świąt

Koniec mitu Armstronga? Świat kolarski jest w szoku po wtorkowych rewelacjach francuskiego dziennika sportowego „L'Equipe", który ujawnił, że Lance Armstrong stosował doping podczas swego pierwszego zwycięskiego Tour de France 1999 (w tym roku triumfował po raz siódmy…). Według ŇL'Equipe", stosowanie dopingu przez Amerykanina udowodniło [...]

Hej, mam pytanie w związku z wałkowaną juz przez cały świat kreatyną :p Do sedna : jadam 4 posiłki w ciągu dnia : 7.20 nr 1 12.00 nr2 16.30 nr 3 wtedy zawsze czekam z godzinke i ide na trening, kiedy wracam i jadam posiłek nr4 Dokładne godziny czasami sie wachają, jest to zależne od szkoły ale jest to tak : np. posiłek nr 3 mam o 17 więc ide na [...]

45 lat temu w Londynie przyszedł na świat jeden z najlepszych pięściarzy przełomu wieków - Lennox Lewis (41-2-1, 32 KO). W 1988 roku "The Lion" zdobył złoty medal na Igrzyskach Olimpijskich w Seulu. W zawodowym boksie sięgał po wszystkie najbardziej prestiżowe pasy (WBC, IBF i WBA) w wadze ciężkiej. Ostatnią walkę Brytyjczyk stoczył w 2003 roku. [...]

[...] inne formy aktywności : 3xtyg trening boks na sekcji; 1xtyg crossfit+boks na sekcji; 1xtyg FBW; 5 WF Odżywianie : dieta zbilansowana Cel : jak największa redukcja fatu do świąt Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : dosłownie wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy [...]

czesc,od lipca chodze do fitness clubu. Zauwazylam,ze mam jedrniejsze cialo,bardziej napiete,twardsze miesnie,lepsza kondycjektora i tak byla dobra. Nie jestem jednak bardzo zadowolona z efektow. Zdaje sobie sprawe,ze praca nad piekna sylwetka i cialem to rzecz wymagajaca czasu i cierpliwosci,ale...:) Jestem ogolnie szczupla,wysoka. Chcialabym [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Mam pewien problem, wręcz kompleks. Niestety cierpię na lejkowata klatkę piersiową. Przeszkadza mi to w 'normalnym' funkcjonowaniu. Wstyd się pokazać bez koszulki. Mam 15 lat, 183 cm wzrostu, ważę 67 kg. Zamierzam się poważnie wziąć za treningi żeby jakoś popracować na swoją sylwetka. Nie, nie jestem sezonowcem [...]

Witam, mam na sprzedaż dużo winyli, same winyle są w idealnym stanie, opakowania niektóre w bdb stanie, a niektore w dobrym :) tytuły: Stasiek Wielanek& Kapela Warszawska "Lwowskich Przedmieść Piosenki" Andrzej Rosiewicz Vladimir Vysotsky "Cos po rosyjku " Lidia Kłobucka "Gdzie mieszka miłość" Andrzej Bogucki "Warszawska piosenka" Jan Kiepura [...]

Obejrzałem niedawno film Latkowskiego pt: "Klatka". Swoją opinię sobie o filmie wyrobiłem, swoja tez mam o rzeczywistości i byłoby spoko, gdybym nie wszedł na film.onet.pl, gdzie chciałem coś o Klatce przeczytać. Recenzji nie było, ale były wypowiedzi..czytleników. Oto jedna z nich: "Jestem "bojówkarzem" Lecha Poznań Przyznaję, że ten film [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 130 -udo: 73 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 3g /1kg -węglowodany: 500 - 600 -tłuszcz: około 100 - 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Euromed 100 tab 30mg dziennie(Metanabol), Testolic Propionate 300mg tygodniowo (12 tygodni) + Winstrol Bałkan [...]

[...] przed nowym miesiącem mam mały dylemat. Wiadomości ogólne: Wiek: 21 Wzrost: 178 Waga: na czczo 83,5kg, w ciągu dnia ok. 84,5-85kg. Trening: 3x w tygodniu split Dieta: od świąt odpuściłem dokładnie liczenie makro, chciałem żeby organizm trochę odpoczął. Wcześniej LC ok. 1900kcal (w DT 2100kcal). Suple: ok. 10g TCM + AAKG + BCAA + białko według [...]

