świąt

zmroziło mnie jak sie dowiedziałam nie chce wprowadzac smutnej atmosfery, siatkarski swiat narazie umarl, smutno, tak sie wlasnie dzieje, ale trzeba zyc dalej. sile sie na usmiech Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-09-16 18:55:45

wtedy klimat swiat czujesz 2 dni

Wysłana - 16 grudzień 2005 15:46 spam obumiera!!!!!!!! to ja cos napisze od siebie: przyjechala siostrzyczka z wloch i naprzywozila slodyczy, rzucilem diete i jestem na wyrzerce od 3 dni, sadlo rosnie i rosnie a mojego wsuwania nie widac konca, np rano jem bulki z szynka i bardzo gruba porcja majonezu-tak ze 4 zjem, potem dopcham slodka bulka [...]

mnie chodzi o to ze kiedys bylo milo chocby poczytac...a ostatnio jakos tak..... zniesmaczona jestem cora czesciej ... a moze to wrazliwa ma dusza ino .......alo swiat atmosfera... jedliscie kiedys kutie??...bo sobie chyba fundnde..a co!!! ino czy warto???

wiecie co Pluszowce ostatnio czas mi nie sprzyja.. wlasnie mam zapalenie oskrzeli kurcze ostatnie miesiace ciagle cos.. ale od nowego roku bedzie tylko lepiej Jesli nie pojawie sie w sobote to wszystkiego najlepszego z okazji swiat milego obzarstwa i wora prezentow... zyczy zapracowany Tasior

potomkow Wam nie życzę, bo ryje Wasze paskudne, to i dzieci oszpecicie ale seksu jak najwięcej, bo to złoty środek na wszystkie problemy poza tym, zdrowia, to dla nas chyba równie ważne jak seks. na koniec wesołych i spokojnych świąt, zalanego sylwestra i szybkiego powrotu do formy po nim bogatego MIkołaja Plusze

Tasik Ty dopiero pewnie do stolu zasiadasz, wiec: SMACZNEGO!!! hehe WESOLYCH SWIAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

NIE. :D Najadlem sie ciastem itp. wiec do nastepnych swiat starczy. :)

Keho, jesteś nienormalny gdyby świat miał się skończyć, ja i tak bym poszedł spać normalnie i załal wszystko, a Ty się uczysz po nocach:/ dla mnie uczenie się po nocach to MAX do godz. 3. a nie do 7:/ podziwiam

Żeby nie spaść na drogą stronę Wypiska świąteczna czyli lista świństw, dni absolutnie beztreningowe, za wyjątkiem 30xATG wczoraj Wigilia wigilii na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, mandarynki, len, wiórki kokosowe 2.łosoś wędzony, jajko, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy *wieczór: 3.olbrzymia ilość sushi i wina [...]

tak ty lko spujz na to jesli mam spozywac do deki 250mg wit.b6 a na opakowaniu now pisze ze 25mg=1250% zapotrzbeowania no to o czym my mowiimy albo wit b12 ko z nas sie nie kul tym scierwem i bral 1000ug c2-3d i nic a na opakowaniu now special 50ug to 5000% zapotzebowania lecimy dalej przjdzmy na koks jesli omnadren leczniczo jest podawany w dawce [...]

trening sam w sobie sprzyja innemu spojrzeniu na świat, ważne by był on prowadzony pod kompetentnym trenerem aniżeli samotne machanie sztangą czy bieganie itp

Cześć !!! a właściwie to Wesołych Świąt !!! Z racji tego, że Dzisiaj jade na Święta do rodzinki postanowiłem złożyć WAM najserdeczniejsze życzenia z okazji Świąt Wielkiej nocy Życze WAM dużych przyrostów na siłowni, zdrowia, szczęścia, radości i wszystkiego co sobie ŻYCZYCIE !!! Wesołego zająca, co śmieje się bez końca, szczerbatego barana, co [...]

DT Dzień 3 / tydzień 5 1. RDL 5x8, 90s (r. 27kg, 37kg / x12) 47kg/ 47kg/ 47kg/ 47kg/ 49,5kg 47kg/ 47kg/ 47kg/ 47kg/ 47kg 39,5kg/ 39,5kg/ 39,5kg/ 39,5kg/ 42kg 37,5kg/ 37,5kg/ 37,5kg/ 37,5kg/ 39,5lg 34,5kg/ 37kg/ 37kg/ 37kg/ 37kg Fajnie poszło, dopinałam pośladki jak mówiłaś Eve i to było to :-) 2. Uginanie nóg na piłce 5x 12 (wolna faza [...]

[...] dziwo niezwykle łatwo poszedł opór na wigilijne smakołyki. Nie dotknęłam ANI JEDNEGO KAWAŁKA CIASTA/ OWOCU toteż silną wolę uznaję za znakomitą :) Niestety w pierwszy dzień świąt dopadł mnie jakiś wirus i przeczyścił mi błony śluzowe górnych dróg oddechowych. Kaszel utrzymuje się do dziś, tak więc dłuższa przerwa od ćwiczeń i od siłowni- pewnie [...]

Rothen mam grupe krwi a, nie zszedlem ponizej 12%, w pasie 82cm ( raczej jestem osobvnikiem o szczuplej talii i szerokich barkach)przy wadze okolo 105/107kg. u mnie problem polega raczej na niesystematycznosci i lakomstwie. co do grupo krwi / zywienie - to sa brednie, wg mojich dyskusji na ten temat z wykladowcami na uczelin grupa krwi [...]

Dzięki Marku :) niestety u mnie z genetyką wygląda o wiele gorzej ale nie ma co się zadręczać :) pzdr. wesołych świąt

[...] zanotuję najlepszy progres i sylwetka zacznie nabierać kształtów :-) jutro jeszcze trening w Wawie i wieczorem jadę do siebie, kolacja wigilijna normalnie przy stole bez spiny chociaż szaleć z żarciem nie zamierzam :-) w 1 dzień świąt wpadnie jeszcze obiad, ale oprócz tego już micha trzymana, a drugi dzień świąt już cały dzień swoje żarcie

[...] ktoś mi je podawał, a dzisiaj sam zarzucalem.. chyba, że to magia świat %-) to taki przykład, ale ogólnie lecą życiówki praktycznie w większości bazowych ćwiczeń, gdzie technika zdecydowanie jest na odpowiednim poziomie ;-) zdrowych i wesołych świąt spędzonych tak jak każdy z nas sobie tego życzy, tego życzę wszystkim odwiedzającym dziennik! ;-)

[...] stan, bo nie wiem czy to grypowe, czy juz takie napiecie w miesniach czworobocznych, czy jakis stan zapalny w organizmie. Apetyt ma normalny, nie mam gorączki. W drugi dzien świąt ustawiony jestem juz na wieczór z fizjo(sam zaproponował ten dzien, ja chcialem po świętach), twierdzi że juz pracuje z siakarzami w ten dzień więc moge podjechać. Oby [...]