świąt

szarik masz dobry plan wogole świat jest piękny pozdrawiam cie z daleka

zdaje mi się że jest taki produkt na rynku co ma boswelie w dużej dawce;) lepiej byloby jakby oprocz boswelii ten najnowszy kolagen+ algi morskie+ kwas hialuronowy i w wszystko w jednym mixie.Trec ma produkt co ma w składzie algi ale w porównaniu z MRM to dawka jest śmieszna jak mówie w tym segmencie nie ma na rynku niczego konkretnego oprócz [...]

Myślę, że przez ten ponad tydzień moja dieta się ustabilizowała za co Wam dziękuję, bo i czuję się lepiej i na treningu lepiej :) Mam do Was jeszcze jedno pytanie. Jak wspominałem trenuję o 5:30. Dziś ćwiczyłem. Wieczorem ma wpaść kumpel i mam pytanko, czy w związku z tym mogę się napić piwko? Chodzi mi o to, czy to nie zniweluje efektów treningu. [...]

zyz...zgadzam sie z Toba ze wartosciowa kobieta nie zadowoli sie samymi miesniami jesli facet jest tepy...i zgadzam sie z Toba rowniez ze moze poznac grubaska i bedzie miedzy nimi chemia to cos moze z tego wyjsc...ale jak mowiles liczy sie pierwsze wrazenie...ja od zawsze bylem grubas i jakos mnie fajne panny nie chcialy poznawac :> dopiero [...]

eej to prowakacja na sto procent.....normalnie TAK SE NE DA NO choc z drugiej strony slyszalem o podobnych ciemniakach swiat jest dziwny i powiedzenie "jusz nigdy nic mnie nie zdziwi" nie ma racji bytu. glupota ludzka granic nie posiada PS. niee to prowokacja no....TAK SE NE DA NO

BOZE Ja nie wiedzialem ze mozna byc az takim kretynem Po obejrzeniu Twojego magicznego filmu juz nigdy nie pojde na trening...ze o wyjsciu na ring nie wspomne A powiedz mi...Ty z tym artykulem zartowales czy tak serio?? Uderzenia niszcza mozg?? *******isz Wesolych swiat

14 tydzien -MC---------------------------->105,5kg -Military press------------------>45,0kg -Uginanie ramion ze sztanga----->29,0kg -Wyciskanie lezac--------------->76,0kg -Przysiady---------------------->95,0kg -Wyciskanie wasko-------------->61,0kg cały tydzień ok. Dzisiaj cholernie mi sie nie chciało ćwiczyć Wesołych Świąt [...]

powrorzenia jakie? czekalem caly tydzien czy dluzej i nic nie ma o 4ch pauzach wiec jak? PS udanych świąt

stara jak świat :)

Witam zaglądam jak mam dostęp do neta, a jak nie mam to dzwonie do żony i mi przekazuje info co tu się dzieje:D jeszcze dziś postaram się wrzucić opis treningów z zeszłego tyg. ( w miejscu gdzie teraz jestem mam dostęp do siłowni nieograniczony i wreszcie pełna profeska :D ) A tym 170 to ile, też 3 powtórzenia ?? Czy ile dam rade ?? A tak poza [...]

dobra, koniec świąt, obiecałem i piszę. @QUEBLO: wiem że z hasłem niećwiczenia nóg jadę po bandzie. Z drugiej jednak strony mam ku temu swoje powody. Może i są one pod prąd ale są skuteczne i trzymają się realiów ćwiczenia na siłce. A realia są takie że 90% młodych zarzuca trening po krótkim czasie, nie radzi sobie właściwie z nowym trybem życia [...]

Na tym forum jest tyle tematów o wt, że nie wiem, gdzie dopisać swoją opinię, więc tu się wypowiem. Na wielu materiałach, które są na tym forum podrzucane dla ośmieszenia wt są pokazane rzeczy sprzeczne z tym, czego uczą mnie na treningach w Poznaniu. Leung Ting (nie powiem, byle kto mu nie podskoczy) wszedł w wielki świat i zaczął kręcić te [...]

(...)powinien(Wing Tsung) stanowić twardą zaporę dla każdego karate"... "bardzo" mi się dopisało, ale sens ten sam. Przyczajony tygrysku, nie drażnij ukrytego smoka(bez skojarzeń)!! Jasne, że niektóre(dobrze wszystkim znane i oklepane)filmiki nie stanowią żadnej miary dla skuteczności tego czy tamtego stylu. Ameryki nie odkryłem. Co [...]

Świat konsumenta ma chyba jakąś misję: http://www.wodadlazdrowia.pl/pl/9091/0/Bardzo_duze_nieporozumienie.html

Hmmm chyba jednak się zdecyduje, może ktoś jeszcze napisze jakich ubocznych efektów mogę się spodziewać poza otłuszczeniem, przyznam że nie zależy mi na sylwetce typu fitness więc jak nawet troche tłuszczyku wpadnie to świat się na zawali a może wreszcie przełamie się co do żarcia ;)

Patik, ja się zdecydowanie zgadzam ;-) Raz zdarzyło mi się być na targach tak zwanej zdrowej żywności, było jedno wielkie stoisko z "słodzidłami", sporo było chińszczyzny, sporo polskich produktów, ale...na stoisku osoba, która (ponoć kursy robiła o tych słodzidłach) zupełnie na wiele pytań nie znała odpowiedzi, cholercia wie. Ja ostatnio [...]

Poczekałbym do świąt :-)

Jestem świadoma tego, że gdyby dzieciom w przedszkolach podawać dietę zalecaną na sfd....to by była masakra. Okłamywać się nie ma co. Babcie, nie babcie, ciotki..ot weź gdzieś pójdź z dzieckiem żeby nie dostało cuksa czy czekoladki a potem w takim przedszkolu każą jeść szpinak. Kiedyś z młodym zjechaliśmy na MaCa i się okazało, że nie było nic [...]

no raczy, lesnik tez podobnie mowi... _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 mega fajowska stronka mojego kumpla lesniczego: http://lesniczy.blog.pl W [...]

rozmowa sie rozwija wiec po kolei nigdy do glowy by mi nieprzyszlo ze naslal cie producent supli aby mnie osmieszac czy wytykac bledy, mowisz co widzisz i jak to oceniasz i masz do tego prawo, nie mam nic przeciwko abys mi wytykal bledy jesli takie dostrzegasz, ale ja mam prawo sie bronic aja widze twoja postawe nastepujaco: wyrobiles sobie [...]