świąt

To ja mam pytanko w sprawie... nadchodzących świąt :) No właśnie, jak sobie radzicie w tym czasie w kuchni? Jakieś rewolucje przeprowadzacie czy jednak jesteśmy wierne tradycji?

Mnie generalnie też nie - nie ma Świąt czy innych takich zdarzeń i całe to g*** może dla mnie nie istnieć. Dobra szama, drób, ryby, oliwa, chleby etc. i jestem MEGA szczęśliwy, dobra forma, zdrowie. Tylko na święta ładuję baterie potężnie i rzucam się na to wszystko. Ciasta, ciasteczka -> wszystko, co jest wtedy na "słodkim stole". I jakie są [...]

Mnie generalnie też nie - nie ma Świąt czy innych takich zdarzeń i całe to g*** może dla mnie nie istnieć. Dobra szama, drób, ryby, oliwa, chleby etc. i jestem MEGA szczęśliwy, dobra forma, zdrowie. Nie popadajmy w skrajności

Wesołych Świąt Wszystkim :) Pod spodem mini serniki :) /SFD/Images/2015/4/5/2515cd72298a4f0d82137c338068b996.jpg /SFD/Images/2015/4/5/c06a6dbecde748028f9e8bf9a594ea26.jpg /SFD/Images/2015/4/5/fafda91d39094f34b4b853332a1d48a7.jpg

Marcin Urbaś, trzeci najszybszy biały sprinter na 200 metrów nie jedzie na igrzyska i zapowiada koniec kariery. W 1999 roku zadziwił świat, uzyskując w półfinale mistrzostw globu w Sewilli niesamowity czas w biegu na 200 metrów - 19.98 sek. - To był cud, długo nie mogłem uwierzyć, że dałem radę tak pobiec - wspomina po latach 31-letni sprinter AZS [...]

Tragedia,świat sie wali

a ja musiałem wstać wcześniej i ojcu pomóc... świat jest niesprawiedliwy, co z moja regeneracją :( uda dalej bolą

ja pyerdole, inny swiat, tak trudnego arkusza jeszcze nigdy nie widzialem.. zbacyzmy jaki bd kklucz http://img.interia.pl/wiadomosci/nimg/s/v/Biologia_poziom_MBI_zadan_4147553.pdf poracha...

predzej swiat stanie

może konkurs w "zaspamuj cały świat"?:)

Z powodu, że siłownie mi zamykają na wtorek i środę, trening poniedziałkowy wykonałem dzisiaj, a wtorkowy odbędzie się jutro. Założenia systemu żywieniowego pozostają na okres świąt, to co mogę jeść to zjem, to co nie - nie. Proste i jasne. Pozdrawiam i Wesołych.

gdyby wszyscy sie rozumieli, to nie wymieniali by pogladow, swiat bylby nudny...

[...] Thiba z dr Jeckyll & mrs Hyde. Na razie uważam, że FBW nie dla mnie na chwilę obecną, dlatego będzie split. Będzie też malutkie cięcie w misce -10g fatu, no i pewnie wprowadzę suplementację. Ale po szczegóły zapraszam w poniedziałek/we wtorek;-) Tymczasem wszystkim życzę wesołych świąt, mokrego dyngusa i żeby w cycki wszystko poszło%-)

Świat na głowie stoi - Saidka robi cardio po siłowym 88-O %-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-Paulie-Malignaggi.jpg Fight Hub TV Trwają negocjacje nad zorganizowaniem walki bokserskiej Conora McGregora z Paulie Malignaggim Nieoficjalne, ale wiarygodne źródła poinformowały, że toczą się negocjacje dotyczące potencjalnej walki bokserskiej między byłym mistrzem UFC Conorem McGregorem a byłym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-11.jpg allmaxnutrition.com Conor McGregor przypomniał o swoim zwycięstwie z Maxem Holloway’em, ale takiej odpowiedzi od Hawajczyka się nie spodziewał Conor McGregor przebywał przez weekend m.in w Bostonie, gdzie uczestniczył w meczu NHL z udziałem drużyny Boston Bruins. Irlandczyk został zaproszony do [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/John-Kavanagh-Conor-McGregor.png Conor McGregor Instagram John Kavanagh będzie przygotowywał Conora McGregora do jego następnej walki Główny trener Conora McGregora, John Kavanagh powiedział w zeszłym roku, że będzie musiał dostać solidny argument za tym, aby przygotowywać Conora McGregora do jego kolejnej walki. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-38-1024x634.jpg mikeswick.com Conor McGregor wskazał najwspanialszy moment w swojej karierze Były mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC Conor McGregor miał wiele „wspaniałych momentów” w Oktagonie, ale jest jeden, który znajduje się na szczycie jego listy. The Notorious lub też Mystic Mac zaszokował [...]

wesołych świąt sog

Po dłuższym systematycznym treningu można sobie zrobić przerwę. Myślę,że dwa tygodnie bez treningu znacząco nie wpłynie na kondycje,wielkośc czy siłę mięsni i to jest moim zdaniem optymalny czas bez treningu. Po tym czasie można się liczyć ze spadkami. Po przerwie można wrócić do lżejszych treningów na kilka tygpdni żeby potem znowu wrócić do [...]