie z Wami.

Witam widze że jakoś mało świątecznie jest na forum:( Trzeba to zmnienić:) Chciałem wszystkim życzyć pogodnych, wesołych świąt, smacznych wigilijnych potraw i mnóstwa prezentów a także imponujących przyrostów w nadchodzącym 2006 roku:) Pozdro dla wszystkich:)

cześć wszystkim , mam do was pytanie jestem na masei jakso od sierpnia i myśle czy juz by nei zaczac redukowac... czy moze poczkeac lepiej do świat, nie mam jakoś wielkiego brzucha ale troceh tłuszczu sie tak odłożyło

Witam mam pytanko do Olimpa w sprawie konkursu w dziale SUPLE chciałem zapytac czy moje powiadomienie doszło? i czy wszystko sie zgadza? wole miec pewnosc Pozdrawiam i Wesołych Świąt

Z okazji nadchodzących świąt chcę Wam życzyć wszystkiego co najlepsze. Ciepłą w sercu i w domu, smacznej kolacji wigilijnej, góry prezentów, a przede wszystkim zdrowia. :-) /SFD/2016/12/22/e5cfe82a8f81428783e3a6322adb080e.jpg

Witam. Mam pytanie odnośnie diety na masę. Co zrobić jeżeli po prostu nie chce mi się jeść ? Wpychać w siebie na siłę? Wiem, że bilans kaloryczny musi być dodatni ale nie wiem jak "zachęcić" się do jedzenia. Wesołych świąt ;)

Witam. Mam sprawę dotyczącą ćwiczenia najszerszych, chodzi mi ogólnie o motyle. Chciałbym by je zaj**i*scie było widać. Dalibyście jakieś porady, fotki, filmy? Z góry dzięki. PS: Wesołych świąt, szczęśliwego nowego roku. Rośnijcie :)

prosilbym o fajny cykl z deki i primobolanu mozna dozucic do nich testoviron depot? a i jakie zabezpieczenia "Świat jest za duży aby być małym"