świąt

oglądał ktoś może "13 piętro" tam było podobnie ... tak więc tu jest świat realny czy tam Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-11-04 23:36:00

no no do świąt jeszcze trochę czasu a Wy wszyscy w czapakach...no to czekam od Was na prezenty

ale spamerski post.. z okazji swiat go usune

zartowalem.. Wesolych Swiat hrhr Zmieniony przez - gokuson w dniu 2005-12-23 15:41:47

jeszcze kilka godzin swiat

Eee tam ,,bolek i lolek podbijają swiat:"- lepszy

hrhrhr, swiat byl plaski dopoki nie dostal kopa z polobrotu od Chucka Norrisa

Cześc Wam ! Z racji wczorajszych świat, zamieniłam sobie sobotnie interwały na niedzielne DNT , dieta : 1.75 g płatków owsianych , 35 g classic whey uns, 100 g (kiwi+mandarynka),10 g masła orzechowego, cynamon 2.125 g indyka, warzywa(pomidory,cukinia ze słoika) 3.75 g indyka, 2 całe jajka, warzywa (pomidor,ogórek, cukinia ze słoika) 4.125 g [...]

Jak juz musisz pic, pij wodeczke ( ja nie lubie, wiec nie pilem wcale ). Jesli idzie o alko - wiadomo, ze w ogolnosci dla zdrowia lepiej nie pic, niz pic. Tajemnica poliszynela jest jednak fakt, ze bardzo czesto sportowcy siegaja po alko chocby jako po doskonaly diuretyk. Jesli zas idzie o sam wplyw alko na reducje, i miesnie, to jego szkodliwosc [...]

Xzaar77 jakie buty polecasz do biegania .Prawdopodobnie mam stopę neutralną. Biegam w NIKE ale nawet nie wiem czy one są przeznaczone do biegania. Tylko żeby mnie cena nie zabiła. Nie jestem w stanie polecic Ci modelu wirtualnie. Dobry sklep to taki, w ktorym pracuja specjalisci, maja bieznie zintegrowana z systemem video nagrywajacym biegacza w [...]

Świat się kończy ale ja też wolę Niemców od tych latino-płaczków. Puchar dla pomarańczowych, jako jedyni jeszcze go nie zdobyli a grali już (2 razy?) w finale.

Kerad37 - z racji że urlopuję od 22.12 do 02.01 Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! (w domu nie mam kompa więc piszę teraz) ;-)

Ostatnio co dziennie podjadałem coś słodkiego.Dzisiaj siadłem i powiedziałem do siebie dość bo to jest ,,Syzyfowa praca" niby coś robimy a nic z tego nie wynika kilka dni do przodu i w jeden dzień zwałka.Trzymam miskę zgodnie z bilansem bez słodkości nawet pomimo świąt.

Panie Generale ;-) Zdrowych i Wesołych Świąt dla całej rodzinki!

Są takie dni! A może nawet dzisiaj wieczorem będziesz pełen werwy! Zaczniesz od planków a potem będziesz śmiało patrzeć na świat i wszystko stanie się możliwe! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-09-02 16:44:18

Wesołych Świąt Kerad PS. Choinka lepsza od prezentów ;-) /SFD/Images/2015/12/23/cefc99c0085b4b448c3bf7d28c370dcd.jpg

Masti to nie Adamski i zachowam to w tajemnicy kto nim jest.Jeżeli chodzi o trening barków to czuję je od 3 dni super weszły. Kuba najważniejsze, że od świąt bez cukru zero czitu rozumiesz zero.Jest wół jest rybka co więcej chcieć.Brokułu nie jadłem hoho ale kupiłem i wrzucę. Kabo co do aero to robiłem w zeszłym tygodniu 25 minut aero po siłowym [...]

Wesołych Świąt Panowie.Ja mam zamiar jeść pod sam korek.

Świat wstrzymał oddech :D

Świat wstrzymał oddech :DBalon napompowany :-) Ale będzie huk! Obiecanki cacanki. Chociaż, kto to wie. Może kerad już dojrzał i już wie, że najlepsza jest kulturystyka!