świąt

tabata ma sens u ludzi trenujących o wysokim stopniu wytrenowania, jest oczywistym ze kazde badania pokazujące jakięs zwiększenie wydolności (a o to chodziło w tym badaniu) bedzie podchwycone przez rządnych szybkich edektów, jako nowy cudowyny sposób na schudnięcie, tymczasem pan Tabata nie udowodnił nic ponad to, ze wśród zawodowych sportowców [...]

To jeszcze luz moj starszy zaczął trenowac aikido lekko po 30stce at obecnie ma czarny pas 2 dan bodajrze ( teraz ma kolo 46 ) caly swiat przez Toba

zgadza sie, stopy przylegaja do podlogi, nie pochylamy sie zbytnio do przodu, kolana nie wychodza poaz obrys stop - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

charlie X ja mam taki sam problem. K***a niewiem co sie dzieje ale od jakiegoś czasu ciagle mnie ktoś zaczepia. w ciągu 3 miesęcy zostalem 2 razy napadnięty na tle rabunkowym. Oprucz tego mialem jeszcze kilka akcji, że mnie ktoś zaczepial i sie musialem lac. Najgorsze jest to, że kilka razy bylem z laska w takiej nieciekawej sytuacji. Sam tez mam [...]

kurcze rozumiem twoje podejście,ale ta zmiana (przynajmniej dla mnie) nie oznacza jakiejś porażki tylko drogę samodoskonalenia sie i bycia gotowym na pewne sytuacje. nie mam zamiaru czekać ,aż świat znormalnieje,życia by mi nie starczyło. Jedyne co (mi!) pozostało to stawić czoło rzeczywistości i przygotować się na nią. Wolę to niz zaszyć sie w [...]

Dzisiejszy swiat jest brutalny dzieki srodka masowego przekazu. To wlasnie one ciagle na okraglo trabia o przemocy dajac pomysly i inspirujac niegroznych do tad meneli. Nie dawno byl program w ktorym pokazywali jak 4 chloptasiow skopalo na smierc bezdomnego goscia ktory lezal sobie w parku na lawce i nikomu tam nie zawadzal. Wsadzili mu 15cm [...]

o tak życie nie jest grą ! . ..... ...... ...... ale to nie istnieje ... . . . . ... ..... .... . Bo świat nie istnieje. .... .. .. .Życie powinno być jak zabawa,...ale zabawa na serio..... . ............. aktor - człowiek nigdy nie jest spięty, tylko zawsze gotowy. Gotowy na wszystko, co może się zdarzyć w tej grze [...]

BLAGAM! Kicius nie usuwaj! Ostatnio smialem sie tak w poscie o Tsunami . Fox666. A jezeli ktos ma tomahawk albo naladowana kusze lub luk za plecami? Nie ryzykujmy! Na wszelki wypadek trzeba zawsze miec na sobie kolczuge i helm . O dwurecznym toporze wojennym nie wspominam bo to przeca oczywiste . Sorry ne moglem sie powstrzymac. Teraz na powaznie. [...]

:) to jeszcze coś z przed świąt. Trening z Tucznikiem i Tomkiem Zakrzewskim https://www.youtube.com/watch?v=mn2qakDCzRs Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2018-01-01 16:17:07

Może te siady przesunąć o tydzień? Świat się nie zawali, a jak coś teraz się zj**ie mocniej, to można dłuuugo pauzować.

Cóż, nie pozostaje mi nic innego jak kibicować i życzyć powodzenia - zawojuj świat

Jakryc,moi rodzice też są lekarzami Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA Wesołych Świąt!

propozycja powiedzialbym konkretna osobiscie do cyklu dodalbym 2 TSE przed treningami aby miec juz pelen pokrycie tym co swiat suplementow oferuje w sposob sprawdzony czy bedzie +300 - 200 ? nie wiem wazne zeby bylo cokolwiek + i/lub minus (w dobrym kierunku) ponad okres bez odzywek :D

DROGA SPORTOWA: Brian Buchanan Born 1962 -------------------------------------------------------------------------------- 1980 European Championships - WABBA, Junior, 4th 1981 European Championships - WABBA, Junior, 2nd 1982 European Championships - WABBA, Tall, 1st 1984 Universe - NABBA, Overall Winner Universe - NABBA, Tall, 1st World [...]

[...] górnej partii brzucha.Od jakiegoś czasu zwracam uwagę na to co jem kupuję dużo zdrowej żywności i wcinam więcej posiłków ale w mniejszej ilości nie wiem czy to jest zasługa świąt czy mojego zdrowego jedzenia ale przytyłem 3 kg :)Na siłkę chodzę 3 razy w tygodniu(pon,wt,pia) oraz uczęszczam na hale sportową gdzie gram w piłke i zawsze wypocę z [...]

a ja podejme stary jak swiat temat.. krotkie cykle czy dlugie ? ile ludzi tyle opinii.. jedni wola jechac pol roku cykl inni miesiac albo 6tyg.. pojawili sie nawet kamikadze ktorzy wrzucaja konkretne dawki propa na 2tyg..

Witam miłośników strict curl :-) weszlem do półfinału w plebiscycie na sportowca roku i sie zaczęła walka o wejście do finału, proszę o głosik kto może, każdy głos na wagę złota, mam mocna konkurencję legendę biegów ultra maratonów, Kajetana Kajetanowicza i innych, pozdrawiam i Życzę Zdrowych Wesołych Świąt i smacznego karpia :-)

Dla Was wszystkich Zdrowych Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz smacznego karpia bez ości.

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

co czytam posty to jakies problemy z sercem maja wszyscy ja wiem ze na jednej pannie swiat sie nie konczy ale panowie hrhrhr