świąt

Aha to czyli jak mogę zapomnieć o tym. Bo mam stare talerze jak świat

"ale po co ma sie zalac jak prosie? im mniej na nim tłuszczu tym łatwiej go wyciąć. pamiętaj, że bicu juz jest kawał chłopa, gdyby jeszcze dorzucił tłuszczu to po 1 "stary" tłuszcz dużo trudniej później ruszyc, po 2 - niepotrzebnie obciążyłby stawy kolanowe lekko przyciąć, potem dobrej jakosci masa i wycinka na plażę i jest [...]

wytłumacze za Pawła, bo chyba wiem o co mu chodziło w cytowanym fragmencie: zmieniając regularnie skład ciała, łatwiej jest później manipulować bf, niż przy długotrwałym pozostawaniu na masie, dlatego np u mnie cięzko byłoby osiągnąć naprawde dobry efekt za pierwszą redukcją, zapewne dopiero druga w miare niedługim okresie czasu przyniosłaby [...]

Nieustająca dyskusja na temat wyższości świąt Wielkiej Nocy nad świętami Bożego Narodzenia... Że też w tym temacie znalazł się ten towarzyszący ludzkości od zarania dziejów offtop. Proponuje na tym go w tym temacie o KSW 20 zakończyć. Załóżcie sobie temat "Stójka w MMA a stójka do boksu i K-1" i tam pociągnijcie temat dalej i dyskutujcie :-)) [...]

100 w talii przy 176 wzrostu to ze tak powiem dluga droga przed Toba ;-) napisz jeszcze raz normy labu co do estro, bo na pewno zle je przepisales... jezeli estro faktycznie wywalone to oczywiscie, ze je zbijasz i tak jak piszesz robisz to najlepiej exe. ten dodatkowy srodek na razie nic Ci nie da. skup sie na diecie, bo cos jest nie tak skoro [...]

Norma dla estro 0.10-0.19. Podlalo lekko wodą nie fatem 0 wlasnie od estro. Po trzecie swiat nie oszalal, to nie jakis tam kolega i z dupy rozwiazanie, tylko jedyna rzecz ktora zadzialala a "koles" to moj przyjaciel najlepszy.

witam wszystkich...jak przygotowania do swiat?? swieta brzucha a nie ducha

ditchdoc---jest nawet starszy-Bob Sapp powaga idz na trening poćwicz z pare lat i wojuj świat

wy[powiadacie sie wszyscy na temat osoby której nie znacie. ja znam Dolara osobiście i nie uwazamn zeby przejął sie jakimis glupimi tekastami. to jest swiat wirtualny. spamu nie ma. moze ochloniecie troche i zajmiecie sie swoim zyciem. tak bedzie poki co lepiej. bo to wam sie w glowach poprzewracało a na forum szukacie chyba dowartosciowaniua sie [...]

"nie mamy gdzie spamowac" co po niektórzy to powinni na dwór wyjść - tam też jest świat - i to o wiele piękniejszy

@kebul-mnie by Zona zabila .... zanim bym odstawil sztange nie szkoda podlogi ? Dlatego żona tam rzadko zachodzi to mój pokój przerobiony z garażu. Mój świat moje książki i żelastwo. Żona i dzieci są tam gośćmi.:-)

Wesołych Świąt cele ambitne i te 100 powtórzeń Powodzenia

Wesołych świąt, oczekiwanych efektów, masy :) i czego dusza zapragnie :) pozdrawiam

[...] ja zdaje sobie sprawę, że geranium jest na liście WADA. To nie ulega wątpliwości. Kiedyś kofeina była, za 10 lat może kreatyna być zabroniona w sportach. Średnia nie świadczy o człowieku - to fakt, ale zarzuciłeś mi, że ryje mi mózg - mówię CI, że się mylisz. A co do zasad - mam je facet. Nie muszę Ci tego udowadniać. Pozdrawiam, wesołych świąt.

" Ja nie jestem od tego, żeby obalać zasłużone autorytety" Ja tym bardziej. Zwlaszcza, że robia to za mnie upoważnione do tego instytucje albo ludzie, których taka żle pojmowana pokora nie blokuje. Poza tym, nigdzie nie stwierdzilam, ze to o czym pisze, jest czyms nowym, co za tymidzie- bynajmniej nie czuje, że odkrywam świat na nowo, [...]

Bover ale Lesukov już zadziwił cały świat

Vegeta, pisalem o Beckerze że chce zadziwic cały swiat :P

"Mial miesnie, byl kulturysta kulturysta, ale to nie wszystko chcial zadziwic caly swiat nie dozyl jednak 19-u lat" ...........

o nim świat w ciągu tych 25 lat słyszał więcej niż o wszystkich użytkownikach z tej strony przez cały ich zywot ;d ale zdrowe to na pewno nie jest. zresztą sam sie o tym przekona(Ł?) prędzej czy później ;d chyba że nie zdąży sie przekonać i wyciągnąć wniosków :F

nic nie bral ? ludzie.. poogladajcie sobie dla porownania dzial doping , tam ludzie po 3-4 latach cwiczen prosza o rozpisanie XX cyklu na soku , mowia co brali itd itp ... i wygladaja tak jak ten gosc ? na jakim wy swiecie zyjecie, swiat nie jest taki dobry jak myslicie, to nie tylko swiecace sloneczko ps. jakbym bral koks, tez bym [...]