świąt

o maj gad! jak ty kilob kreatyne wezmiesz to ja wlosy zachoduje ;) swiat sie wali normalnie! hehe ;D na powaznie to art faktycznie swietny a co do twoich watpliwosci to sa rozne opinie i teoie na temat przyjmowania kreatyny Nie wiem tylko jednego. Powiedzmy, ze stosuje stala suplementacje przez dlugi czas i co potem? robisz przerwe w stosowaniu [...]

Świat się zmienia! 25 lat temu było dla mnie nie do pomyślenia, że ktoś może tak ostro trenować! Teraz jest MaGor! Twardy jak stal! Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-07-10 13:59:27

Tzn ja stwierdzam iż prawda jest pośrodku. Znajoma na diecie Dukana z osoby o skrajnej otyłości doszła do lekkiej nadwagi. Owszem, hormony poszły w świat ale Anka zrozumiała że pitolenie o otyłości genetycznej (jak się ma łąpę po pachy zanurzoną w chopsach) jest sporym kłamstwem. Cóż, coś za coś. Mówisz głowa. Ja jak ognia boję się myślenia o [...]

Komputer to wrog, po zamieszaniu z czasem w ostatnich dniach obiecalem sobie ze w tygodniu na forum zajrze tylko raz na dobe, wieczorem, poczytac co u Was i uzupelnic dziennik ;) Nie rób nam tego :-) Nie przekopiesz się przez wątki i jeszcze umkną Ci jakieś oczywiste i fundamentalne sprawy :-) Pogoda za oknem iście demotywująca, ale zawsze można [...]

[...] "Nudzi mi się. Może wybierzemy się do teatru?". Miałem taki przełaj, że ojej. Nogi się ślizgały, kluczenie między kałużami - makabra. Tętna upilnowałem średnio 136 max 141, ale czas miałem najgorszy od świąt. Dramat jakiś. Pokornie będę jednak realizował plan. Kładę się na pół godziny i lecę na zakupy, bo przecież jutro wszystko zamknięte!

Ciekawie tutaj. Sprawy duchowe połączone z napełnianiem żołądka. Ocena świata z jednej strony (własnej) a przecież świat jest różnorodny: wiele religii, tradycji itd. Magor , czy Ty kupujesz inne mięso niż moja żona? Nam przy pieczeniu mięso pływa w "sosie własnym" (co prawda ja potem ten płyn i tak zjadam - być może ze skąpstwa).

Wiecej powtorzeń na rzezbe to mit stary jak swiat Regresja teoretycznie moze byc tylko czy warto ryzykowac eksperymentowanie w mezocyklu na rzeźbę ? Jesli cos pojdzie nie tak mozesz stracic miecho. Lepiej przetestowac regresje jak na Ciebie dziala w cyklu na masę, tu niczym nie ryzykujesz, a potem już będziesz sam wiedział co dla Ciebie [...]

no ja bym powiedział że zawodowcy biora kilka gramów teścia tygodniowo. to jest inny świat. tam nie robisz praktycznie kuracji tylko cała kariera jest jedną wielką kuracją. warto by wspomniec Doriana który ładował 36 iu gh dziennie

Temat o hgh a Wy tu robicie jakąś ******loną filozoficzną rozkmine o dupie maryny, chcecie naprawić świat czy co?

[...] Suple: Aescin, tran. Chciałabym od poniedziałku do 3.01.2013 odpocząć od liczenia miski. Oczywiście będę starać się jeść czysto (nie wykluczam jakiegoś małego czita w czasie świąt). Czy jest sens kontynuować w tym czasie treningi? W sumie to byłoby niezłe, bo będę wypoczęta i będę miała więcej energii żeby ćwiczyć :-) Tak się zastanawiałam... Bo [...]

