Na kortyzol polecam Andro 11. Łe tam! Za jakąś maść będziesz przepłacał - ch** wie z czego robioną - tak na marginesie. KiF odkrył (a link Kabo tylko to potwierdza) metodę naprawy świata! Nigdy więcej żadnych wojen. Świat zaludniony przez zrelaksowaną ludzkość - utopia przestaje być utopią. :-D
Wesołych Świąt Panie Janie! Zdrowia dla Pana i rodziny (i sąsiadek!) Skrobnie Pan coś więcej, o Term Energy Power??? Może link do artykułu? Bierze Pan to tylko przed aerobami, czy w ogóle, przed każdym treningiem?
Ojan a może pora znów ruszyć na światowe sceny,bo rozczarowaniu z Sopotem? Są zawody,na których zrobisz furorę i zobaczył by Cię cały świat BB /SFD/Images/2016/6/25/2848054bac004f67b819d6e05299a23f.jpg
Dzisiaj robiłem barki a potem ramiona. Chodziłem też po bieżni przez 28 minut - chodziłem w laciach (raz mi jeden spadł). Spociłem się mocno. Nie lubię świąt! Rok 2017 będzie dla mnie trudny - już teraz dziadzieję! Jeszcze się nie zaczął a pan już prognozy robi;-)
Dzisiaj robiłem barki a potem ramiona. Chodziłem też po bieżni przez 28 minut - chodziłem w laciach (raz mi jeden spadł). Spociłem się mocno. Nie lubię świąt! Rok 2017 będzie dla mnie trudny - już teraz dziadzieję! Jeszcze się nie zaczął a pan już prognozy robi;-) Można by pomyśleć, że nie górnik, a góral ;-D Więcej optymizmu Ojanie ;-)
Panie Janku, to nie pan a ja. Nie zdawalem sobie sprawy, ze koledzy tacy wrazliwi. Link byl celem wyjasnienia nowemu, ze grzebac w dzienniku nie ma po co, bo to jest nasz Mistrz, czyli bez dyplomu. W pierwszej wersji szukalem krola jako podpowiedz(zdawalo mi sie ze ktorys z naszych wladcow mial taki przydomek, ale google tego nie potwierdzil). [...]
Zdrowiej Ojanie. Świat się nie zawali jeśli jedne zawody odpuścisz. Za dużo ostatnimi czasu aktywności było, stąd też organizm nie miał siły się bronić przed infekcją. Zdrowiej i zachowaj umiar ;-)Mam zwiększoną ponad 3-krotnie dawkę leków na tarczycę i najpierw był ból gardła, potem pojedynczy kaszel. Następnie doszły bóle mięśni i stawów oraz [...]
A USG wątroby robiłeś?Nigdy. Mówisz, że wino mi szkodzi? }:-(:-? Mi kiedyś piwo szkodziło, ale ja odwalałem z nim maratony :-D Zdrowych Świąt Panie Janku.
Brzuch 2x10 - coś w moim stylu ;-) Widział Pan jak Maacek robi OFF DAY (robi tyle, co ja w tydzień, a zwie to OFFem..) Na hormonach się nie znam. Jak czytam o nadczynności i niedoczynności tarczycy, to mam objawy obu wariantów.. Przemęczenie, huśtawki nastrojów, sucha skóra itd... Zdrowia! I WESOŁYCH ŚWIĄT!
[...] może to ustalić :-). Zrobiłem: 1. Rozruch barków (wznos w bok i kubańskie wyciskanie 3x12p 2a. WL 48/58/63kgx10p 68kg/2x10p 2b. Podciąganie na drążku średnim nachwytem po 7p 3. Dips 2x10p źle się ustawiłem mi zarwało mi w lewym najszerszym grzbietu i wolałem nie robić więcej serii 4. Wznos nóg na drabinkach 2x12p Wesołych i zdrowych świąt!