świąt

Spoko nogi podłączyłem do niego. Pociągne nim do świąt, zobaczymy co wyjdzie. Trzeba testować różne metody. Dzięki panowie.

Coma 07 to zycze Ci zdobycia oryginalu... "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

I co jest to taka rewelacja jak w teorii ? "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

OK dzięki za konkretne wypowiedzi ,teraz już wszystko kminie ,boldenon wy***isty srodek ale nie chce narazie nic brać jeśli mi nie pomoże ,myslałem że deka będzie odpowiednia ,ale to prawda że nie warto dzięki Wesołych Świąt wszytskim

Petrosek: Już powinien dojść, sprawdze w dziale księgowośći. Życze zdrowych i wesołych Świąt. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

niech kupi BCAA, dobre dla wszystkich wytrzymalosciowcow - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

[...] klatka:wyciskanie na ławce płaskiej. Brzuch staram się w miarę czasu i możliwości ćwiczyć w dni między treningami i w weekend (robię ABS 8 min z youtube :P) Z tymi 4 seriami to pomyślę, choć nie ukrywam,że nieźle się męczę. Za pomoc i cenne wskazówki oczywiście świąteczne Sogi poleciały :) Zdrowych, wesołych i spokojnych Świąt Wam życzę.

rasa azjatycka przeciez przejmuje kontrole i zalewa swiat kabaret z tymi akcjami z atomicem , fantazje

d****eee!!! ehhh taki świat

Wyżej wymienione artykuły są fajnym źródłem wiedzy, wiec śmiało rzuć okiem. Ja od siebie dodam to co mówią, dietetycy sportowi i nie tylko. To znaczy, stare jak świat - dietę należy bilansować na pełnowartościowych produktach, w moim zrozumieniu są to produkty jak najmniej przetworzone czyli takie „bez składu”. Dla przykładu damy płatki owsiane [...]

Wyżej wymienione artykuły są fajnym źródłem wiedzy, wiec śmiało rzuć okiem. Ja od siebie dodam to co mówią, dietetycy sportowi i nie tylko. To znaczy, stare jak świat - dietę należy bilansować na pełnowartościowych produktach, w moim zrozumieniu są to produkty jak najmniej przetworzone czyli takie „bez składu”. Dla przykładu damy płatki owsiane [...]

no widzisz... jaki piękny stał się świat... takze słuchaj kolegów z forum!! i czytaj forum!! i rośnij!!

"No i Silva nie wykończył by go raczej w parterze, mógłby tylko próbować w stójce"-->w parterze ciężka sprawa,w stójce nie ma takiej możliwości. W stójce to Belfort fajnie wykończył Silve,a Mirko jest o świat lepszy boksersko i nogami tak samo od Vitora bo jego macierzystym stylem jest kickboxing. "a to ze Silva przegral z [...]

A jeśli chodzi Grzesiek o walke Shogun -Alistar to nie wachaj się i śmiało załóż nowy temat.Do odważnych świat należy.

Swiat nie konczy się na pierwszej walce, pójdziesz na zawody wyciągneisz jakieś wniski na kolejne już będziesz wiedział co nieco

Powiem tak. Nie mam problemow z trawieniem bo nie jem byle czego. Poza tym mam dobrze skomponowana diete i spozywam duzo w miare malych posilkow. Jesli zjesz kilo miesa to bedziesz nim bekal przez 12 godzin. I to jest oczywiste. Ale jesli zjesz odpowiednie porcje i dobrze przezujesz to proces trawienia bedzie o wiele sprawniejszy. Jesli chodzi o [...]

Czyli gdybym przytył 5kg do Świąt to maks w tym by był 1,5-3kg mięśni, przy czym 3kg mięśni to by było coś na skalę Światową?

Skoro póltrwanie omy to 15-18 dni to minimóm 4 tygodnie miną zanim się pozbędziesz specyfiku z organizmu(chyba że nie rozumiesz pojęcia półtrwanie). Reprezentujemy zupełnie inny pogląd na sprawę koksu, dlamnie 4-5 kilo suchej i TRWAŁEJ masy poweidzmy w pół roku to bardzo ładny przyrost. Wątpie też że chłopak naprawde nie może przytyć, że stosował [...]

Witam no znaczny spadek libido, świat nie był już taki piękny ale dawałem rade może to od ruchania?

Najlepiej uszyj sobie sam, ja tak zrobiłem. Zrobiłem go ze spodni ojca, rozprułem szef po wewnętrznej stronie nogawek, i zszyłem ( mój stary jest trochę gruby). Od dołu doszyłem okrągły kawałek dzinsu i okręciłem go tasmą w miejscu gdzie się wali Jest zaje-iście twardy, tylko u dołu lekko się zwęza, ale to nawet dobrze I jaka satyswakcja Ja jestem [...]