świąt

Zaczynasz mowic ludzkim glosem i bylo trzeba tak od razu, ale spoko ja nie jestem msciwy Rozumiem o co Ci chodzi, ale jednocześnie nie można gospodarki deprecjonować do rangi czegoś co nie ma kompletnie wpływu na jakość życia społeczeństwa. Oczywiscie ze ma wplyw, ale posredni, dystybucja dobr jest nierowna, silna klasa srednia wyznacza [...]

Ja tu mam dla ciebie Blease lepsze filmy. http://www.youtube.com/watch?v=o8N-Dx6u_BI&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=2tsjy3PXrf0&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=y-uw1bZhySs&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=iNl6sx059bE&feature=player_embedded "Wróciłem STOP Jest zayefajnie STOP Nie [...]

Panowie, o czym ta dyskusja :-) Popłynąć można w majtkach, pojechać Ukrainą (kask jest obowiązkowy, pobiec w tenisówkach i bawełnianej podkoszulce. Jeśli ktoś jedzie lepszym rowerem czy w super-piance pływa, nie znaczy to iż dzieci ziemniakami ze skwarkami karmi, a sam spłaca pożyczkę z Providenta.Czy BB jest tańsze? Może być tańsze, ale równie [...]

Sprawdzałem też kadencję licząc kroki podczas 2 pierwszych interwałów i wygląda na to, że pomiar kadencji podczas biegu działa. Naliczylem 166 w pierwszym(zegarek pokazał 164 ) i 170 (zegarek 168). Wiem że ta mityczna idealna to 180. A jak jest z odstępstwami? czy np 10 mniej to jest przepaść czy mała różnica? Czołgu, olej na razie liczenie [...]

[...] Dieta trzymana. W planie mam wytrzymać jeszcze niecałe 3 tygodnie na takiej ilości kcal. Wtedy na tydzień podnieść kaloryczność i poźniej znowu obciąć i tak wytrzymać już do świąt. /SFD/2017/10/3/39013419fbd14e6bbaf0c7a78a3ab034.jpg /SFD/2017/10/3/13e8cd33c634479fbd774bdf8ade8d8c.jpg /SFD/2017/10/3/ee90cc77b6444b82a3a1dc050c77e782.jpg [...]

[...] Dieta trzymana - jeszcze 2 tygodnie na poziomie 2300kcal, później tydzień luźniejszy(w jego trakcie chrzciny i 2 imprezy imieninowe) i później znowu powrót do 2300 aż do świąt. Wtedy znowu tydzień luzu i od nowego roku 2600-2800kcal. /SFD/2017/10/9/d5ef8ae2de024a9a8dafba7ea3e1227b.jpg /SFD/2017/10/9/5c8708b8c12c40f9b78a888a4865bf4a.jpg [...]

[...] wrócę do lasu czy bedzie zderzenie ze scianą? Siłownia na szybko i z doskoku, 2 razy popróbowałem się z zercherem żeby dzisiaj już podejść pod próby konkursowe. Dieta w tygodniu trzymana, w piątek wieczorem imieniny, w sobotę poprawka a wczoraj dojadanie i dopijanie resztek ;-) Dzisiaj już dopięta i od jutra do świąt już ma być trzymana.

No właśnie mogłoby to szybciej iść gdybym się nie opierdzielał. Planowałem do świąt zejść do 120kg a pewnie będzie w granicach 125kg. Siła lekko w dół ale sam nie wiem ile w tym winy tego, że zrzuciłem trochę masy a ile tego, że trening siłowy robię wieczorem w ten sam dzień co poranny trening niby biegowy. Jednak czuję wieczorem że nogi nie są [...]

07-12-2017, Czwartek Dzień beztreningowy. Zgodnie z tym co mówiłem zwiększam podaż kcal do świąt i zobaczymy co z tego będzie. Ważenie rano na czczo 131kg, na razie nie będę startował z kreatyną, żeby to nie zaciemniło wyników. /SFD/2017/12/8/1cde698e95544b60baea4435b258268f.jpg

Przecież nie pisałem tego na poważnie Ale też tak uważam ale dziwi mnie to, że napisała to właśnie kobieta... To oznacza, że na pewno masz trzeźwe spojrzenie na świat bo spora część kobiet jednak myśli, że jest " pępkiem świata "

No to działaj Balboa Idę stąd, bo trzeba się szykować do wyjścia w świat realny Narka.

U mnie się nie wykluczają, wszystko zależy od dnia Jak mam kiepski dzień to nawet % nie pomogę mi w śmiganiu po parkiecie Nie lubie na forum imion, bo to nie jest anonimowy świat,a chyba wolałałabym żeby taki pozostał Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-10-15 12:50:38

ale cisza @@-) wesolych swiat 8-) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-12-22 18:07:44

W końcu koniec świąt można wrócic do normalnego rytmu życia %-)

Świat idzie do przodu, forum również musiało pójść. Zdjęcia akurat da się wrzucać już normalnie, na Inso dalej dla IE nie trybi to.

Wesołych, zdrowych i pogodnych świąt :-)

Wesołych Świąt :-)

Również życzę wszystkim forumowiczom Wesołych, rodzinnych i ciepłych Świąt!! :-))

Trochę po fakcie, ale Wesołych Świąt :-)) %-)

Własnie - Wesołych Świat Panowie i Panie. Mikołaj Bogaty?