świąt

Wole moje orzechy i maselko orzechowe. Nim zdążę się przyzwyczaić Adamcio znów mi dietę zmieni ;-D byle do świąt :-P a one już za pasem ;-)

[...] źle na to zareagował, dlatego Adaś znów mi to pozmieniał i dzisiaj jest już lepiej :-) Bez sensu się meczyć po to, żeby tylko ucisnąć w siebie żarcie, ja nie daję rady , nie nawidzę uczucia ciężkości, czulam się jak Hipopotam nie wpominając o ciążowym brzuchu :-D Taka dieta gdzieś do świąt/po świętach i nie wiem co tam trener dalej wymyślił :-)

[...] w ogólnym zmęczeniu i braku regeneracji, na szczęście był ze mną ReLoader /-)_ W poniedziałek , po długiej przerwie od siłowni (- prawie tydzień robiłam interwały z racji świąt - nie muszę mówić, jak bardzo je znienawidziłam wtedy ;-D ) - w końcu poszłam na trening . 1.Wyciskanie hantli w skosie 30 st. 4 s x 20/15/12/10 - max 12 kg [...]

Wiktor - No to chlopie- chyba zanim na swiat przyszedles to ktos sie juz Twoim uzebieniem zajal ;) Seba - a no moze, przeciez ja nikomu nie bronie ;D Moga nawet przeglad zebow robic ze znieczuleniem ;D

[...] Ten Zaporowy to musiała być dobra jazda, z górki po mokrym (?). Ja juz na płaskim mokrym miałem problemy. W sumie wywaliłem się na pustej drodze - chociaż tyle dobrze ;) Poświąteczne uzupełnienie, żeby nie było, że tylko jadłem i nic nie robiłem ;) 27.03.2016 Niedzielny poranny dłuższy (jak na mnie), wolny bieg. Na rezurekcję zaspałem, a [...]

Jak dasz radę 3x w tygodniu to super... jak nie dasz to świat się nie zawali. W tym roku przymierzasz się do sprintów przecież. Ja pływam 2x i już nie wcisnę więcej.... a chcę przepłynąć 4x dłuższy dystans :-)

Zdrowych Świąt Kalik :):):)

Dobrych Świąt, Kalik :)

Co do fotek drużyn, teamów tu akurat uważam, że marketing przede wszystkim - nie ganię, po prostu rozumiem. Social media to idealne miejsce na tego typu reklamę. A że nie zdradzają swoich planów -no cóż tajemnica zawodowa. Z drugiej strony nie jestem pewien czy bum coś z tego skorzystał -pływanie z całą grupa, a pływanie samemu to trochę inaczej [...]

Marcel nie wiem dlaczego ty sie mnie czepiasz przecież nic nie pisałem o tobie i nie kierowałem tego do ciebie -) Mi nigdy nie zależy na poklasku nie trenuje dla fejmu tak naprawdę świata nie obchodzi czy zrobie w 10 godzin pelny dystans czy w 9 swiat jest brutalny i nie jestem jego pępkiem napisałem tylko swoje spostrzeżenia bo w dzisiejszych [...]

Kalik Wesołych Świąt, wyśpij się solidnie :)

Nawiąże jeszcze do tych naszych PRO bo wczoraj już szedłem spać i mi się nie chciało myśleć. Ciągle widuje wpisy na różnych stronach jak oni maja ciężko że sponsorzy nie walą do nich rękami i nogami że tubylcy ich nie doceniają że tacy kopacze czy siatkarze maja tak dobrze bo pelna opieka itd i naród ich nosi na rękach a to ktoś nie docenia [...]

Wybacz, nie zwróciłam uwagi ;-) No, Teti...ma cierpliwość i wiele innych tutaj dziewczyn też (mądrych głów) mnie Rzabaa bardzoo poprowadziła przez świat tarczycowy :-D i też pewnie...do endo gdyby nie dziewczyny bym się nie wybrała bo i po co %-) A mąż, zacny tekst zasiał hehehe aż się uśmiałam ;-D Mój mi do tej pory mówi (a było tak od początku) [...]

To samo tyczy się GKSu. Młodzi powinni stąd uciekać. Jest tyle talentów ... a klub tak ich kopie po dupsku ... Próbuj. Do odważnych świat należy. Lepiej spróbować, niż potem pluć sobie w brodę, że się nie spróbowało !

To samo tyczy się GKSu. Młodzi powinni stąd uciekać. Jest tyle talentów ... a klub tak ich kopie po dupsku ... Próbuj. Do odważnych świat należy. Lepiej spróbować, niż potem pluć sobie w brodę, że się nie spróbowało ! nic dodać, nic ująć

Będzie dobrze pozdrawiam i wesołych świąt

ja tam nawet z pracy jestem zadowolony ale moglo byc lepiej bo bylem chory i stac mnie na bardziej wyczerpujace podejscie do tematu, wogole pluje sie ze nienapisalem na inne tematy btw. ciekawe ile osb piszacych o przeziebienu korzystalo z podobnego konkursu nutri: [...]

Panowie nie liczy sie tylko to czy sie wygra czy nie, ale ile ciekawych i przydatnych rzeczy sie nauczyliśmy przy pisaniu pracy tego nikt nam nie zabierze wygrają najlepsi Wesołych Świat

35 minut przyklejony do tętna 145, spokojnie i luzacko żeby przetestować, w jakim stanie są kości. Po zmianie butów z Asicsa na "no name" za 50 zł noga czuje się o wiele lepiej, ale dalej lekko daje znać o sobie po biegu. Bardzo lekko. Heh, przypuszczam że z jeszcze z miesiąc minie, zanim uzupełnienie witaminy D przyniesie pożądany [...]

Typowego castingu nie ma :-) Na siłę nie szukam, jak się trafi to fajnie, jak nie to świat się nie skończy :-))