Pamiętajmy że Nastula trenował ostro z Tomkiem Drwalem.W czasie świąt będę się z nim widzial i spytam jak się prezentuje Nastula jeżeli chodzi o stójkę.
W skrocie: tluszczowa (w rozumieniu forum) o moze byc CKD lub inna dieta nakierowana na redukcje tluszczu i ochrone miesni pod katem kulturystyki, CKD - nie pamietam nazwy angielskiej ale to cykliczna dieta ketogeniczna, charakteryzuje sie okresowymi ladowaniami weglowodanami np. co tydzien lub dwa, optymalna, Atkinsa - sposob zywnienie lansowany [...]
a moze by tak ograniczyć na forum dostęp do termy ?? tak dopiero jak znawce osiągniesz to morzesz sobie zakupić !!?? unikneło by sie w ten sposub wielu niebespieczeństw bo nie chce usłyszeć kiedyś ze przez moją rade jakiś człe zszedł na inny świat !!!! PS:( dygresja poza tematem ) eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! [...]
Jak zjesz raz na jakiś czas frankfurterki na śniadanie, to świat się nie zawali, ale zdecydowanie lepiej do jajecznicy dorzucić coś mniej przetworzonego.
Poza tym, nie ufałbym zbytnio jakimś chinskim mediom, mediom w ogóle. Nie twierdzę, że tak nie jest i, że ryż jest pierwsza klasa, bo znając dzisiejszy świat, a zwłaszcza chiny można spodziewać się wszystkiego. Anyway, nie biorę tego na poważnie. Chinczycy, którzy całe życie jedzą ryż na pewno nie mają problemu z odróżnieniem ich od plastiku... [...]
eee, straszyć nie straszę. I bać się nie musisz. Tylko trzeba to sprawdzić. Sam byłem na takiej wizycie, szybko i po sprawie. Zawsze będziesz miał pewność, że kręgosłup jest zdrowy, a można podejrzewać tu, że coś z nim jest. A jeśli jest jakieś skrzywienie to świat też się nie wali w gruzy. Zazwyczaj dzieje się to poprzez przykurcze i takie tam. W [...]
No to nie wierzcie. Zaproponowal mi koles opiekujacy sie ludzmi na UW ( University of Washington w Seattle). Moze dlatego ,ze bylem sprawny i bylem tam na STYPENDIUM. Bylo to w wakacje 2 lata temu. Mialbym sluzyc w US Navy, z tego co pamietam. Zrezygnowalem, poniewaz jestem wychowany w rodzinie o duzych tradycjach patriotycznych. WESOLYCH SWIAT! [...]
tak tak ! uzależnić sie jak najbardziej mozna - cały świat uzależniony jest od kawy np red bulle działają tak samo ... osobiście jestem przeciwny nadużywaniu , stosuję tylko wtedy kiedy muszę dodam że im wiecej pijesz tym masz wiekszą tolerancję i im dłużej stosujesz tym musisz brac wieksze dawki a jak powiedzieli przedmówcy - co za duzo to [...]
Witam Spróbuj podciągania się na drążku podchwytem :) Tak w ogóle to rób martwy ciąg na koniec, a podciąganie na drążku PODCIĄGANIE - nie ściąganie drążka. Druga sprawa, to może po prostu trochę za dużo fatu :p Wesołych Świat...
myslalem ze ogromne ciezary maja odbiorcow, np Grzegorz Wałga planuje zrobic 400-408kg w wyciskaniu w koszuli robi filmy na yt udziela sie. mysle ze w tą strone trzeba dazyc zeby mozna bylo np znalesc sponsorow chociaz na suplementy. Daniel moglby w przysiadach podbijac swiat szczegolnie jak by zmienil federacje bez badan antydopingowych