świąt

Miało nie być fotek dup, ale co tam. Wesołych świąt.

http://www.sfd.pl/stack_kreatynowy%2C_kreatyna%2C_cos_innego%2Bspalacz-t452562-s5.html#post11 dobra Bartek ja ide spac, zmienilem koldre i smigam spac z moja kochana dziewczyna Spokojnej nocy i Wesolych Swiat

dobra i ja spadam... opjerdole rybke z ziemniaczkami i spadam do drugiego domu pozniej tu wracamy na %Pasterke% a rano do rodziny jade, nie wiem jak ja wstane tak czy siak, spokojnych Swiat i udanej %Pasterki% wlasnie

No to ja tez lece, WESOLYCH SWIAT, duzo prezentow i jeszcze wiecej Masy!!

Wszystkiego dobrego wszystkim, zdrowia, szczęścia, pomyślności, wesołych i spokojnych Świąt oraz udanej nocy sylwestrowej... ;)

Ech. Kur*ica mnie strzeli. Co wejdę na wp (a wchodzę dosyć często), to głównym newsem w zakładce "sport" jest kolejny artykuł o tym dlaczego Pudzian przegrał, jaki to on nie jest zaje*isty i że jakby chciał to by rozj*bał cały świat.

Wesołych Świąt, jedzcie, odpoczywajcie, bawcie się, możecie się też trochę poruszać :-D, ładujcie akumulatory i bojlery a potem robimy razem kraty! %-) /SFD/2021/4/4/dbad3da69e604e75af69ebfc5f8c7aa9.jpg

swiat to jednak maly jest ja dzis na wygnanie ide, albo do sahary(w zyciu nie bylam) albo do royala jak do sahary nie zdaze :) mam nadzieje, ze szatange i hantle maja

[...] by zgubić ten nieszczęsny tłuszcz. Postaram się jednak nie ulegać swoim słabościom, zero miodu czy dżemu. Postaram się najlepiej jak potrafię i zobaczymy czy chociaż do świąt coś się zmieni, bo jednak święta są czasem kiedy jem tradycyjne potrawy co prawda nie objadam się tym ale nie bawię się w post. Co do białego pieczywa, to zjadłam je w [...]

[...] pępka : 71 Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Jesteś szczupła, więc nie masz szans na szybkie efekty. Mogę Ci nawet powiedzieć, że pewnie do świąt, które mamy za 3 tygodnie i tak się pewnie nie wiele zmieni... Tobie potrzebna rekompozycja składu ciała, a to jest droga dłuuuuga i konsekwentna. Jak po 3 miesiącach [...]

[...] Chociaż myślę, że nie muszę rezygnować z tego całkowicie, a jedynie ograniczyć, nie wprowadzać tego do miski codziennie. Póki co jednak zgodnie z planem odstawiam to do świąt. Płyny: kawa z inkąx2, herbata x2, woda Warzywa: fasolka szparagowa, pomidory, kapusta pekińska, cebula, sałata lodowa [...]

Wesołych Swiąt

Usain Bolt, mistrz olimpijski na 100, 200 metrów i w sztafecie 4x100 metrów oraz mistrz świata na 200 i 4x100 m, a także rekordzista świata w tych konkurencjach, został po raz trzeci w karierze wybrany najlepszym lekkoatletą roku. Jamajczyk zdradził przy okazji swoje plany. Podczas przyszłorocznych igrzysk olimpijskich w Londynie Bolt chce [...]

Tak to było... pierwsze zdjęcie wykonane było w lipcu w pierwszych dniach kiedy przeszłam na dietę. Kolejne wykonane kilka dni temu. Moim zdaniem czy było warto? OCZYWIŚCIE! Poznałam swoje słabsze i mocne strony. Wiem jak dużo poświęcenia kosztuje ten sport i jak trzeba mieć twardy charakter żeby w nim wytrwać. Jeśli o mnie chodzi to nie widzę [...]

Dzięki za miłe słowa. Cóż, mam prawie 30 wiosen. Załapałem bakcyla siłownianego w roku 94. Nie istniał dla mnie przez 4 lata świat w owym czasie. Niestety totalny brak wiedzy, brak samokrytyki i cierpliwości spowodował, że się wypaliłem i nie wiele osiągnąłem. Dałem sobie spokój. Zapuściłem się przez następne 9 lat. Jeśli moje doświadczenie może [...]

Oj Bob a pomyśleć, że kiedyś pokonał kogoś tak wielkiego jak Ernesto Hoost a teraz tylko zwiedza świat w poszukiwaniu kasy %-)

I jeszcze żeby nie być gołosłownym: trzy losowe rankingi wyrzuciły mamedowi takie pozycje: 12, 20 i 22, co daje średnio pozycję numer 18. Numer ~20 to są goście typu drwal, jewtuszko, a sporo osób tutaj mówi: mamed! wyjedź i podbij świat! Wydaje mi się, że zamiast jechać teraz do stanów powinien zrobić to co lombard. obijamy non stop jakichś [...]

Ho ho ho, przybywam uzupełnić zaległości ;-D Wesołych Świąt! :-) ________________________________________________________ dzień 7 TRENING marsz długi dzień 8 DNT dzień 9 TRENING /SFD/Images/2015/12/25/68572a1aaf234b6ab931429d710c6876.jpg Na szaro trening z ubiegłego tygodnia. Świątecznie dodałam jedną serię \-) Za przerwy przy wykrokach będę się [...]

Witaj Miss! Cisniesz ☺☺☺ Wesolych Swiat ☺

Zaglądam i kibicuję :-) Wesołych Świąt