Witajcie. Poniewaz mam diete, ktora ulozylem sobie dzieki temu forum(Po prostu przeczytalem tematy podwieszone i nadal czytam aby chlonac wiecej informacji bo jestem ciekaw wszystkiego na ten temat ale pominac to ) Bo jem jak mam napisane w diecie i wprowadzam oczywiscie tez zamienniki no ale problem jest taki gdyz nie mam wagi kuchennej i staram [...]

Witam. Szukam kontaktu do osób znających tematb dopingu i sterydów, chciałbym zrobić felieton o ich działaniu i skutkach. Robię program "Męski Świat" dla TVN [email protected] 696 489 001 Pozdrawiam

Czy oprocz clena cos na rynku jest jeszcze? ten srodek jest juz stary jak swiat czy pojawilo sie ostatnio cos nowego? A jesli nie, to pod jaką nazwą teraz clena w aptece mozna dostac?

W środę Tomasz Adamek wraz ze swoim trenerem i managerem Andrzejem Gmitrukiem ponownie wylatują do Stanów. Wszystko wskazuje na to, że wznowione niedawno rozmowy z ekscentrycznym promotorem naszego Mistrza, wreszcie zakończą się sukcesem. W ciągu najbliższych dni ustalona zostanie data i miejsce kolejnego pojedynku Tomka. Na razie nie wiadomo [...]

[...] kawałkim taśmy izolacyjnej. Poza tym stan zewnętrzny i wewnętrzny super, sprzęt ma jakieś 2 miesiące, dodaje 2 baterie ładowalne GP. Sprzedaję bo potrzebuje kasy na studia i pozbywam się wszystkiego. Pozdrawiam, wesołych świąt. pO INFO I FOTY MAILUJCIE. oGŁASZAM SIE RÓWNIEŻ NA aLLEGRO H C H T X C czyli Hard Core Hard Tail Cross Country

[...] z akcentem na rzeźba;) ) mam na myśli kreatyna? lub białko? Nitro? Witaminy? odpowiednia dieta? Co poradzicie tego sie będę trzymał. Chodzę na siłownie, jest tam cały podstawowy sprzęt. czas jakim dysponuje to: Poniedziałek, środa, piątek. Z okazji tego,że lada chwila święta więc życzę Wszystkim wesołych i spokojnych świąt w rodzinnym gronie.

Witam jak w temacie czy ktoś byłby zainteresowany kupnem procka, płyty głównej oraz pamięci? 1. Procek Phenom II x2 555BE 3.2GHz odblokowuje się bez problemu na x4, aktualnie pracuje na co dzień x2 3.6GHz. Max OC nie znam, pamiętam ze dobił do 4GHz przy stockowym napięciu na x4 kiedy robiłem pierwsze testy po zakupie. Pełen box + cooler który nie [...]

-=-=--=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=--=-=- Jako moderator tego dzialu skladam wam najserdeczniejsze zyczenia z okazji zblizajacych sie swiat Bozego Narodzenia. Aby ten czas uplynol wam milo w cieple rodzinnym. Udanej wigilii i pysznych dan na niej Oraz powodzenia nie tylko w budowaniu sylwetki w nowym roku [...]

[...] pozwoli mi dopracować sylwetke, bo mocno mnie zalało. Zainteresował mnie CF Waga:94 Wzrost:179cm wiek:23 Bic:40cm Brzuch(na wys. pępka) 101cm Cel: redukcja, rzeźba Czas: do świąt BN, 2 m-ce Plan: Pon: klatka+ tric Wto: CF - Bear complex Czw: Plecy+bic Pią: Przysiady+ barki+przedramie Sob: CF- Cindy Dieta: zbilansowana z [...]

"Katar to fajne miejsce, ale ja nie planuję zostać szejkiem " - nówi Jacek Bąk w wywiadzie dla "Życia Warszawy". Oprócz swoich planów na przyszłość były obrońca Lens opisuje piłkę w tym egzotycznym kraju. Przystosował się Pan już do nowych warunków? To zupełnie inny świat niż Europa, ale powoli się oswajam. Z obowiązującą tu prohibicją nie mam [...]