świąt

jasiu ty moj trepie koszulka ci nic nie da promienie i tak przechodza pierwszy raz max 8-10 minut zalezy od karnacji i duzo betakarotenu a tak pozatym bym ci musial ksiazke napisac co masz robic a mi sie nie chce.wesolych swiat młotku

tak jak ci mowie najlepiej idz do sprawdzonego pewnego lekarza ktory dobrze oceni twoje blizny bo jak mowie niektore mozna opalac staja sie wtedy mniej widoczne to on musi to stwierdzic a jezeli tak to opalaj sie caly bez zakrywania czesci ciala i bedzie to wyglodalo estetycznie bo i tak promienie Uv przenikaja przez ubranie i beda szkodzily twoim [...]

A nie... to przepraszam, pewnie jest przedstawicielem tej słynnej "Polskiej szkoły kulturystyki kobiecej" słynnej na cały świat ze swoich osiągnięć %-)

Z tego co widac w Rankingu Teamow to najwyzej z polskich nazw to wydaje mi sie Mordownia - kolesie sa 46!!!! to Dosc wysoko Ale do odwaznych swiat nalezy wiec tylko czekac az ktos znas zdobedzie Mistrzostwo w Swoim stylu badz na Jakims kontynencie :) heheh Damy Rade :) Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

Wklejam wczorajszy trening i miskę. Przez pomyłkę dodałam obciążenie na klatkę już w pierwszym obwodzie i w drugim dałam radę zrobić tylko 12 powtórzeń :/ Pomyliłam się też w poprzedniej tabelce Francuskie wyciskanie - obciążenie 4kg a nie 8kg Po treningu byłam tak padnięta że udało mi się zrobić tylko rozciąganie. [...]

Nie chcę Cię demotywować, ale przy tym stażu i wadze, mając tak słabe wyniki, to nie warto przerzucać się na trójbój.. Chodź do odważnych świat należy, powodzenia!

też tak kiedyś miałem, ale wystarczy jak dobijesz do stu paru kilo i spojrzenie na świat się zmieni, gwarantuję;) jogasso, napewno by sie zmieniło ale mój problem polega na tym ze ciagle obawiam sie ze urosne o kolejne cm, te 194 od biedy mogłoby juz zostac. Mam 18 lat a koniec rozrostu kosci nastepuje po 21 roku zycia, jesli dalej w takim tempie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-16-1024x682.jpg UFC Colby Covington krytycznie o kursach bukmacherskich przed walka z Kamaru Usmanem Colby Covington uważa, że powinien być faworytem bukmacherów w stosunku 3-1 w nadchodzącej walce o tytuł z obecnym mistrzem wagi półśredniej UFC Kamaru Usmanem. Tymczasem Covington czuje się [...]

chcesz dokładanej definicji to w necie ale tak mniej więcej to chodzi oto że wykonując jedną partię raz na tydzień nie dasz jej odpowiedniego bodźca do wzrostu dlatego warto ćwiczyć grupy mięśniowe częściej ale z mniejszą intensywnością co daje właśnie proces super kompensacji dajesz jej odpowiedni bodziec do wzrostu w tym są pokićkane jeszcze [...]

myślę że dział dieta, wprowadzi cie w nowy świat jedzenia..poczytaj tu troche a dowiesz sie więcej ja ja ci mogę napisać..powodzenia http://www.sfd.pl/forum.asp?search=mleko&forum_id=10&strona=1

Wesołych świąt!!!

Aga jak zjadlam pierwszy kawalek arbuza rano, to po chwili mnie poty oblaly i swiat tak zawirowal przed oczami jakby mi ktos w glowe pierdyknal Na zakonczenie konkursu pic nie musze, w glowie mi caly czas troche szumi

bardzo dziękuję skitelsik za życzonka Tobie także życzę Zdrowych, Wesołych Świąt

[...] nóg siedząc 35, 40, 45kg 10. Przywodziciele na ginekologu 40kg, 45, 50kg 11. Odwodziciele j.w. 55kg, 55, 60 12. Wspiecia na palce siedząc 30, 35, 40kg wczoraj już nie miałam siły ręką ruszać aaa i jeszcze coś jestem z siebie dumna, bo w czasie świąt trzymałam michę nie dałam się pokusie Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-04-27 19:44:07

w czasie świąt trzymałam michę brawo jakby tam mi się coś "nie zgadzało" u mnie przy podobnych objawach, na USG barku wyszedł zespół cieśni podbarkowej i przykurcz mięśnia

A złamanie ręki to takie szybkie jest? Kolano jest od tego wolniejsze? Gdyby tylko te najprostsze techniki były niezbędne, to przez tysiące lat zachowałyby się w sztukach walki tylko ciosy w jaja i proste. A tak nie było. – To jak ty się właściwie nazywasz bo zapomniałem. Kolec? Stolec? - Puar. - A więc uważnie mnie posłuchaj Bolek. Byłeś w [...]

Widzisz, gdzie byłby świat, gdyby nie głupie gadanie takich jak ja? To było bez złośliwości wobec ciebie, a tylko oparte na moich przejsciach z wyjątkowymi bucami. Jeśli zabrzmiało to do ciebie osobiście - przepraszam Co do Olka - to był żart i on sie na tym poznał. Gdzie my znajdziemy lepszego moda? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-03-19 [...]

A to trzeba byc rodzina Panie Marku zeby komus dobrze zyczyc i starac sie poradzic? Udanych Swiat zycze prz okazji wszyskim :-)

A to trzeba byc rodzina Panie Marku zeby komus dobrze zyczyc i starac sie poradzic? Udanych Swiat zycze prz okazji wszyskim :-) No jestem może troszkę inny,albo piszę jak jest - życzenia życzeniami bo taka tradycja ale po prawdzie jesteśmy dla siebie obcy i pewnie tak zostanie więc troska nie potrzebna i pewnie każdemu coś dolega ale mnie to nie [...]

tak jest ten świat skonstruowany, zawsze był i będzie. Piłkarz zarabiający pare baniek jest skorumpowany a policjant nie bedzie? W każdym zawodzie są takie przykłady. Chyba nie zdajesz sobie sprawy co by było gdyby nie było policji. Poza tym sam znam kilkunastu policjantów, każdy coś soba reprezentuje a o tych wszystkich przypadkach słysze tylko w [...]