świąt

wiek: 22lata wzrost: 185cm waga: 95kg dodatkowy atut to zdjęcie: ze względu na cechy charakterystyczne nie udostępniam staż treningowy: ogółem 9-10lat, początkowo lekkoatletyka (w celu ogólnorozwojowym, pomimo tego zdołałem w krótkim czasie zdobyć brąz na mistrzostwach Śląska na dystansie 1000m). Następnie MMA i kulturystyka wymieszane razem, po 2 [...]

Kanarek nie kozacz ja warzyłem cos koło 3,5 kilo jak przyszedłem na swiat.o ile dobrze pamietam Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele [...]

Dobkolejnych zawodow daleko wiec trzeba zwiekszyc mase na zimie zeby nie marznąć ;-)Pożyjemy zobaczymy - obyśmy żyli długo w zadowoleniu z życia! Ból gardła przy przełykaniu utrzymuje się od rana do wieczora. Dochodzą sporadyczne suche kaszlnięcia i obawa czy oddycha się jeszcze swobodnie czy już z trudem ! :-) Sąsiadka przedwczoraj miała pobrany [...]

stareeeeeeeeee jak świat, a jojo znacie?

http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Askren1-1.jpg Ben Askren Instagram „On jest okropną osobą i nikt go nie lubi” – Ben Askren krytycznie o Colbym Covingtonie Ben Askren skomentował złą reputację pretendenta do tytułu wagi półśredniej UFC Colby’ego Covingtona. Colby Covington dzięki swoim zwycięstwom w Oktagonie wspiął się na szczyt dywizji i w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Volkanovski-6.jpg Alexander Volkanovski Instagram Alexander Volkanovski zapowiada skończenie Maxa Hollowaya przed czasem i wysłanie go do wagi lekkiej Alexander Volkanovski wierzy, że będzie pierwszym, który pokona Maxa Hollowaya w walce o tytuł w wadze piórkowej na gali UFC 245. Hawajczyk Max Holloway od [...]

Problem w tym ze tak juz ten swiat jest zbudowany ze sa rzeczy bardziej przydatne do zastosowania i mniej. I wlasnie aby wyeliminowac czynnik przypadku, tak wazne sa turnieje MMA. Tam widzisz co dziala i czym co sie konczy. I niestety ale pozytywne zakonczenia wysokixch technik noznych sa incydentalne. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka [...]

przeciez to zwyklym listem idzie priorytetem, nadawca przeciez nie pisze swoich danych a odbiorca w razie "w" pali glupa, nie robcie sztucznych afer, caly czas paki lataja po swiecie, pewnie duza czesc tego forum wysyla paki w swiat z towarem a wy robicie aj waj jakby conajmniej bombe w tej paczce wysylal albo 5 kilo kokainy

Wielu bokserów wraca na ring z różnych powodów... Jedni dla "szumu" inni dla pieniedzy... A Joe nie miałby po co wracać - zna go przecież cały świat, a co do pieniędzy to słyszałem, że ma odłożoną niezła sumkę

Zuberson: Tak, widziałem i wiem, że różnice są spore. Co ciekawe - na Allegro wiele promocji pojawiło się także na Olimp. Carbo w cenie ok. 15zł i to już z wysyłką, GainBolic po 20zł/kg także już z wysyłką... Ktoś wcześniej wspominał o Gainerze MCT za ok. 24zł/kg. A zatem rzeczywiście wkrótce nie będzie o czym mówić. Adrianus: Dobre wrażenie. Nie [...]

Nie rozumiemy się... Spróbuję inaczej. Dlaczego styl stworzony 13 lat przed UFC1 jest tak kompletny? Dlaczego miał w sobie BJJ znacznie wcześniej, niż świat się zachwycił tym stylem? Idąc dalej tym tokiem rozumowania: Dlaczego nie wygrali UFC, skoro żaden styl nie był w tamtym czasie nawet porównywalny? Dlaczego mówi się o walkach przekrojowych [...]

zabijaka11 to jakeis po.j.e.by ci z tej silki najbardziej wlasnie w****iaja tacy ludzie jak oni jak to Gregor kiedys ladnie nazwal "spiki" czyli taka wspolczesna wersja starych obgadujacych caly swiat bab Ktos poleci w dol kilka kg to zaraz gadaja "ale polecial po tych koxach". Tacy ludzie wogole nie maja o niczym pojecia tylko [...]

[...] bo jest duży i szybki przyrost, siła, a uwagi krytyczne co do tego środka są przesadzone. 4. Jak punkt 3 odnosiłby się do mojego cyklu z Deką? Czy Omnadren nie "zepsułby" w jakiś sposób masy robionej na Dece? Dzięki z góry, pozdrawiam i życzę wesołych świąt!!! There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

ja juz Jenne tez widzialem kilka razy,ten swiat jest taki maly -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

świat nie kończy się na SFD czy na Olimpie, tylko ma daleko rozleglejszy horyzont. nie wiedziałem tego

1. mówisz ze nie mozesz trenować nóg, a sztanga i sztangielki to co to jest- g**** ?? 2.mówisz ze nie bedziesz trenować barków, podałes bardzo słaby argument 3a: z takim podejsciem lepiej nie trenuj 3b: jak zmienisz poglądy na świat to wpisz w wyszukiwarce ACT pozdro, Onkelfaka

Szczerze mówiąc plan jest dopracowany.Trochę ambitny jak na twój staż,ale do odważnych świat należy.Próbuj i zbieraj doświadczenie. PS.Ten martwy ciąg daj na poczatek i wywal ściąganie na prostych.

Dzięki za odpowiedź. Do świąt ćwiczyłem z tą dietą przez około 6 tygodni. Poszło 3 kg w dół i około 2-3cm w pasie. Po świętach niestety znów 2 kg w górę. Tak czy inaczej po nowym roku chcę dalej redukować. Zdecyduje się chyba na dietę Low Carb, tak jak polecasz. Właśnie próbuje coś ułożyć, ale wcześniej mam kilka pytań czy w ogóle dobrze się [...]

tak wezmie........................temat stery jak swiat

Piteros777 no widzisz jaki ten świat jest mały ! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"