Myślełem, ze to z niewyspania...ale faktycznie cos takiego facet sprzedaje: http://allegro.pl/show_item.php?item=69720484 ochraniacz na szczeke o smaku mięty,,,świat zadziwia mnie co dzień.. a moze to tylko ja taki zacofany jestem i wszyscy takich uzywają? Ma ktoś?
Witam otoz od swiat wielkanocnych jestem na ostrej masowce:D Wczesniej byla taka mini redukcja i w pasie zeszlem do 77 cm i jak zaczalem mase to rozje... mnie w pasie do 82-83 po nazarciu sie nie widac miesni brzucha a jak lapie sie za skore to wcale nie jest grubsza o co kaman?? Oo i po jedzeniu brzuch jest wydety jak nie wiem co czy powinieniem [...]
Tak jak w temacie. Co do Euro+ tylko EuroPlus+ Reward 3 Millenium angielski ( 6 cd ) lub wersje extra ( 8 cd ) Nie interesuje mnie wersja na 3 cd bo ja mam... Jesli chodzi o Tell Me More tylko w wersji 5.0. Oczywiscie po rozsadnej cenie... W gre wchodzi tez wymiana. Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista [...]
Cześć, jestem studentem III roku Psychologii i na potrzeby zajęć muszę przeprowadzić kwestionariusz dotyczący osób uprawiających sport. Jeśli od przynajmniej roku, wyczynowo uprawiasz sport - rozwiąż proszę krótką ankietę. Bardzo mi pomożesz i dzięki Tobie rozwinie się świat nauki. Link do ankiety: [...]
Chcialem sie poradzic w sprawie koloru koszuli i krawatu. Na studniowce moja partnerka bedzie miala sukienke czarna z srebrnymi dodatkami. Garnitur mam ciemny wpadajacy w czern (ale czarny nie jest!!!) Mam w takim razie zalozyc czarna koszule i srebrny krawat? Co proponujecie? PS. chyba nie ten dzial, jesli tak, to prosze o przeniesienie. WESOŁYCH [...]
Witam Od września szło: HCG co 6 tygodni 1-10 Enan 0,5g week później przejście na: 11-? Cypio 0,5g week T3, Clen, Spalacz Ciągnę redukcję do świąt a następnie chciałbym przejść na masę od stycznia. Mam pytanie: Czy muszę robić jakiś mostek czy jednak mogę zostać na tym 0,5g week i tak ciągnąć do lata ? Konieczny jest ten mostek ? Może iść cały [...]
Z okazji zbliżających się świąt Bożegonarodzenia składam wszystkim członkom forum najserdeczniejsze życzenia. Sukcesów w życiu zawodowym i osobistym, pogody ducha na codzień, wytrwałości w realizacji celów i spełnienia marzeń! Majkel
[...] postanowiłem sobie, że w końcu wezmę się za siebie i przytyję! Tylko jest jeden problem, nie wiem jak. Mam nadzieję, że mi pomożecie! Wiek: 16 Wzrost: 168cm Waga: 48kg Jak sami widzicie same "statystyki" wyglądają tragicznie.. Chcę przytyć ale nie wiem od czego zacząć. Jest w tym całkowicie zielony. Pozdrawiam i miłych świąt życzę oczywiście!
Niech Bóg Miłością nasze dusze napełnia Niech Duch święty swą rolę wypełnia. A Jezus maleńki dziś narodzony Rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. Pełnych ciepła, spokoju i radości Świąt Bożego Narodzenia oraz zdrowia i wszelkiej pomyślności w Nowym 2014 Roku życzy Piotr Kocyła wraz rodziną http://img30.imageshack.us/img30/9178/6oc0.jpg
przypuszczam, ze moj plan treningowy nie jest super, a wrecz przeciwny, gdyz czytajac ostatnio tutaj wiele postow stwierdzilem ze wiecej(dni w tygodniu) nie znaczy lepiej. Mianowice trenuje 6 razy w tygodniu. pn sr pt klatka,triceps po 2 cwiczenia na partie. wt czw sob biceps i plecy. i co dzien brzuszki i przysiady z odwaznikiem. Pytanie tkwi co [...]
