świąt

WnMPapa - to są głównie Twoje spekulacje. Zgadam się, że warzywa, owoce, mięso mogą być mniej wartościowe, niż dawniej, ale skąd bierzesz info, że koledze w związku z tym potrzeba aż 200% normy? Moim zdaniem to gruba przesada. Proponowałam Ci kiedyś zajrzeć do dziennika i artykułów faftaqa (zgaduję, że tego nie zrobiłeś), gdzie przy pomocy [...]

U sześciolatków też jest różnie z tym słuchaniem Ale jednak dzieci młodsze mają "swój świat",dlatego też jestem zdania,że lepiej poczekać,aż dziecko skończy te 6 lat.

Nie wiem, lepiej by było wziąc, ale jak nie wezmiesz to chyba swiat sie nie zawali.

dasz rade, pamietaj o odpowienich ciezarach jezeli robisz mace - musz byc wieksze. Ja obecnie robie ten sam plan co tobie polecilem,ktory jest autorstaw mojego instruktora z silowni. Cwiczysz dwie grupy miesniowe: mala grypa oraz duza.Jak chcesz konkretne cwiczenie do tego planu to pisz na priv do mnie. wesolych swiat GARY_25, Pozdrawia. [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

http://www.zapasnik.com/index.php?option=com_content&task=view&id=596&Itemid=9 Czarny koń z Poznania - rozmowa z nowym prezesem PZZ - Chciałbym zmienić wizerunek związku, a to możne się udać we współpracy z mediami. Jest pan pierwszym dziennikarzem, któremu udzielam wywiadu, ale zapewniam, że drzwi mojego gabinetu będą dla mediów [...]

Wiek 14 i 8 miesiecy Waga 65(podczas świąt teraz myśle, że będzie ok 63kg) Wzrost 175 Cel do osiągnięcia: Redukcja i wytrzymałość (chce zejść do ok 52kg, a później nabierać mase) no i te 12 podciągnieć Staż: 1 miesiąc plan dla początkujących by Mawashi :) Aktywność fizyczna: 4 wfy 2 razy rowerek 45/60min i raz basen 45minut Dieta: Poprostu zdrowe [...]

Pomyśl sobie tak: Ty ćwiczysz tak jak ćwiczono na początku XXw, bez odżywek . Świat idzie do przodu, dlaczego ty stoisz w miejscu? Trzeba kożystać z osiągnięć nauki, nie wiem skad się biorą tacy konserwatyści jak ty.

%-) TO ja może tak od siebie ... Możesz od czasu do czasu "dorzucić" śmietany, świat się nie zawali. Jadasz jak Ci pasuje byleby tygodniowy bilans się zgadzał. Jeśli chodzi o węgle. Ja daję radę robić ciężki trening siłowy na B+T śniadaniu, ale po treningu tutaj powinna znaleźć się jakaś pula węgli. To, że jesteś na tłuszczówce nie oznacza, że [...]

czytaj w dziale to najlepsza lektura. a btw - wszystko zalezy od Mateo Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

To do Binia (jelsi ma) lub Kermita. My to mamy wszystko w glowach - zreszt wszysko wyjdzie "w praniu" pozdrawiam Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Zadna rewelacja- rzecz stara jak swiat.

[...] urosłem mam ok. 177 cm i może jeszcze trochę urosnę , nie wiadomo to zależy od genetyki. Ciesz się że jesteś zdrowy , nie jeździsz na wózku inwalidzkim , ciesz się życiem a nie martwisz się o wzrost , nie każdy musi być wysoki . Nie jesteś jakiś karłowaty czy coś , mieścisz się w normie wzrostowej w swoim wieku :) Pozdrawiam , wesołych świąt:)

Ja też coś podam, żebym nie dostał jakimś prętem w głowę jak będę szedł po mieście Moje propozycje: 1). Impuls - Eksplozja (w samym tytule masz extra hoolyganskie słowo, w niektórych językach "eksplozja" oznacza to samo co rabunek, pobicie i gwałt) 2). Weekend - na fali ( prawdziwy hoolygan bez drugów byłby niczym, zjesz sobie [...]

po co sam se bana zdejme Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

nie zrobisz super brzucha samymi brzuszkami. do tego sa potrzebne własnie aeroby i dieta :) 3 razy w tygodniu świat i dosyć. ;] a ta rozpiska w sumie wygląda dobrze :D

Dokladnie my na sfd wychowywujemy sie bezstresowo A co do tamtych zawodow jeszcze to bylo dawno dostalismy po dupie i mowi sie trudno...co prawda u nas faktycznie zabraklo Jarka i Irka Co do innych zawodow czyli PL vs swiat - to przegrywalismy moze dlatego ze przeciwne teamy byly dobierane z reszty swiata ( zawodnicy czolowi ) wiec nie ma co [...]

104kg? przy 196 wzrostu? bez jaj ale dałbym ci te 104kg przy moim wzroście i tyle podejrzewałem, że masz... dziwny jest ten świat.

Wlasciwie to moglbym zaznaczyc 3 odpowiedzi:zlali mnie kiedys,lubie sport(wczesniej cwiczylem ok roku Karate Kyokushinkai,potem chwile w 2 klubach pilke nozna),no i zeby jakos wygladac i byc pewnym siebie-czyli takze dla siebie.No wiec jakies 1,5 roku temu zdecydowalem sie na jakas SW-zawsze lubilem TKD(tym bardziej po zobaczeniu w akcji Hwoaranga [...]

Ja dziecieciem bedac ;) (4 klasa podstawowki) zostalem zapisany na judo ale mi sie nie spodobalo to cale pizganie sie po macie, po roku sobie odpuscilem na dluzszy czas SW. Nastepnie bylo karate. Znowu cwiczylem rok ale zlapalem kontuzje (tj. paskudnie zlamalem reke, zeby bylo smieszniej grajac w noge:) I mialem rok wyrwany z treningow - [...]