świąt

Eleganckie Seba bicepsy.. Tylko brzuszek poczuł chyba trochę magie Świąt..

Taa brzuszek poczul troche magie świąt Mns71

Stary post ale nie moglem sie powstrzymac.... Mlody, nie zycze najgorszemu wrogowi rodzenia kamieni bo prawdopodobnie bol nie do zniesienia. Po prostu kamien z nerki wydostaje sie na swiat. Uuuuuuuuuuuu.... Na sama mysl boli. TEKST TYGODNIA: "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Johnson-16-1024x576.jpg Brad Penner-USA TODAY Sports Anthony Johnson nie zamierza po swoim powrocie do Oktagonu zostać „zmieciony” jak inni powracający z emerytury zawodnicy Anthony Johnson zmienił swoje nastawienie dotyczące walki, ale mówi, że zrobił to z dobrego powodu. „Rumble” nie chce być taki, jak [...]

Witam po dluższej przerwie. W czasie świat diete trzymalem tak średnio. Od dzis rozpoczynam MASĘ %-) Przez swięta naciągnąłem troche wody, wiec zmierze sie po 3 tygodniach trzymania diety. DT 4000 kcal 300g bialka 1200 120g tluszczy 1080 430g wegli DNT 3500 kcal 300 g bialka 1200 150 g wegli 600 190 g tluszczy Trening poszedl bardzo dobrze, [...]

[...] było że przez ten czas się tylko objadałem, zrobiłem 2x trening aerobowy po ~25min. Sylwetka uległa pogorszeniu i to strasznie xD ale tragedii nie ma. Wczoraj zrobiłem po świąteczny trening, niestety był tragiczny, siły mało, pociłem się jak świnia a do tego uczucie jakby mi się kręgosłup w płuca wbijał... 1.Przysiad rampa 12-10-8-6-6 [...]

Czy Ty musisz teraz co chwile oskopywac tematy stare jak swiat?

Witam cie Karolu Ma pytanie do ciebie? trenuje 3 razy w tygodniu powiedz mi jako profesjonalista jak najlepiej grupy polaczyc ze soba? czy po treningu pic bialko czy carbo albo razem,bo wyczytalem ze po treningu uwalnia sie hormon wzrostu tak do 30 min i wypicie carbo go chamuje? za odpowiedz z gory dziekuje zycze Wesolych Swiat!

Dzisiaj jestem już po treningu pleców i tricepsów. Wszystko opiszę po świętach :-) Wszystkim życzę wesołych świąt, spełnienia najskrytszych marzeń oraz żeby wszystko ułożyło się po Waszej myśli :-)

wesolych swiat karol :) Zmieniony przez - KierownikImprezy w dniu 2013-03-29 19:07:19

no to powodzenia jak może ktoś wydawac druki przed powstaniem firmy więc teraz sprawdz w wyszukiwarce KRS czy taka organizacja działa powodzenia.Świat ori was ogrania trzeba walczyć ogien niesczy życie

nie wiem czy jest jeszcze sens dawac wpisy codzienie co jadłem co robiłem bo jakosc mało ludzi chce korygowac moje poczynania wiec raz na tydz opisze co się działo pozdrawiam i życzę Zdrowych, radosnych i spokojnych Świąt Wielkanocnych w gronie najbliższych

A ja Wam wszystkim razem i każdemu z osobna życzę dużo miłości i radości z powody Walentynek i nie tylko :-) Szkoda czasu na kłótnie i przepychanki, czas szybko leci , życie jest jedno , szkoda go tracić , lepiej dobrze spożytkować . Świat się zmienia to i forum się zmienia i my z nim. Co tu dużo gadać - dobrze jedzcie , ćwiczcie ciężko i [...]

a narzekaja na publicznosc w ufc bo buczy...cholera takie sceny nie dzialy sie chyba nigdzie indziej ani na galach w brazylii czy w rosji czy gdzie tam jeszcze. mysle ze te osoby nie mialy nic wspolnego ze sportem ani ze sztukami walki-po prostu wstyd na caly swiat. szkoda ze melvin nie mogl sie bardziej wykazac na tych aborygenach bo dalbym wiele [...]

Jezeli w******lasz koks zeby straszyc ludzi czy zdobyc respekt to mozesz sie kiedyś ździwic. Jestes prawnikiem z tego co czytalem, napewno adwokat kark to bedzie ktos kto wzbudzi w kliencie zaufanie . Zeby od rozmiarow i ilosci zeżartego koksu zależal szacunek do ludzi i to czy jest sie kozakiem czy nie, co kolwiek to znaczy, to swiat by do gory [...]

k.o.wal bede bronil, bede lepszym adwokatem niz te wszystkie obsrane lapsy clay zycie trzesace dupa, co prawdziewgo zycie nie widzialy, Rozumiem, że za jedyne "prawdziwe życie" uważasz owy "uliczny hardcor"? Reszta społeczeństwa to zwykłe "obsrańce", które "życia" nigdy nie poznają? Trochę niepoważne. [...]

Zdrowych wesołych świąt Wielkiej Nocy!!! niech świąteczne obżarstwo nie przeszkodzi wam w treningu ;) wysyłajcie zgłoszenia na adres [email protected]

wcale nie olałam. rozśmieszyły mnie komentarze niektórych osób ;) pozdrawiam wszystkich tych, którzy myślą, że tak łatwo jest zmienić coś w sposobie swojego żywienia. póki co żywię się tak już jakieś 3 tygodnie i jest dobrze :) dzięki za rady. postaram sie to jakoś wprowadzić w życie. Wesołych Świąt ;)

dzięki ;) też ci życze Wesołych Świat ;]

A wydygać musiał skoro dostał propozycje walki w VT i ją odrzucił. Szkoda że nie doszło do tej walki bo zapewne po niej o bjj słyszałby cały świat. kubol