świąt

bo jesteś 15 lat ode mnie starszy Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

w pierwszy dzień świąt biłem po treningu nóg w udko i pięknie bez bólu weszło :-))

GRUPA G FRANCJA- Niekwestionowanym liderem "Trójkolorowych" na tegorocznym Mundialu był, przez wielu uważany już za emeryta- Zinedine Zidane, uznany za najlepszego gracza Mistrzostw. Można powiedzieć że "Zizou" przebudził się dopiero w fazie pucharowej. Genialne mecze z Hiszpanami, Brazylią i decydujące trafienie przeciwko [...]

obecny świat dyktuje takie tempo, ze testosteron pomaga chociażby w przetrwaniu i rozwijaniu się

no widzisz jaki ten swiat mały!!szkoda ze nie było opony którą przywiezli!chetnie bym ją poprzezucał!

Tak wiem jak zrobić. Wiem też że drugi raz takiego czegoś nie osiągnę bo jest to zbyt pracochłonne. około 400g białka dziennie wtedy jadłem z samego jedzenia, do tego suple. Teraz zadowalam się połową tych wartości. Powiedz mi mm czy to jest zazdrość że tobie się nie udało coś takiego czy po prostu nie możesz w to uwierzyć? Dla mnie to jest [...]

Głodujesz a aktywność masz na mega wysokim poziomie,ogólnie jesteś na najlepszej drodze na tamten świat, zmniejsz aktywność i napisz normalną dietę :)

Ludzie czytajcie uważnie, napisałem, inaczej się to odbiera kiedy napisze to rówieśnik prawda? Młodzi ludzie są głupi i nietrzeźwo patrzą na świat.

Dzięki, czyli redukuje i potem masuje, czyli pewnie do świąt redukcja, tych w grudniu, potem masa i od kwiecień, maj redukcja. Ciężkie to życie:) Dzięki wszystkim, można zamykać

od dziecka lubie, pare naście lat temu to był rarytas ;-) przynajmniej w moim domu, na stole podczas świąt, imienin i innych większych okazji, wyjadałam palcami nim goście się zlecieli ;-) teraz raz w tygodniu musi być, oczywiście standard z cebulką, ostatnio mi smakuje z jabłkiem :-)

mann przeczytaj link od xpuls'a, bo swiat nie konczy sie na splicie

dzieki Biniu za pomoc Wesolych Swiat

Wyprobuj testolica nastepnym razem, jak bedzie podobnie to uznam ze swiat jest jednak dziwny i zastanowie sie nad tym ufo ps. a moze dlatego ze undery pakuje po 100/ml, kiedy pg sa robione po 50? Im wyzsze stezenie w ug tym wiekszy bol...moze dla propa 100 to po prostu za duzo...tak mi przyszlo do glowy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]

endrju dla mnie bedzie zawsze nr1 polski sportowiec znany na caly swiat, stal w ringu z najlepszym piesciarzem (TYSON) i wcale nie pisze tego dla smiechu czy cos... a co do murzynow to brak komentarza, dla nich kazdy innego koloru skory zawsze bedzie racist, a najwiekszymy rasistami sa oni sami, i zbieraja benefity garsciami. w irlandii znam 1 [...]

Gość postanowił się sprzedać i udało się. Adamek udawał miłego katolika i skończył jak skończył. O tym pierwszym mówi teraz cały bokserski świat i już drukują kolejne walki a Adamek znów będzie podskakiwał żeby ugryźć trochę tortu.

Brak słów, by opisać to, co wydarzyło się na gali GLORY 80. Rewanż Arka Wrzoska z Badrem Hari został przerwany po 2 rundzie z powodu burd wywołanych przez pseudokibiców }:-((( Wiadomość pójdzie w świat i Ruskie się nas obsrają. Nie dość że Wrzosek znowu posadził na dupie Badra, to jeszcze chłopaki narozrabiali. A swoją drogą, to Badr dostał łomot [...]

https://i.imgur.com/XMWIZyN.jpg Arkadiusz Wrzosek Instagram Organizacja GLORY zwolniła Arkadiusza Wrzoska i usunęła go z rankingu Polski kickboxer Arkadiusz Wrzosek nie będzie walczył w organizacji GLORY. Organizacja rozwiązała kontrakt z Polakiem. Ponadto GLORY usunęła Wrzoska z rankingu i zmieniła wynik jego ostatniej walki z Badrem Hari. Na [...]

Dzięki koledzy za wypowiedzi, pomyśle co dalej robić po świętach :) Na razie to jestem zły bo nadwyrężyłem coś w okolicy szyi i od 3 dni jestem na maściach i co gorszę nie widzę poprawy :( Na orbitreku nawet się nie da ćwiczyć ... Wesołych Świąt :) Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2024-03-30 18:55:16

serdeczne dzięki za odpowiedz!już zwątpiłem,że ktokolwiek napisze.jeszcze raz dzięki i zycze miłych swiąt

Jakiś pomysł w czym mieszać najlepiej białko? Bo w soku zostaje bardzo duży osad... I jeszcze jedno czy, wszystkie 3 suple pić z osobnej szklanki? Nie wolno ich mieszać? Wesołych świąt!