Dostałem tą kreatynę jako prezent, więc postanowiłem już zacząć ją brać ;) Czyli jednak po treningu, ok bardzo dziękuję za rady. Wesołych Świat i Szczęśliwego Nowego Roku :)
też w tym wieku było mi bardzo źle, łapałem doły i depresję, wydawało mi się, że świat mi się wali, słuchałem Nirvany i chciałem umierać, potem odkryłem alkohol i było lepiej. pzdr/
:) dziennik jest stary jak swiat. nawet o nim zapomnialem. no sporo. 3 kg na miesiac. jak byla dieta to raczej za duzo tluszcu byc nie powinno. poczatki zawsze sa zaj**iste bo idzie niezaleznie co by robilo :)
Odpuszczać siłownie na tak długi okres czasu bo nie może trenować nóg, z powodu kontuzji ? bez przesady, świat się nie zawali. Jakim sprzętem dysponujesz? napisz szczegółowo. Ile dni w tygodniu planujesz przeznaczyć na trening?
Szymon - a co mnie obchodzi jakis mocherek na ulicy ?? niech on sobie tak jeczy jak mu tak wygodnie tupne noga i ucieknie i moze miejsce w kolejce sie dla mnie zwolni :D a ciut powazniej no to naparwde opinia starszych babc (bez urazy jesli sa tu takie ) mało obchodzi one maja swój swiat i swoje klocki lego my młodzi (w tym ja :D) mamy swoje heh [...]
Temat był wielokrotnie poruszany Jeżeli raz sobie odpuścisz to świat się nie zawali. Ale takie odpuszczanienie może ci wejść w nawyk. Staraj się ćwiczyć codziennie. Bo troche bezsensowne byłoby zaczynanie całego cyklu od nowa, tylko dlatego że opuściło się jeden dzień
No coś panowie zdaje mi się że nie dostaniecie prezentów w tym roku...zobaczcie sami http://www3.100lat.pl/kartki/2,Boze_Narodzenie/1,221,0,Podejrzany_Mikolaj.html a tak wogóle to życzę wszystkim wesołych świąt
Pachnącej choinki na stole wódki i szynki Wesołych kolędników podarków bez liku Sexu na śniegu mniej życia w biegu Dużego bałwana zabawy do rana Wesołych Świąt Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2006-12-21 21:37:42
Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia pragniemy przesłać najserdeczniejsze życzenia wszystkich sympatykom oraz kibicom sportów siłowych. Niech nadchodzące Święta będą dla Was niezapomnianym czasem spędzonym bez pośpiechu, trosk i zmartwień. Życzymy, aby odbyły się w spokoju, radości wśród Rodziny, Przyjaciół oraz wszystkich Bliskich osób. [...]