świąt

sport- ło kjurw sog! fajna dupa była a teraz koles z C-Ip-ą %-) Swiat zmierza do zagłady :D

Dziekuje Sandi... bedzie lepiej, mam nadzieje... o jejku jejku ale ten świat jest popieprzony ehm... Boje sie ze wlasnie odchodzi bardzo bliska dla mnie osoba a ja nie moge jej nawet teraz odwiedzic w szpitalu... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu [...]

hehe ona ma swoj swiat w ogole sie z nią nie idzie dogadać a o forum to nawet nigdy nie słyszala pewnie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

wszystkiego waly sa juz prawie szokda slow niedlugo pojdziesz do apteki z recepta i walka CI wcisna....swiat spada na psy i jak tu porzadnie koksowac?kpina. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-04-19 08:15:01

[...] całą jedną na siłowni, wypychanie nóg do dołu w podwieszeniu na przedramionach, nie znalazłam tego w atlasie z ćwiczeniami więc nie wiem jak się nazywa, ostatnio doszłam do 70 kg 5* 8..więc nie dam rady , ale to jedno to za mało zdecydowanie. Wypady na stepie mogę być? A może w tym wieku już nie robi się pupy?;););) Wesołych świąt, chłopaki:)

Siema, Pierwszy posiłek trochę słaby, przydałoby się jeszcze trochę białka dorzucić. Możesz np zrobić sobie jeszcze jajecznice z 2 jajek albo dodać jajka do owsianki, zmiksować i usmażyć omlet. Drugi posiłek. Wywaliłbym almette i dał po prostu biały ser. A zamiast kajzerek jakiś chleb razowy. Trzeci posiłek. Jeżeli lubisz jogurt to przenieś go do [...]

31 Lipca Dieta http://images.tinypic.pl/i/00558/hm0dr63f5nxx.jpg Dzisiaj wpadło leczo stąd to 100g kiełbasy, bo mama robiła. Chyba świat się nie zawali?

looz Tomazzo po co się denerwować ,jak miałem 21 lat (jeny to było dawno) to też myślałem ,że zjem Karnitynę wezme z parę Clenu i Winka i zwojuje świat ,kolego jest coś takiego jak dojrzałość mięśnia ,gęstość czego w tak młodym wieku nieposiadasz ,a za kilka lat to ja nie będę startował ,a ty posiądziesz te cechy ,mam zamiar rok 2004 startować a [...]

B-50, a jeżeli ci powiem w zaufaniu, że wiem od kogo chcesz kupić i nawet ta osoba nie zagwarantuje ci tego co tam w środku jest?? Świat jest mały, a nasz światek jest jeszcze mniejszy :)

w moczu cos tam bylo, usg czyste, wiec kamieni niby nie ma, co bylo to niby sie wysikalo Mozliwe ze jakis piaseczek, dostalem cos łagodzące skutki kamienicy, na razie mam pic sporo wody, zeby płukac. do świąt bez cwiczen.

Wesolych Swiat koledzy. Pozdro.

wesołych świąt, nawpieprzajcie sie wszystkiego co jest na stole, raz do roku mozna

Wesolych Swiat panowie:) Mikolaj ze mnie kiepski, dostaniecie tylko po sogu

i po siłce :) jeszcze dwa treningi i zaczynam nowy HST z podziałem na dwie grupy jak się czujecie w 1 dzień świąt? Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-25 14:20:10

prawie caly dzien przelezalem, i jem co tam na stole jest. gdzie to w 1 dzien swiat silownie otwarte sa? Mialem do pon odpoczywac ale juz mnie nosi i z checia bym jutro pocwiczyl Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-12-25 15:18:50

Co bedziecie robic przez okres swiat? U mnie w sobote silka zamknieta, dzisiaj mam 2gi trening serii 5-tek i sie zastanawiam czy isc jutro i zrobic trening 2 dni z rzedu czy raczej odpuscic sobie do nastepnego wtorku.

ja juz po sniadaniu ledwo trzymam rownowage z objedzenia :D jest cudownie :D wesolych swiat!

obzarłem sie konkretnie a tu jeszcze pół dnia wesołych swiąt

[...] w ogóle ryżu i mało innych węgli. Fat poleciał dość dobrze, kondycja poszła do góry nawet się nie spodziewałem. Czekam lata i mam nadzieje, że znajdę czas żeby biegac do świąt jeszcze masa, a od nowego roku myślę trochę zredukować i poprawić dół oraz środek klatki. Cały czas skupiam się na rozbudowie barków, pleców i rąk czyli standardowa [...]

Wesołych świąt wszystkim!