Witam serdecznie. Przymierzam się do zakupu tego zestawu : http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html Chciałbym zapytać czy jest możliwość zamiany tego gryfu łamanego na mocno łamany ? Oczywiście dopłacę te 9 zł. Pozdrawiam serdecznie i życzę wesołych świąt :)
witam panowie jak w temacie .. mam zamiar do świąt zrobić taką jazde HMB MC jaks zielona herbatka i aeroby i siłka.. ale to mnie ten dział wiec przechodze do odżywiania kwestia tego ile węgli mam dostarczyć dziennie z tym że ma byc to ostra redukcja... białka hmm z 250G tłuszczy zdrowych troche a ile węgli???
cz podeslijcie jakis trening z priorytetem na barki i triceps na 4dni, ostatnio robilem metode shotgun. Troche myslalem nad modyfikacja jej tzn. robic dni Troubleshooting workout naprzod a pozniej dopiero dni workout. Dzien przed treningiem pobudzic troche miesnie a na drugi dac im max wycisk. Piszcie co o tym sadzicie :D wesolych swiat
jak wyżej. Wesołych świąt. btw tak sobie myślę, że Wielkanoc jest jednak lepsza od Bożego narodzenia. Z prostej przyczyny - w wielkanoc spożywamy więcej białka, niż w boze narodzenie. Masy byki. I bez sogów tu .
Zdrowych, spokojnych, sportowych i wesołych Świąt dla Was a dla liczących makro przypominamy: Jajo kurze ok. 68 g wartość energetyczna: 103 kcal białko: 8,5 g węglowodany: 0,4 g w tym cukry: 0,0 g tłuszcz: 6,6 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,0 g błonnik: 0,0 g sól: 0,2 g /SFD/2017/4/15/7f764308f0d346118e8aaf8d5592be27.jpg
[...] oraz staram sie dobrze wysypiać, efekty są bardzo widoczne ale teraz chciałbym sprobowac z MMA i K1, i tu jest problem, jak moge zahamować spalanie mięśnie na treningu takim jak cardio, interwały ? Co muszę wyrzucić z diety, a co do niej włożyć ? Jaką suplementacje używać ? Z czym to się je ? .. Z góry dziękuje i życzę wesołych świąt. POZDRO!
pseudo55555 jest jakims oszustem napisany ma nrgadu gadu polaczylem sie z tym55555 i pytam sie go o silke a on pisz ze sie tym nieinteresuje teraz i nigdy nie zapisywal sie na sfd wiec kto jest tym naprawde 55555 ??? "Świat jest za duży aby być małym"
Witam wszystkich! Jestem tutaj nowy, szukając for na temat treningów, przytycia, diet etc.trafiłem właśnie tutaj. Postanowiłem sobie, ze od nowego roku zaczynam robienie masy, a teraz chce to wszystko ogarnąć żeby ruszyć pelna parą! Mam 16 la, ważę 49kg, wzrost 171cm - po prostu tragedia. Chce coś z tym zrobić, pomoże ktoś wprowadzić mnie w ten [...]
Witam wszystkich od nowego roku planuję ostro wziąć się za siebie. Chciałbym się dowiedzieć co jest waszą motywacją by wciąż się udoskonalać, co robicie, gdy przychodzą słabsze dni. Co do informacji na temat jak ćwiczyć, jak sobie plan dietetyczny sporządzić nie będę zaśmiecać forum, bo pewnie każdy o to pyta i odpowiedz znajdę w błyskawicznym [...]
Drodzy Forumowicze, Życzymy Wam Radosnych, Zdrowych, Wiosennych Świąt Wielkiej Nocy. NUTRIFARM best brands for you Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2008-03-20 15:36:12
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