DT i pomiary Warzywa: pomidory, fasolka szparagowa, papryka czerwona. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, tran. Chciałam dostać na prezent jakiś malutki spadek cm z ud, ale chyba byłam bardzo niegrzeczna \-) w tym roku. Komentarze do treningu: Przysiad dziś tylko progres w ilości powtórzeń niestety. Wyciskanie Oj mam wrażenie, że będę [...]

[...] domowe, robione przez moją mamę }:-( We wtorek czysto było. Za to we środę znów makowiec poszedł w ruch i wino czerwone wytrawne kilka lampek. W porównaniu do zeszłorocznych świąt i tak było o niebo lepiej. Jeszcze rok temu dosłownie pożerałam na święta WSZYSTKO po kolei ;-] Dziś DT Miska nieliczona, ale czysta: 1. 2 jaja, kromka razowca, [...]

[...] wiarygodne. I tak w tym tyg. uskutecznię jeszcze aero 2x po 30 min zgodnie z planem :-) Obliques ostatnie pomiary robiłam przed świętami, te z wczoraj to pierwsze poświąteczne. No i trochę na plusie, ale wątpię żeby to był tłuszcz, bo jak tak sobie macam fałdy to raczej różnicy nie czuję. Poniżej załączam pomiary sprzed świąt i z [...]

06.01 (poniedziałek) DNT Daję sobie czas na wyzdrowienie do jutra, max do środy, bo inaczej nie zrealizuję tygodniowych założeń treningowych i aerobowych. Nie ma się co oszukiwać, jak już mnie coś dopadnie to trzyma dłużej niż 1 czy 2 dni. Trochę się wkurzyłam, że już tak na starcie w Nowym Roku taka lipa @-) Do tego @ się spóźnia już chyba z [...]

Jako GOŚĆ będzie z Nami MAŁGORZATA HAŁAS- KORALEWSKA https://www.facebook.com/halas.gosia/timeline Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Mistrzyni Słowacji 2011, Uczestniczka i medalistka wielu turniejów krajowych jak i zagranicznych w wyciskaniu leżąc, Aktualna Mistrzyni i Rekordzistka Polski IPC, Aktualna Mistrzyni Europy i Rekordzistka [...]

Fajny art. Ja dodam moze tylko od siebie takie coś: może nie wszyscy o tym pamietają (z racji wieku ) ale w drugiej połowie lat 80 boks zawodowy to był dla nas zupełnie inny swiat. Byli amatorzy i jacyś zupełnie nie realni dla Polaków zawodowcy. Endrju zdobył brąz na olimpiadzie i w jakiś czas potem w wyniku zawirowań (ogólnie znana sprawa [...]

[...] wpadł kebab w tortilli z mięsem wołowina-baranina-cielęcina (mix) mega smaczne, do tego dwa piwka i kieliszek żubróweczki smakowej \-). Teraz już bez żadnych wyskoków aż do świąt, tam odpuszczam na wigilię i dwa dni po, później lecę dalej schematem! Dodatkowo w tygodniu przyszła przesyłka z SFD, także jest motywacja do dalszej pracy i walki ze [...]

ŚWIĄT W TYM ROKU NIE BĘDZIE !!! Jak ktoś nie dostanie prezentu na te Święta to tutaj jest powód http://www.sadistic.pl/pijak-na-drodze-vt58444.htm

[...] z początku jajek to zacznijcie od 1 jajka i powoli dodawajcie ich ilość. Ja tak będę robił no i robię, a dlaczego, a no dlatego, ponieważ na początku myślałem, że do świąt wszystkich zagazuje ale jest coraz lepiej i mój organizm zaczął dobrze wchłaniać i trawić jajka. Niedługo postaram się nagrać pare fajnych trików jak możemy pobudzić [...]

jabi jak z dietą podczas świąt ;) Trzymasz czy tak 50/50 bo ja jade na 3-4 posiłkach z diety dziennie + jakieś dania świąteczne bo myślę że tradycja to jednak tradycja :D