świąt

Estrada w ogóle przybrał inna taktykę walki niż np. z Povietkinem. Chciałem przez o powiedzieć, że zaskoczył mnie swoim stylem. Miałem nadzieję, że zmęczy się w końcowych rundach i wtedy za dominuje Adamek, jednak było odwrotnie. Zwycięstwo Tomka jak najbardziej zasłużone, walczył rozsądnie i konsekwentnie punktował, a to, że Jason nie dał mu [...]

A POZATYM TO DO WAS NIEDOCIRA ZE ON JEST TAKI SILNY BO NIEMOZECIE W TO UWIERZYC BO TO WAS ZAŁAMUJE BO JEST SILNIEJSZY NIZ WASI FAWORYCI!KOVACS NIEBEDZIE SIE PCHAŁ NA CHAMA ZEBY POKAZAC JAKI JEST SILNY!KTOS KIEDYS ZOBACZYŁ JEGO TRENING Z MONSTRUALNYMI CIEZARAMI A NIE ON SIE CHWALIŁ I WYSZŁO TO NA SWIAT!!ALE KOVACS ZAWSZE CHETNIE PRZYJMIE WYZWANIE [...]

FLEXXX wrzuć mi na maila adres tej popularnej strony jak nie chcesz dawać go publicznie na tym forum. Chętnie zamówię sobie ten film, bo nie tylko jestem ciekaw jak Greg wyciska 350 na skosie, ale również chciałbym w końcu zobaczyć efekt opadającej szczęki, bo tak jakoś jeszcze niegdy mi nie opadła. Co do autografu Manfreda to ja bym chciał taki z [...]

Na masę to jest dieta. Możesz robić wszystkie serie z 12 powtórzeniami tam był podany zakres od 12 do 15. Jak zejdziesz do 10 to też świat się nie zawali. Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-12-25 20:17:57

Tak jak mówiłem nie zwalniam i dalej ciężko trenuję i tak na pewno będzie do świąt, po których odpuszczę trochę ciężary, żeby w Nowym Roku ruszyć pełną mocą :-)

W czw trenowałem nogi. pt i sb delikatnie steper. od jutra zaczynam nowy cykl treningowy i będę rozpoczynał treningiem nóg, waga powoli dobija do 93 kg. do świąt na pewno ekstremalnie pojadę z masą i zobaczymy co z tego wyjdzie :-) jeszcze nigdy tak dużo nie ważyłem, bo to dużo jak na mój wzrost 163cm. potężna kcal i ciężkie treningi od razu po [...]

strach ma wielkie oczy @-) schodzisz z bomby i już _ w offie wiesz ile jesteś warty__w cyklu wiadomo poziomy hormonów decydują o zachowaniu i spojrzeniu na świat swoją drogą lebszy progres miałem w cyklach typu 8-12 on 6 off i znowu 8-12 on .......aniżeli w długim cyklu

Wesołych świat spamery ! %-)

Coleman to ma kręgosłup w kształcie litery S, strasznie zdeformowany, jak mu zleci cała masa mięśniowa to nie będzie to za ciekawie wyglądać.. ale i tak uważam że nalezy mu się szacunek, chłop poświęcił zycie, zeby być najwiekszym wśród wielkich, ale jego sylwetka najbardziej podobała mi sie tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=gLJ510aHuIY No i [...]

a co tam, do odważnych świat należy - też wrzucę pupę ;d :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26e8d84228a04c7e9e24bb1731f2326a.jpg Zmieniony przez - ommxai w dniu 2014-10-08 22:58:25 widzę tutaj dużo głosów za zdjęciami z innych perspektyw więc nie zaszkodzi dorzucić ;) a co! :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9fa73dae90f4a48a25a57b7918f16dc.jpg

Myślę,że źle rozumujecie......Popatrzcie kogo w swojej karierze pokonywał żelazny Mike....Kończył kariery tylko starym mistrzom.A gdy przyszło co do czego(Evander Holyfield) to po prostu został zniszczony.Fakt,zę to nie był już ten sam Mike.A co do Alego mial go zniszczyć Sonny Liston,noi co Ali go zniszczył ,do dzisiaj chodzą echa,ze walka byłą [...]

PS Nie zgadzam się co do postu Barnabasa. Boks,aż tak sie nie zmienił.Jak jesteś dobry to w różnych epokach.Człowiek po dekadzie,aż tak szybko nie mutuje-wielki mistrz sie dostosowywuje. Foreman zdobył pas w latach 70-tych(stracił po nokaucie z rąk Alego).Potem jako dziadek zdobył w latach 90-tych i czołówka się go bała,a nikt go nie posadził [...]

Soczek W sumie uważam podobnie. Tyson był w prime gdy się właściwie rozwijał. Za młodu przeszedł piekiełko i dopiero Cus Go ustabilizował.Mike stał się tytanem pracy, twardym wojownikiem i... znawcą boksu. Gdy zabrakło Cusa Mike był właściwie jeszcze szczeniakiem a jego dobry świat się rozsypał. Cała reszta to było właściwie niszczenie własnego [...]

Opanuj chęć wsadzania nabiału wszędzie gdzie popadnie - to jest ważne. A jak chlapniesz sobie szklankę mleka - toć świat się nie zawali.... Białko ma być z tego co napisałam - a ta szklanka to jako dodatek.

Witam Karol. Posiadasz duza wiedze i chcialbym sie u Ciebie poradzic.. przejde do rzeczy jestem jakies 2 miechy na cyklu z 750mg susty tygodniowo i 900-1000mg bolda, wczesniej leciala meta do tego, teraz chcialbym wejsc na prohormon konkretnie finabolic (pochodna trenu). Chcialbym podbic hcg przed tym prohoromnem, ma to sens? czy ladowac po cyklu [...]

...tez uzywam bialka sfd,mam w planie abnexen'a - wiec tymbardziej mi - jak kazdemu innemu - zalezy tez abym otrzymal to co kupuje a nie tylko czytal o tym na etykiecie. Ale wiem jaki jest swiat - wiec spokoj,kilka dni i kolejne badania pokazą prawdę. Nie spekulowac,nie rzucac miechem,nie żądać zwrotu kasy - ale poczekać na kolejne testy.

ja jem od dłuższego czasu to białko teraz abnexena tez testuję faktem jest że ostatnio econo było problematycznie różne w smaku co zamówienie i trafiło mi się jedno bez smaku zupełnie.. faktem jest ze producent/dostawca coś kombinował ze smakiem, może i przy okazji postarał się przyoszczędzić po cichu kasy sypiąc dodatkowo sojowe supro? może być [...]

maja maja, ale czemu nie zrobili przed wypuszczeniem bialka w swiat, a nie po tej sprawie?

Wesolych Swiat

Wszystkim Życzę Wesołych i Spokojnych Świąt